Kvinders hårtab

Dagens sundhedsfaglige vurdering: en ferie er godt for håret ✅

Om det passer videnskabeligt? Ikke nødvendigvis 🤓

Om det passer mentalt og følelsesmæssigt? Helt sikkert! 🥳

Hilsen hårtabseksperten, som også er stresscoach 😎

Den mentale belastning ved hårtab er noget, alt for få taler om, og mange går rundt med alene.

Hvor meget fylder hårtab i dine tanker?

PS. Det er ikke bare hår.

Jeg fik mit hår tilbage efter +15 års kamp.

I mange år ledte jeg efter svar i mirakelmidler, quickfixes og tomme løfter.

Først da jeg begyndte at arbejde systematisk ud fra mine egne symptomer og min egen situation, begyndte jeg for alvor at forstå mit hårtab.

Ingen læger eller sundhedsfagligt professionelle kunne give mig de svar, jeg manglede. Derfor begyndte jeg selv at samle brikkerne.

Jeg glemmer aldrig samtalen hos psykologen.

Hun mente ikke, jeg ville kunne finde en løsning på mit hårtab. Hun prøvede at hjælpe mig med at acceptere situationen og komme videre.

Men jeg lavede et løfte til mig selv den dag.

Jeg VILLE finde løsningen på mit hårtab. Og hvis jeg en dag fandt den, ville jeg skrive en bog og hjælpe andre kvinder, som stod samme sted som mig.

Det løfte endte jeg med at holde!

Min stædighed spænder ofte ben for mig i livet, men her blev den min største styrke 🥰🥳

Mange kvinder med hårtab ender med at gøre det samme, som jeg selv gjorde i årevis.

Man prøver sig frem i blinde.

Ny shampoo. Nye vitaminer. Nye produkter. Nye blodprøver. Nye håb…. Der ender med at blive knust.

Problemet er bare, at hårtab sjældent er et område, hvor flere produkter automatisk bringer én tættere på en løsning.

Tværtimod bliver mange fanget i et forsøg på at behandle et problem, de endnu ikke har forstået, som desværre udvikler sig i negativt retning imens.

To kvinder med hårtab kan have brug for vidt forskellige løsninger, selvom deres hårtab umiddelbart ligner hinandens.

Derfor er det vigtigt at forstå ens eget hårtab, og hvilke løsninger der er specifikt er rettet mod den individuelle situation.

Hårtab er nemlig ikke én tilstand. Det er et symptom med mange mulige årsager.

Jo tidligere man forstår det, jo lettere bliver det at navigere mere målrettet og undgå at bruge årevis på at prøve sig (forkert) frem.

Følg med her og få hjælp til dit hårtab.

Hvad ville du ønske, du vidste mere om ift hårtab? 🩷

Som 20-årig og ny elev i Mærsk sad jeg i et metrotog i London på min første forretningsrejse og tog alle indtryk ind.

Mit blik faldt på en reklame over døren, og jeg stoppede med at lytte til mine kolleger.

Det var en reklame for hårvitaminer til kvinder.

Jeg kan stadig huske følelsen i kroppen. Jeg anede ikke, at andre kvinder havde det samme problem som mig, og pludselig sad der en reklame midt foran mig, som talte direkte ind i det, jeg selv stod i.

Jeg havde allerede kæmpet længe med et hårtab, der ikke ville stoppe, og jeg ville bare vide mere.

Vi var kun i London i ét døgn, så jeg nåede aldrig at finde pillerne derovre. Da jeg kom hjem, fandt jeg dem i Matas og betalte næsten 350 kr. for én måneds forbrug. Det var mange penge på en elevløn, men jeg var klar til at gøre, hvad der skulle til.

Jeg fik at vide, at jeg skulle tage dem i 3-6 måneder.

Jeg var ellers ikke særlig disciplineret, men de piller tog jeg hver dag. I månedsvis.

Der skete ingenting.

Til sidst gav jeg op med et halvt fyldt glas stående og måtte indrømme over for mig selv, at jeg havde spildt mine penge.

Det var først dér, jeg vendte bøtten om og kiggede på ingredienserne.

Æbleskaller.

Jeg havde betalt 350 kr. om måneden for æbleskaller og hirseekstrakt.

Mit hår fortsatte med at falde af i årene efter. Og selvom man skulle tro, at jeg havde lært noget, så fortsatte jeg. Nye tilskud, andre doser, olier, serummer. Jeg blev ved, fordi jeg tænkte, at noget af det måtte virke, hvis jeg bare holdt længe nok.

Det gik først senere op for mig, at problemet ikke var mangel på indsats.

Problemet var mangel på retning.

Jeg gjorde en masse, men jeg forstod ikke, hvad jeg gjorde, eller hvorfor jeg gjorde det.

Det er præcis det mønster, jeg ser hos mange kvinder i dag.

Det er ikke viljen, der mangler. Det er forståelsen.

For hårtab er ikke et område, hvor mere automatisk er bedre. Det er et område, hvor det rigtige gør forskellen.

Og det er også derfor, jeg har samlet min viden i min bog og mine guides.

Hvis du kan genkende dig selv i det her, så er det måske ikke endnu et produkt, du mangler.

Det er indsigt og retning.