HAPPY MIT ANJA

Meditation bedeutet nicht, still zu sitzen.
Es bedeutet, die Aufmerksamkeit bewusst auszurichten.
Mit Baby üben wir das auf eine ganz besondere Weise: bei mir bleiben — und gleichzeitig wirklich bei dir sein.
Babys spüren weniger, was wir denken. Sie spüren, wie wir da sind. Ob unsere Atmung ruhig ist. Ob unsere Stimme trägt. Ob wir wirklich ankommen — oder noch halb woanders sind.
Wenn ich präsenter werde, verändert sich oft ganz von selbst etwas. Nicht nur in mir. Auch im Baby. Nicht weil ich versuche, es zu beruhigen — sondern weil es die Sicherheit einer wirklich anwesenden Bezugsperson spürt.
Genau das üben wir in Musik & Verbindung.
Die Aufmerksamkeit ruht gleichzeitig bei mir und bei meinem Baby. Mit Musik, Stimme, Bewegung und Stille. Jeden Montag in Hamburg.
Link in Bio · Kleine Gruppe · Babys bis 14 Monate

❤️

Musik & Verbindung 💜

Eine Stunde zum Ankommen.

Mit Musik, Stimme, Rhythmus und Verbindung.

Für Eltern und Babys ab 4 Monaten.

Und an die Familien, die schon dabei sind:

Was macht die Stunde für euch besonders?

Ich freue mich über eure Erfahrungen in den Kommentaren. 🌷

Das höre ich oft..
Schuld und Scham wenn man nicht da war. Wenn man zu laut war. Wenn man zu müde war um zurückzukommen.
Das ist kein Versagen – das ist menschlich. Und es ist schwer allein damit fertig zu werden.
Dafür gibt es Begleitung. → EEH Einzelberatung · herzverbunden.net

Pfingsten - in Ruhe….🐚
❤️

Musik schafft Verbindung — oft ganz ohne Worte.

In diesem Kurs geht es nicht um „richtig“ oder „falsch“, sondern um gemeinsames Erleben:
um Rhythmus, Nähe, Wiederholung, Blickkontakt, Stimme, Bewegung und kleine Momente von Verbindung.

Für Eltern mit ihren Kindern.
Ein Raum zum Ankommen, Mitschwingen und Begegnen. ✨

Am Montag startet der neue Kurs in Hamburg — einige Plätze sind noch frei.

Wenn ihr dabei sein möchtet, schreibt mir gerne eine Nachricht💜🌸💜

Und ihr könnt euch dort neu anmelden:) 🌸