Yoga Enthusiast
Let’s rise together 🧘♀️💫
Mom of two kids on a fitness mission 💪 | 2x C-section warrior ✨ | Sharing my yoga or fitness journey to heal, grow & inspire other mamas 🤍 | If you're rediscovering yourself after motherhood — you’re not alone.
“Hold the posture.
Control the breath.
That’s where yoga begins. 🌿”
🌿 fans
"Some days, even 30 seconds of scissor exercise feels too much 😅🔥 Deep core is tough!"
fans
12/12/2025
Today’s Dinner🙂🙂🙂
আজকের লাইভ সেশনটা এডিট করতে গিয়ে বুঝলাম—
কিছু কিছু posture এতক্ষণ ধরে হোল্ড করে রাখা সত্যিই ভীষণ চ্যালেঞ্জিং ছিল।
মাঝে মাঝে মনে হচ্ছিল আর পারব না… কিন্তু ছাড়িনি।
Step by step, breath by breath — করেছি।
Progress doesn’t have to be perfect, it just has to be honest.
10/12/2025
“Breathing is the power behind every yoga pose.”
“যোগায় পোজ ধরে রাখার সময় ব্রিদিংই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।
সঠিক শ্বাস-প্রশ্বাস শরীরকে স্টেবল রাখে, মনকে শান্ত করে
এবং পোজটা দীর্ঘক্ষণ ধরে রাখতে সাহায্য করে।
Breath is your power in every pose.”
“Every time you step on the mat, you choose growth. Yoga doesn’t ask you to be perfect—only present. Show up, breathe, and let your strength rewrite your limits. 🧘♀️✨”
fans
✅ BMI
Weight: 60 kg
Height: 5'4" (1.626 m)
BMI = 22.7 → This is well within the healthy range (18.5–24.9).
✅ Healthy Weight Range
50–68 kg for your height
💡 Insight
You are already in the healthy range.
To reach your goal of 58 kg, you only need to lose 2 kg, which is very achievable.
fans
Posting the real video—no music added😀😀😀😀
fans
Klicken Sie hier, um Ihren Gesponserten Eintrag zu erhalten.
Kategorie
Webseite
Adresse
Stuttgart
