Frederiksberg Mensendieck

Her er en lille hurtig guide til en god kropsholdning:
- Hold skuldrene sænkede og på samme niveau.
- Træk skulderbladene ned og mod hinanden.
- Ret ryggen.
- Forlæng toppen af hovedet mod loftet.
Din Mensendiecklærer vil helt sikkert hjælpe dig med øvelser og mere bevidsthed om hvorfor, hvordan og hvad en god kropsholdning gør for dig og din hverdag 😀

“Jeg tror, at hvis jeg ikke havde gået til Mensendieck, så havde jeg været invalid i dag”
Esther Elkær, diskusprolapsopereret.

Prøv noget nyt!
Vores nye kollega, Lisa Buchard, tilbyder prøvelektioner til halv pris, svarende til kun 140kr.
Du får en holdningsanalyse og en god forståelse for, hvad Mensendieck gymnastik kan gøre for din krop.

Til dig, der ikke kender Mensendieck metoden og som er nysgerrig efter at prøve noget nyt!

Lige nu og resten af 2022, giver vi en prøvelektion i Mensendieck gymnastik til halv pris.
Ring og hør nærmere hos
Eva på 21488694 eller
Ulla på 39901020

Her på Frederiksberg Mensendieck Institut, er der lagt nyt gulvtæppe og blevet malet.
Vi er så klar til at starte den nye sæson med individuel træning, tilpasset dine behov.

Du kan stadig nå at deltage. Held og lykke ☺️

“Man går som forvandlet herfra”!
- Kirsten Skovmand, Mensendieckudøver