EKT-Nienstedten

🥳🙏🤩

Alles neu im neuen Jahr! 🎉 die EKT Nienstedten ändert ihren Namen in WIRBELKRAFT Nienstedten!
Mit neuer Kraft, aber genauso gut starten wir also in das Jahr 2025!
Ich freue mich auf Euch! 🤩
Hüpft doch mal rüber!

Happy Mother’s Day an alle wunderbaren Mamas unter Euch! Genießt den Tag mit Euren Lieben! 🥰🥰🥰

Heute in Blankenese entdeckt…🤩 war mir spontan sympathisch! 🫶 Irgendwie sind wir doch alle ein wenig crazy…🥰

Energie folgt der Aufmerksamkeit: das heißt, dass all das in unserem Leben größer wird, auf das wir unsere Aufmerksamkeit lenken. Sowohl im positiven als auch im negativen Sinne ☺️
Also startet gut und mit viel positiver Aufmerksamkeit in den Dienstag! 🤩🤩🤩

Wenn mir vor einem Jahr jemand gesagt hätte mach doch dein Granola selber, hätte ich vermutlich gedacht, klar, hab ja auch sonst nix zu tun…😂
Und tadaaa! 🎉
Einfach mal gemacht, weil es mich zusehends ärgert dass in allen fertigen Mischungen zu viel Zusatzstoffe drin sind, die ich nicht mag, oder einfach nicht essen möchte!
Kompliziert? Null!
Lecker? Total!
Eignet sich auch hervorragend zum Verschenken! 🥰

Mein Rezept:
300g Haferflocken
200g gehackte Mandeln
eine Handvoll Sonnenblumenkerne und
Kokosraspel, Cashewkerne,
Zimt, eine Prise Salz, etwas Vanillearoma
100ml Kokosöl
125ml Honig
Ich habe alles in Bioqualität verwendet ☺️

Zubereitung:
Die Haferflocken, Nüsse und Kerne mit Zimt, Vanillearoma und der Prise Salz vermischen. Das Öl mit dem Honig erhitzen und im Anschluss über der Masse verteilen und gut vermengen!
Backblech mit Backpapier auslegen und die Mischung darauf verteilen.
Bei 160 Grad Ober-Unterhitze in den vorgeheizten Ofen geben und ca. 10 Minuten backen. Danach immer wieder die Mischung mit dem Löffel verrühren und weiter backen bis die gewünschte Bräunung erreicht ist. Am besten dabei bleiben, das geht schnell! ☺️
Danach gut abkühlen lassen und mit Obst oder euren liebsten Varianten kombinieren, viel Spaß beim Genießen! 🤩
Happy Weekend!

Falls Ihr noch ein wohltuendes Weihnachtsgeschenk braucht für Eure Lieben!! 🎄🎁 Die EKT-Behandlung gibt es auch als Gutschein zum Verschenken!!🤩

Jennifer Bartels on Instagram: "Falls Du die Symptome wiedererkannt hast und Hilfe in Anspruch nehmen möchtest, ruf mich gerne an! Jennifer Bartels Therapeutin für Elementare KörperTherapie TEL.: 0177 54 44 44 3 [email protected] #Gesundheit.. Jennifer Bartels shared a post on Instagram: "Falls Du die Symptome wiedererkannt hast und Hilfe in Anspruch nehmen möchtest, ruf mich gerne an! Jennifer Bartels Therapeutin für Elementare KörperTherapie TEL.: 0177 54 44 44 3 [email protected] ...