Yoga 4 Athletes
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"Yoga 4 Athletes" ist für jedes Fitness Level und jede Sportart geeignet. "Yoga for Athletes" is designed for any fitness level and sport.
Die Übungen fokussieren sich auf das Aufdehnen verkürzter Muskeln/ verklebten Faszien, Mobilisieren/Stabilisieren eingeschränkter Gelenke und Lösen von Blockaden mit dem Ziel körperliche Dysbalancen auszugleichen damit safer/besser performt und schneller regeneriert werden kann. The exercises focus on stretching tight muscles/fascia, mobilizing locked joints, stabilizing weak areas and creating a
05/03/2019
Yoga 4 Athletes EBook jetzt auf meiner Webseite erhältlich!
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Du möchtest Yoga ausprobieren und selbstständig üben?
Das Yoga-4-Athletes Ebook ist eine einfache und pragmatische Anleitung für deine eigene Yoga-Praxis.
Du erfährst, was Yoga alles sein kann, wie man meditiert und wie du Yoga als Ausgleich zum Training integrieren kannst oder zur Bewusstseinserweiterung nutzt.
Yoga 4 Athletes vermittelt dir unterschiedliche Methoden um dein Yoga so zu gestalten wie es dir gefällt.
> Für Einsteiger geeignet
> 3-5 Minuten Meditationen
> einfache Yoga-Sequenzen
> Übungen nach Muskelgruppen sortiert
> detaillierte Beschreibungen zu allen Positionen
> Verbesserung der Beweglichkeit, Regeneration und Körperwahrnehmung
29/01/2017
Am Samstag, den 4.2. unterrichte ich von 11:00-12:30 ein Yoga 4 Athletes Special bei CrossFit am Rhein in Düsseldorf. Es ist Tag der offenen Tür und jeder ist herzlich eingeladen. First come, first serve ;-) Anmeldungen bitte direkt an [email protected]
13/12/2016
Been travelling around Germany to bring yoga to Athletes. What a great time we had! 💪👌🏻
https://instagram.com/p/BN819iGlc3d/
Instagram photo by Yoga_4_Athletes • Dec 13, 2016 at 8:30am UTC See this Instagram photo by • 53 likes
26/12/2015
Next Yoga 4 Athletes Workshop will be at CrossFit Limburg on
Jan. 10th from 10:00am-4:00pm! Can't wait to meet you guys! :-)
11/12/2015
Next Yoga 4 Athletes Workshop will be at CrossFit HH ❤️🎉
Dec 27th from 10:00-16:00!
11/12/2015
Yoga 4 Athletes CrossFit Hammerbrook!
Thanks for the hospitality💪🍀
16/11/2015
Joy is what happens when we realize how good things really are! -Marianne Williamson
16/11/2015
Here are the pictures of my Y4A Workshop (CrossFit Saarbrücken) yesterday. Good times!
Thanks to Blue-T Pictures for all the great shots! 🙏✌🏻️🍀
15/11/2015
Thanks CrossFit Saarbrücken for having me!
Photo: Blue-T Pictures
06/11/2015
Yoga 4 Athletes in ENGLISH Nov 14th at CF Kaiserslautern!
German version Nov 15 in Saarbrücken!
CrossFit Kaiserslautern CrossFit Kaiserslautern: Why are we fundraising for Barbells for B***s? So that together we can take action, raise funds and help detect potentially life-threatening breast cancer occurrences. Barbells for B***s is dedicated to the early detection of breast cancer, with an
05/11/2015
Die erste offizielle Yoga 4 Athletes Class bei lululemon athletica Hamburg with many more to follow
Yoga 4 Athletes mit Elli Hachmann- Athlete & Coach
Reverse hands downward dog.
Great prep for front rack position!
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Hamburg
