Forever Living Malene Hesseldal

Morgenløb klaret 💪🏻 og nu morgenmad på altanen i skønt vejr 😍☀️ god dag!

9,5 km done 💪🏻 fy for pokker. Godt at have de her to gutter med til at motivere i alt for varmt vejr ☀️🏃‍♀️😅

Løbeturen er blevet udskudt hele dagen, da jeg ikke kunne tage mig sammen i varmen! Nu kom jeg endelig afsted og benene viste sig at være fint hurtige i dag 💪🏻🏃‍♀️ Men føj det var varmt 😅

Jeg har aldrig været god til at holde gejsten oppe ved løbeture og efter et par uger, er jeg som regel stoppet igen. Men nu skal det være!! Målet må være 10 km - og jeg synes, at jeg er godt på vej 💪🏻🏃‍♀️ 17 km i benene i denne uge! 🌟

Det er ved at være længe siden, at jeg har delt en C9 oplevelse, men det er så fedt at få en tilbagemelding! Og se lige, hvilken oplevelse Betina har haft med sit C9 forløb, som hun valgte at dele med mig i dag 😍👏🏻 Og hun er vendt retur om, at hun ér kommet i før-graviditets bukserne 🤰🙅🏼 MEGA godt gået!!!

MUMS 😋 Proteinpandekager til frokost - bliver jeg aldrig træt af.
Opskrift:
2 æg
4 dl havregryn
2 modne bananer
1,5-2 dl mælk
1 scoop Forever ultra med vanilje eller chokolade
Velbekomme 😍😍

C9 hitter her i påsken 💪🏻👊🏻 Forever Ultra, shaken, der indgår i C9 kassen er et fantastisk erstatningsmåltid fuld med vigtige vitaminer og mineraler. Siden jeg var på C9 i januar, har jeg stort set holdt mig til Ultra til frokost hver dag. Let, mættende og lækkert 😋 så er det også slt med at lave madpakker og finde på noget nyt 🙈 win!

To selfies på to dage - nu stikker det af 🙈Jeg prøver at illustrere, hvor glad jeg er for at have min protein shake til frokost, når kosten skal være kold og flydende grundet en visdomstand, der er rykket ud. Godt jeg kan få lækker frokost alligevel 😋😋

Humøret er i top! I torsdags afsluttede jeg mit C9 forløb og det gik fantastisk godt - mine mål blev nået 👏🏻👏🏻 Kroppen er nu blevet nulstillet, bukserne sidder løsere, motivationen er tilbage og jeg er nu klar til at fortsætte de nye, sunde vaner 😍👊🏻

Den nemme løsning blev det til i aften. Kylling og rodfrugter i ovnen med en haydari dip lavet på rodfrugter, hytteost og lidt feta 😋 nemt, sundt og lækkert! To dage tilbage på C9 👊🏻 Bukserne sidder lettere, energien er i top og motivationen er helt sikkert der til at fortsætte efterfølgende 💪🏻

Husk at få sat gang i forbrændingen med en masse varieret grønt i løbet af dagen fra den frie liste og en masse vand 🍏🥕🥒 Jeg laver forskelligt blandet grønt hver morgen og tager med til arbejdsdagen. Nu er der kun 3 hele dage tilbage af C9. Tiden flyver afsted 💪🏻🏃‍♀️💨