Annette Kussel Kosmetik

Das ist das Phänomenale neue Saison Treatment von Neovita.
So grandios wirksam mit Vitamin x und Aloe Vera und dazu der dezent erfrischende Duft
Müsst ihr bei mir Buch

Ein revitalisierendes Treatment für Frühling & Sommer - ideal, um die Haut nach der kalten Jahreszeit sanft zu resetten.
Aloe Vera beruhigt die Haut und unterstützt ihre Feuchtigkeitsbalance,
Zitrone schenkt neue Frische und ein klares, strahlendes Hautbild. 🌿🍋

Kleine Gewohnheiten, die das Altern wirklich verlangsamen 🌿

Das Altern lässt sich nicht stoppen – aber viele alltägliche Entscheidungen können den Prozess deutlich verlangsamen. Es geht nicht um große Veränderungen, sondern um kleine, nachhaltige Routinen, die Körper und Geist langfristig unterstützen.

🌙 1️⃣ Vor 23 Uhr schlafen

Ein früher Schlaf hilft dem Körper, wichtige Reparaturprozesse durchzuführen. Schlafmangel beschleunigt hingegen Hautalterung und Stressreaktionen.

🍋 2️⃣ Täglich Zitronenwasser trinken

Zitronenwasser versorgt den Körper mit Vitamin C, unterstützt die Verdauung und wirkt erfrischend.

🚶‍♂️ 3️⃣ Mindestens 20 Minuten täglich spazieren

Regelmäßige Bewegung verbessert die Durchblutung, stärkt das Herz und reduziert Entzündungen.

🥑 4️⃣ Saatöle und verarbeitete Lebensmittel vermeiden

Sie fördern oxidativen Stress. Natürliche Fette wie Olivenöl oder Avocado sind bessere Alternativen.

🍽️ 5️⃣ Letzte Mahlzeit 2–3 Stunden vor dem Schlafen

Der Stoffwechsel arbeitet nachts ruhiger, was Verdauung und Schlafqualität verbessert.

🌶️ 6️⃣ Kurkuma oder Ingwer zu Mahlzeiten hinzufügen

Beide wirken stark entzündungshemmend und unterstützen das Immunsystem.

🧘‍♀️ 7️⃣ Tiefes Atmen oder Meditation

Regelmäßige Entspannung senkt Stresshormone – ein entscheidender Faktor für gesundes Altern.

🫐 8️⃣ Beeren und dunkelgrünes Blattgemüse essen

Diese Lebensmittel enthalten viele Antioxidantien, die Zellschäden vorbeugen.

☀️ 9️⃣ Haut vor Sonneneinstrahlung schützen

UV-Strahlen beschleunigen Hautalterung. Sonnenschutz ist eine der wichtigsten Anti-Aging-Maßnahmen.

⏳ 1️⃣0️⃣ 12–14 Stunden über Nacht fasten

Intermittierendes Fasten unterstützt Zellreparatur und kann den Blutzucker stabilisieren.

🍳 1️⃣1️⃣ Morgens Eiweiß und gesunde Fette

Ein ausgewogenes Frühstück sorgt für stabile Energie und reduziert Heißhunger.

👅 1️⃣2️⃣ Täglich einen Zungenschaber verwenden

Er verbessert die Mundhygiene und kann Entzündungen vorbeugen.

📵 1️⃣3️⃣ Bildschirme 1 Stunde vor dem Schlafengehen meiden

Blaues Licht stört die Melatoninproduktion und verschlechtert die Schlafqualität.

💧 1️⃣4️⃣ Mineralstoffreiches Wasser trinken

Es unterstützt Nerven, Muskeln und die natürliche Entgiftung.

🤝 1️⃣5️⃣ Lachen, verbinden und Stress reduzieren

Positive soziale Kontakte stärken das Immunsystem und wirken wie ein natürlicher Jungbrunnen.

🧾 Fazit

Kleine, konsequent angewendete Gewohnheiten machen den größten Unterschied. Wer gut schläft, sich bewegt, stressreduzierende Rituale pflegt und nährstoffreich isst, unterstützt nicht nur seine Gesundheit – sondern verlangsamt auch sichtbar den Alterungsprozess. 🌿

Etwas ganz neues und tolles von NEOVITA COsmetics

Oh wie schön 🤩 ist dieses morgendliche Duscherlebniss

Guten Morgen mit BIOMARIS! 🌊🍋🌞

Starten Sie erfrischt und voller Energie in den Tag – mit dem neuen Duschgel Hallo Wach! Die belebenden Zitrusnoten in Kombination mit wertvollen Meereswirkstoffen wie MeeresTIEFwasser und Braunalgen-Extrakt sorgen für ein vitalisierendes Duscherlebnis. Perfekt für Ihr morgendliches Wohlfühlritual! ✨

🍋 Belebender Zitrus-Duft für einen frischen Start
🌊 Mit wertvollen Meereswirkstoffen
⏰ Limited Edition – nur für kurze Zeit erhältlich!

Jetzt entdecken und den Morgen mit neuer Energie begrüßen! 💛

Hier mal zur Information, dass einn30er Lichtschutzfaktor ausreichend ist, weil der Unterschied zu einem 50 er nur geringfügig höher ist.

and.skincare 🌞 Muss es wirklich SPF 50 sein?
Beim Sonnenschutz denken viele, dass höher immer besser ist. Aber schauen wir uns das einmal genauer an.
Der SPF (Lichtschutzfaktor) verrät nicht nur die Verlängerung der Eigenschutzzeit der Haut, sondern auch, wie viel Prozent der schädlichen UVB-Strahlen abgeblockt werden und somit, wie viele Photonen in die Haut eindringen können (Photonen sind winzige Energiepakete oder Lichtteilchen, die von der Sonne ausgestrahlt werden).
Der Unterschied zwischen SPF 30 und SPF 50 ist minimal und beträgt nur 1 Photon. Hättest du das gedacht?
Viel wichtiger als die Höhe des SPF ist also das regelmäßige Nachcremen. Schütze deine Haut effektiv und denk daran, deinen Sonnenschutz deinem Hauttyp entsprechend erneut aufzutragen!

Mit Kim Ngo konnte ich mein Permanent Make up auf ein neues Level anheben.
Hairstroke Technik in schönster Form
Absolut natürliche Augenbrauen geben dir ein tolles Gefühl

Ganz bald auch bei mir im Studio verfügbar. Neue Behandlung mit serum

Meine bestes Pflegemousse für die Reife und anspruchsvolle Frau von heute:
Innovative Formulierung im Pfand! Spender
Komplett in Deutschland entwickelt und produziert, nachhaltig und gesunde Wirkstoffpflege

Ich bin auch dabei

BITTE TEILEN

Aktuell können wir nicht alle geplanten Essensausgaben an Obdachlose und Bedürftige in Mülheim und Oberhausen stemmen. 😒
Wie bei vielen ehrenamtlichen Beschäftigungen fehlt es auch bei uns an freiwilligen Helfern. Wir suchen Leute, die kochen oder mit Essen an den Bahnhöfen ausgeben. Jeder freundliche Mensch ist bei uns willkommen. Und ihr entscheidet wie oft ihr helfen wollt, ohne Druck. Mehr Details gerne auf Anfrage 🙏🏼

Du willst schöne Haut?
Dann befolge doch die Pflege Routine deiner Kosmetik.
Immer schön reinigen
- nähren
-pflegen

Wie sollte deine tägliche, wöchentliche und monatliche Hautpflege-Routine aussehen? Die Skincare-Pyramide verrät es dir! 💡

Speicher sie dir am besten gleich ab und sende sie deiner/deinem Skincare-Bestie! ✨