Nichtraucherhelden

Unter bestimmten Voraussetzungen können gesetzliche Krankenkassen die Kosten für verschreibungspflichtige Medikamente zur Rauchentwöhnung übernehmen zum Beispiel für Präparate mit dem Wirkstoff Vareniclin oder für Nikotinersatzprodukte.
Zwei Voraussetzungen müssen dafür in der Regel erfüllt sein:
✅ Du nimmst an einer evidenzbasierten Rauchentwöhnungstherapie teil.
✅ Deine Nikotinabhängigkeit ist mittelschwer bis schwer, gemessen mit dem Fagerström-Test.
Ob das auf Dich zutrifft und wie Du ein Rezept bekommst, klärt am besten Deine Ärztin oder Dein Arzt.
Mehr Informationen dazu, wie NichtraucherHelden als evidenzbasiertes Programm anerkannt ist, findest Du hier:
👉 nichtraucherhelden.de/medizinprogramm

Tina hat es in ein rauchfreies Leben geschafft. Hol auch Du Dir Deine Energie und Kraft zurück! Starte jetzt mit dem kostenlosen und digitalen Nichtraucherprogramm! Mehr Infos dazu findest Du hier: https://www.nichtraucherhelden.de/

Unser Online-Event am 28. Mai hat gezeigt, wie groß das Interesse und der Bedarf an digitalen Lösungen für ein rauchfreies Leben ist. Die Kombination aus fachlichem Input, praxisnahen Impulsen und offenen Gesprächen hat vielen Teilnehmenden neue Perspektiven eröffnet.

Wenn Du nicht live dabei sein konntest oder die Inhalte noch einmal vertiefen möchtest, steht Dir die Aufzeichnung weiterhin zur Verfügung. Sie bietet Dir die Möglichkeit, Dich in Deinem eigenen Tempo mit den wichtigsten Ansätzen und Strategien auseinanderzusetzen.

Wenn Dein Ziel ist, langfristig mit dem Rauchen aufzuhören, findest Du dort wertvolle Orientierung und konkrete Anknüpfungspunkte für Deinen nächsten Schritt. Den Zugang zur Aufzeichnung findest Du über https://www.nichtraucherhelden.de/pages/wnt-2026.jsf

Heute ist Weltnichtrauchertag!
Ein Tag für alle, die den Schritt in ein rauchfreies Leben wagen und für alle, die schon längst gezeigt haben, wie stark sie sind.
Wir feiern heute die echten Helden des Nichtrauchens.
Jeder rauchfreie Tag ist ein Gewinn für Deine Gesundheit und Dein Leben in allen möglichen Hinsichten.
Egal, ob Du gerade aufhörst oder schon lange rauchfrei bist: Bleib dran. Du schaffst das.
Wenn du auch dazugehören willst ist jetzt der perfekte Moment anzufangen. Werde auch Du zum NichtraucherHelden mit unserem digitalen Programm.

Der Weltnichtrauchertag ist kein Pflichttermin. Aber manchmal ist ein konkretes Datum genau das, was einen Anfang möglich macht. Viele Menschen denken schon länger ans Aufhören, ohne genau zu wissen, wie ein guter Anfang für sie aussieht. Ein konkretes Datum kann helfen, aus dem „Irgendwann"" ein „ jetzt"" zu machen. Du musst nicht alles sofort richtig machen. Aber du musst auch nicht alleine herausfinden, wie Rauchstopp für dich funktionieren kann. Die NichtraucherHelden-App begleitet dich mit Coaching-Videos, Strategien für schwierige Momente und einer Community, die versteht, wovon du redest. Kostenlos. Digital. In deinem Tempo. Link in der Bio.

Rauchverlangen kommt im Stress, aus Gewohnheit oder einfach mitten im Alltag.
Genau für diese Momente gibt es die NichtraucherHelden App.

Dort findest Du:
- konkrete Tipps bei akutem Rauchverlangen,
- Coaching-Videos rund um Nikotin und Entzugserscheinungen,
- Atem- und Entspannungsübungen,
- und Unterstützung durch eine Community von Menschen, die denselben Weg gehen.

Gemeinsam Schritt für Schritt und ohne Druck begleiten wir Dich auf dem Weg zur Rauchfreiheit.
📱 Mehr Infos findest Du über den Link in der Bio.

Heute Abend um 18 Uhr ist es soweit.
In unserem Online-Event zum Weltnichtrauchertag beantwortet Lungefacharzt Dr. Rupp Deine Fragen rund um den Rauchstopp.
Was passiert im Körper, wenn man aufhört? Warum ist der Einstieg so schwer? Und was hilft wirklich, wenn das Verlangen kommt?
Das Event ist kostenlos, Du kannst eigene Fragen stellen und musst dafür nirgendwo hinfahren.
Wir freuen uns auf Dich.
📎 Anmeldelink in der Bio

Seit 1987 gibt es einen Tag im Jahr, der weltweit an eine einfache Idee erinnert: Aufhören ist möglich.
Nicht als Versprechen, sondern als Erinnerung für alle, die es vielleicht gerade oder schon länger darüber nachdenken.
Der 31. Mai ist kein Stichtag. Aber manchmal braucht es einen konkreten Moment, um einen Gedanken ernst zu nehmen, der schon länger da ist.
Wenn das bei Dir gerade so ein Moment ist: Wir sind am 28. Mai live dabei mit einem Lungenfacharzt kostenlos und mit Zeit für Deine Fragen.
📎 Anmeldelink über unsere Website.

Rauchverlangen fühlt sich oft überwältigend an, aber es hält meist nur wenige Minuten an.
Eine Strategie, die helfen kann: einfach rausgehen. Ein kurzer Spaziergang, ein Ortswechsel, frische Luft. Das gibt dem Verlangen weniger Raum und dem Kopf eine kleine Pause.
Nicht als Wundermittel. Aber als eine konkrete Möglichkeit, einen schwierigen Moment zu überbrücken.
Welche Ablenkung hilft Dir in solchen Momenten? Schreib es gerne in die Kommentare.

🗓️ Du möchtest mehr über den Rauchstopp erfahren? Am 28. Mai beantworten wir live Deine Fragen – kostenlos & online.
Nutze gerne unsere App auf Rezept: https://www.nichtraucherhelden.de/medizinprogramm.jsf

Wage, wie Nathalie, auch endlich den Schritt in ein rauchfreies Leben! Melde Dich noch heute zu unserem kostenlosen und digitalen Nichtraucherprogramm an: https://www.nichtraucherhelden.de/