Pilates with Anastasiya Gerets

Are you ready for Christmas!? 💚🎄🎇🎁

Schönes Weihnachtsfest, erholsame Feiertage und einen guten Rutsch ins Neue Jahr.

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Mach es magisch❗❗❗
Viertes Advent war mega schön bei body + soul Center Englischer Garten

Was für schöne magische Zeit! Viele Kursreihe sind zum Ende gekommen, freue ich mich aber über positive Feedbacks! Es ist wichtig für mich, dass die Teilnehmer gesund und aktiv bleiben: mit mir, mit Pilates FOREVER❤️

https://nebenan.de/public_feed/18997866

BODYART Training | nebenan.de Der TSV Milbertshofen bietet im Rahmen seines Fitness-Programms folgenden Kurs an: BodyArt BODYART wurde auf Basis der chinesischen Philosophie von Yin und Yang entwickelt: In den Workouts erfolgt ein ständiger Wechsel zwischen Spannung und Entspannung, Kontrolle und Chaos, Dynamik und Statik. BODY...

Yes, it is hard! Mind and Body are equally challenged! If it is easy, then it is not Pilates!

☯️So proud to be awarded BodyArt license!!!☯️
Thank you BODYART School for accepting me to the team!!!
That is all about LOVE❤️

☯️Was ist BODYART Training?

BODYART® ist ein ganzheitliches Körpertraining und basiert auf den 5 Elementen der Chinesischen Medizin. Es trainiert den Mensch als Einheit von Körper, Geist und Seele. Durch die Übungen werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden. Stabilität, Koordination, Wohlbefinden, Verbesserung der Körperhaltung, Vorbeugung und Entgegenwirkung von Rückenschmerzen sowie Stressabbau sind positive Effekte des einzigartigen Trainings. Der Körper wird durch das regelmäßige Training athletisch geformt und fühlt sich im Alltag wieder gestärkt und vital!☯️

BODYART: Workout for Life (Trailer 2021) BODYART is your workout for life. With BODYART the body, mind and soul are brought into harmony as part of the training. With the focus on concentration, phy...

❤️We are happy to announce a new ☯️BodyART ☯️LiveStream class with Igor Ingultsov! Every Wednesday at 19.00 simply PM or book your spot via ClassPass!💪

https://classpass.com/classes/pilates-mit-anastasiya-gerets-mnchen/bodyart-livestream-17965f39893

Pilates Livestream und 1:1 !
Einfach über ClassPass !!!

Work out with ClassPass at Pilates mit Anastasiya Gerets Herzlich Willkommen zu PilatesCafe, dem Studio für Pilates und BodyArt Trainings . Mit uns lernt man einen neuen aktiven Lebensstil durch gesunde Bewegung! Wir sind eine Familie von Zwei! Pilates und BodyArt helfen uns sowohl gesund und aktiv zu bleiben, als auch harmonische Beziehung zu genießen....

Pilates Angebot🔥
Kursreihe Januar bis April 2021
TSV Milbertshofen

❗12 Termine zum Preis von 10 und kostet für Nicht-Mitglieder 85,- Euro und für Vereinsmitglieder 45,- Euro.

1. Montags-Kurs mit Ingrid:

11.01. / 18.01. / 25.01. / 01.02. / 08.02. / Faschingsferien / 22.02. / 01.03. / 08.03. / 15.03. / 22.03. / Osterferien / 12.04. / 19.04.2021.

20.15 – 21.00 Uhr, Ort: Torquato-Tasso-Schule, Kleinsporthalle.

Alternative, falls der Lockdown weiter andauert: 20.00 – 21.00 Uhr Online über ZOOM

2. Dienstags-Kurs mit Anastasiya:

12.01. / 19.01. / 26.01. / 02.02. / 09.02. / Faschingsferien / 23.02. / 02.03. / 09.03. / 16.03. / 23.03. / Osterferien / 13.04. / 20.04.2021.Tag:

20.00 – 20.45 Uhr, Ort: Torquato-Tasso-Schule, Kleinsporthalle.

Alternative, falls der Lockdown weiter andauert: 20.00 – 21.00 Uhr Online über ZOOM

3. Freitags-Kurse mit Anastasiya:

15.01. / 22.01. / 29.01. / 05.02. / 12.02. / Faschingsferien / 26.02. / 05.03. / 12.03. / 19.03. / 26.03. / Osterferien / 16.04. / 23.04.2021.Tag:

❗09.45 – 10.45 Uhr Pilates, ❗11.00 – 12.00 Uhr Pilates mit Baby. Ort: Vereinshalle

❗❗❗Alternative, falls der Lockdown weiter andauert: 10.00 – 11.00 Uhr Online über ZOOM (Pilates & Pilates mit Baby kombiniert)

Bei Interesse:
http://tsv-milbertshofen.de/index.php?option=com_content&view=article&id=187&Itemid=187
Oder
[email protected]

Merry Christmas ☃️🎄 from PilatesCafe!
Stay healthy and fit during the holidays!