Christin Altmann - Alltagspause Wellness- und Massagetherapeutin

Gönn dir eine Auszeit – deine Füße haben es verdient!
Sie tragen dich jeden Tag durchs Leben – belohn sie mit einer wohltuenden Fußreflexzonenmassage.

Diese besondere Massage:

✨ aktiviert deine Selbstheilungskräfte
✨ bringt deine Energie ins Gleichgewicht
✨ entspannt Körper & Geist

Spür den Unterschied – von Kopf bis Fuß!

Vereinbare online ganz bequem deinen Termin – ich freue mich auf dich!

https://anny.co/b/book/alltagspause

Massagen im Winter ❄️
Dein Geheimnis für ein starkes Immunsystem!

Der Winter bringt Kälte, Stress und oft auch Erkältungen mit sich. Wusstest Du, dass regelmäßige Massagen dein Immunsystem stärken können? ❄️

👉 Eine Untersuchung des Cedars-Sinai Medical Center ergab, dass eine 45-minütige Massage die Anzahl der Lymphozyten – wichtige Immunzellen – erhöht und gleichzeitig das Stresshormon Cortisol senkt. Auch eine Studie der Charité Berlin zeigt, dass Massagen Stress reduzieren, was das Immunsystem zusätzlich stärkt.

✅ Weniger Stress: Senkt das Stresshormon Cortisol.
✅ Bessere Durchblutung: Fördert den Sauerstoff- und Nährstofftransport.
✅ Lymphsystem-Unterstützung: Hilft, Schadstoffe schneller auszuscheiden.
✅ Entspannte Muskeln: Beugt Verspannungen durch Kälte vor.
✅ Erholsamer Schlaf: Wichtig für eine starke Abwehr.

Termine könnt ihr ganz entspannt online buchen.
https://anny.co/b/book/alltagspause

Ich freue mich, Dich kennenzulernen 🫶

Das Raindrop Seminar am Wochenende war eine unglaublich bereichernde Erfahrung ✨ Ich habe viel über die heilende Kraft ätherischer Öle und die Raindrop-Massage gelernt. Eine perfekte Kombination um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Es war eine wunderbare Reise zur inneren Balance – ich fühle mich erfrischt und voller Energie!

Gönnt euch diese einzigartige Erfahrung und fühlt euch rundum erfrischt und revitalisiert! ✨
Meldet euch gern für eure persönliche Raindrop-Massage an – ich freue mich auf euch!

Und noch einen ganz lieben Dank an ,die das Seminar so wunderbar geleitet hat 🙏

INFO-ERLEBNIS-ABEND

am 01.07.24 in Ottensen

MRS.SPORTY Ottensen
Ottenser Hauptstr. 43a
22765 Hamburg

und am 02.07.24 in Poppenbüttel

MRS.SPORTY Poppenbüttel
Moorhof 7b
22399 Hamburg

jeweils von 19.00 bis 21.00 Uhr

EMMETT Technique
zur Muskelentspannung und Schmerzlinderung

sanft - schnell - effektiv

Jeder kennt es: In unserem Alltag tauchen immer wieder Situationen auf, die unseren Körper aus dem Gleichgewicht bringen.

Eine kleine Bewegung und plötzlich schmerzt der Rücken, der Nacken fühlt sich steif an oder wir haben nicht mehr die Kraft, einen Schraubverschluss zu öffnen. Wir sind plötzlich kurzatmig, stolpern öfter und haben müde, gestaute Beine.

Wie wäre es, wenn du ganz unkompliziert und schnell solche Einschränkungen lösen kannst? Nicht nur bei dir, sondern auch bei deinem Kind, Partner oder Freunden?

Mit der EMMETT Technique ist das möglich.

Auf der Info-Erlebnis-Veranstaltung erfährst und erlebst du in vielen praktischen Beispielen, wie überraschend schnell und einfach diese Methode anwendbar ist. Wer mehr wissen und lernen möchte, hat dann auch die Möglichkeit Workshops bei uns zu besuchen.

Du hast Interesse an diesem kleinen Schnupperkurs? Dann schreib mir einfach eine Nachricht und melde dich an.

Wir freuen uns auf deinen Besuch!

Christin Altmann und Andrea Warner

Teilkörpermassage

Eine Teilkörpermassage ist eine wohltuende Behandlung, die sich auf spezifische Bereiche wie z.B. Rücken, Nacken oder Schultern konzentriert. Sie kann dabei helfen, gezielt Verspannungen zu lösen und die Entspannung in diesen Regionen zu fördern.

Gönn dir eine Massage und entfliehe dem Alltagsstress. Gerne auch bei dir zu Hause!

Ich komme auch zu Dir!

Du hast keine Zeit oder kannst das Haus nicht verlassen? Kein Problem - ich biete alle Massagen auch mobil an.

Wir machen einen Termin aus und ich komme mit meiner Liege direkt zu Dir nach Hause.

Warum solltest Du auf eine Massage verzichten, die Dir gut tut?

Einfach anrufen und Termin vereinbaren :)

👩🏻‍💻 Eine Büromassage ist eine spezielle Form der Massage, die darauf ausgerichtet ist, Verspannungen und Belastungen zu lindern, die durch sitzende Tätigkeiten am Arbeitsplatz entstehen.

Sie konzentriert sich auf die Bereiche des Körpers, die besonders unter den Beanspruchungen des Büroalltags leiden, wie Nacken, Schultern, Rücken und Arme.

Telefon auf Stumm - kurze Me Time - und danach geht es ganz entspannt weiter! 🙌

An alle Mütter da draussen. Danke, dass es euch gibt! ❤️ 🌸🫶

Eine Kopf- und Gesichtsmassage ist eine wohltuende Technik zur Entspannung und Stressabbau. Sie kann helfen Verspannungen zu lösen, die Durchblutung zu verbessern, Stress abzubauen, Kopfschmerzen zu lindern und eine allgemeine Entspannung zu fördern.

🙌 Einmal wohlfühlen bitte …

❤️ Bald ist es wieder soweit!
Am 09. Mai ist Vatertag und am 12. Mai ist Muttertag!! ❤️

Wenn ihr noch nach einem Geschnek sucht, dann verschenkt doch mal etwas echte Entspannung 🫶

🌸 Bestimmt nachhaltiger als Blumen 🌸 😉