Ben Schneider - NAO PT - Personal Training
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Premium-Personal Training. Impressum: http://www.nao-pt.de/impressum/ Gestartet wird mit einem ausführlichen Anamnesegespräch und der Leistungsdiagnostik.
Persönlich - Ganzheitlich - Effektiv
NAO Personal Training ist die ideale Methode für Menschen, die wenig Zeit haben und trotzdem effektiv trainieren möchten. Je nach Leistungsstand, körperlicher Verfassung und persönlichen Zielen erarbeiten wir ein individuelles Training. Dabei werden persönliche Umstände, wie Medikamenteneinnahme, Operationen, Krankheiten, Schwangerschaft...
Die persönlichen Zi
GANZKÖRPER-WORKOUT
👆🏼Bleibt aktiv - auch am Feiertag.
Heute schon trainiert❓
Die Übungen eignen sich bestens zur Vorbereitung auf die Besteigung der Zugspitze. 🏔️🥾
Im CYT Vorbereitungskurs, der jeden Samstag von 10-12 Uhr, outdoor m Stadtwald in Köln stattfindet liegt der Fokus auf:
➡️ Ausdauer
➡️ Athletik
➡️ Körpereigengewicht
➡️ Mobilität
➡️ der richtigen Lauftechnik
Was ist eigentlich CYT❓
➡️ CYT = CHALLENGE YOURSELF TEAM
🙌🏼Mach mit!
Komm vorbei, oder schick mir eine Nachricht, wenn Du Fragen hast.
CHALLENGE YOURSELF
DO IT NAO!
Anmeldung zum Gipfelstürmer-Programm: https://forms.gle/Wu5P5dGUjGAKCE9B7
24/05/2023
LAST CALL
KOMM HEUTE ABEND ZU UNSEREM KOSTENLOSEN INFO-EVENT INS NAO PT LOFT! HIER ERFÄHRST DU ALLES ÜBER DAS 🗻 "GIPFELSTÜRMER GESUND & FIT PROGRAMM":
➡️ umfangreiche Vorbereitung (Outdoor Fitnesskurse)
➡️ Wanderworkshops
➡️ Extras wie Atemgas-Analyse und Höhenluft-Training
➡️ Hightlight im September: Gipfelstürmer-Reatreat am Eibsee inkl. Begehung der Zugspitze (2 oder 3 Nächte - Du hast selbst die Wahl)
Einlass ist um 18.00 Uhr
Beginn: 18.30 Uhr
JETZT ANMELDEN!
https://forms.gle/6Gi6dFZBM3PoFohn7
DO IT NAO!
CHALLENGE YOURSELF | "Gesund & Fit - Werde Gipfelstürmer und begehe 2023 die Zugspitze!"
22/05/2023
🏔️ Werde GIPFELSTÜRMER 2023 und besteige endlich die Zugspitze.
👉🏼 KOMM ZU UNSEREM INFO-EVENT NACH KÖLN! ℹ️ HIER ERFÄHRST DU ALLES ÜBER DAS „GESUND & FIT GIPFELSTÜRMER PROGRAMM":
MI, 24.05.2023 | KÖLN-EHRENFELD IM NAO PT LOFT
Einlass ist um 18.00 Uhr
Beginn: 18.30 Uhr
JETZT ANMELDEN!
https://forms.gle/6Gi6dFZBM3PoFohn7
Du kannst am Mittwoch nicht dabei sein? �
Kein Problem! Trage Dich trotzdem in unser Formular ein, damit wir Dich persönlich über das "Gesund & Fit | Gipfelstürmer Programm" informieren können. 💬
Du kannst am Mittwoch? Hast aber nicht die Möglichkeit nach Ehrenfeld zu kommen?
Auch kein Problem! Wir gehen auf Instagram live. Sei ganz einfach online dabei. 🙌🏼
�❓All Deine Fragen werden am Mittwoch beantwortet:
- Kann ich auch nur die Zugspitze im September besteigen?
- Kann ich nur das Vorbereitungsprogramm mitmachen, um gesund und fit zu werden?
- Kann ich nur die Wander-Workshops mitmachen?
- Ich würde gerne die Zugspitze besteigen, habe aber Respekt, ob ich es wirklich schaffen kann.
- Benötige ich bestimmtes Equipment?
- …
DO IT NAO!
CHALLENGE YOURSELF
17/05/2023
🥾 DU WILLST UNBEDINGT DIE ZUGSPITZE BESTEIGEN?
Dann los! 🏁
Im September wandern wir auf den höchsten Berg Deutschlands. 🏔
😱 Du denkst, Du bist nicht fit genug❓
Dafür haben wir das "Gipfelstürmer Programm" für Dich.
ℹ️ Jeden Samstag trainierst Du für Deine persönliche Gipfelstürmer-Challenge
➡️ Fitness, Ausdauer, Kraft, Athletik, Lauf- und Wandertechniken
Außerdem üben wir im Siebengebirge und auf der Glessener Höhe. 👌🏼
🤔 Was erwartet Dich im September?
Ein Wochenende voller Highlights! 🤩
15.-17. September 2023
(Freitag bis Sonntag - 2 Nächte
optional: 3 Nächte bis Montag)
Du entscheidest selbst, ob Du 2 oder 3 Nächte am Eibsee verbringen möchtest. ☀️
Das Programm:
* 🥾Wandern / Spaziergänge
* 💪🏼 Fitness-Übungen
* 🚲E-Bike & Mountainbike
* 💦 SUP
* 🧘 Meditation, Achtsamkeit & Reflexion
* ☺️ Erholungsphasen & Ruhepausen
* 🏖️ Wellness
* 🏔️ Highlight: Zugspitze besteigen
ℹ️ Mehr erfährst Du am Mittwoch, 24.05.2023 in Köln Ehrenfeld im NAO PT Loft.
Einlass ist um 18.00 Uhr
Beginn: 18.30 Uhr
👉🏼 JETZT ANMELDEN!
https://forms.gle/6Gi6dFZBM3PoFohn7
CHALLENGE YOURSELF.
DO IT NAO!
16/05/2023
WERDE GIPFELSTÜRMER 2023
Bereite Dich den Sommer auf Deine Challenge vor und besteige im September den höchsten Berg Deutschlands. ☀️
ℹ️ Jeden Samstag findet unser Vorbereitungskurs statt:
Wann: 10 -12 Uhr
Wo: Stadtwald Köln
Treffpunkt: Parkplatz hinter dem RheinEnergieStadion (Süd-Seite)
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Du willst mehr über das Gipfelstürmer-Programm erfahren?
KOMM ZU UNSEREM KOSTENLOSEN INFO-EVENT NACH KÖLN!
HIER ERFÄHRST DU ALLES ÜBER DAS 🗻 "GIPFELSTÜRMER GESUND & FIT PROGRAMM":
➡️ umfangreiche Vorbereitung (Outdoor Fitnesskurse)
➡️ Wanderworkshops
➡️ Extras wie Atemgas-Analyse und Höhenluft-Training
➡️ Hightlight: Gipfelstürmer-Reatreat am Eibsee inkl. Begehung der Zugspitze (2 oder 3 Nächte - Du hast die Wahl)
ℹ️ Mehr erfahren am Mittwoch, 24.05.2023 | KÖLN-EHRENFELD IM NAO PT LOFT
Einlass ist um 18.00 Uhr
Beginn: 18.30 Uhr
JETZT ANMELDEN!
https://forms.gle/6Gi6dFZBM3PoFohn7
DO IT NAO!
CHALLENGE YOURSELF | "Gesund & Fit - Werde Gipfelstürmer und begehe 2023 die Zugspitze!"
09/05/2023
KOMM ZU UNSEREM KOSTENLOSEN INFO-EVENT NACH KÖLN!
HIER ERFÄHRST DU ALLES ÜBER DAS 🗻 "GIPFELSTÜRMER GESUND & FIT PROGRAMM":
➡️ umfangreiche Vorbereitung (Outdoor Fitnesskurse)
➡️ Wanderworkshops
➡️ Extras wie Atemgas-Analyse und Höhenluft-Training
➡️ Hightlight: Gipfelstürmer-Reatreat am Eibsee inkl. Begehung der Zugspitze (2 oder 3 Nächte - Du hast die Wahl)
ℹ️ Mehr erfahren am Mittwoch, 24.05.2023 | KÖLN-EHRENFELD IM NAO PT LOFT
Einlass ist um 18.00 Uhr
Beginn: 18.30 Uhr
JETZT ANMELDEN!
https://forms.gle/6Gi6dFZBM3PoFohn7
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CHALLENGE YOURSELF | "Gesund & Fit - Werde Gipfelstürmer und begehe 2023 die Zugspitze!"
09/03/2023
⛰️CHALLENGE YOURSELF | „Gipfelstürmer 2023“ - Du willst 2023 endlich die Zugspitze besteigen? 💪🏼
Gesund & Fit – Mehr Power in Deinem Alltag & Business
- Im September 2023 besteigen wir gemeinsam die Zugspitze - den höchsten Berg Deutschlands - 🙌🏼
*TRAGE DICHE JETZT IN DAS FORMULAR EIN UND VERPASSE KEINE NEWS MEHR:
➡️ Informations-Veranstaltung im April
➡️ Vorbereitungskurse von April bis September
➡️ 1-2 Wanderworkshop im Siebengebirge (Frühling/Sommer)
➡️ alle Infos zur „Gipfelstürmer-Zugspitzen-Challenge“
*Dies ist keine offizielle Anmeldung, hiermit bekundest Du Dein Interesse an dem Programm „Gipfelstürmer 2023". Der Link zum News-Formular: https://forms.gle/y5zHCN9kpYbopBPf8
❓WAS DICH ALS „GIPFELSTÜRMER 2023" ERWARTET:
-100% Outdoor-Nature-Fitness 💪🏼
-Work-Life-Balance: Gesundheit - Achtsamkeit - Fitness - - Ernährung - Erholung 🔄
- Mehr Energie durch die Kräfte der Natur 💫🌿
- Praktische Tipps im Bewegungsbereich ❗️
- Lerne die richtigen Wandertechniken🥾
- ein einzigartiges Panorama 🏞️
- unbeschreibliche Momente 🤩
- 👍🏼
GIPFELSTÜRMER 2023 | 2-4 Tage Programm:
- Wandern / Spaziergänge
- Fitness-Übungen
- E-Bike & Mountainbike
- SUP
- Meditation, Achtsamkeit & Reflexion
- Erholungsphasen & Ruhepausen
- Wellness
- Highlight: Zugspitze besteigen
Ben und sein Team verhelfen Dir mit Leichtigkeit zu einer gesünderen Lebensweise, zu mehr Bewegung in Deinem Alltag und einer fitteren Form.
CHALLENGE YOURSELF
DO IT NAO.
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08/01/2022
" Toller Trainingsauftakt meiner CYT und der Mach 3 Truppe "
25/12/2021
" Frohes Fest Euch allen "
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