Pilates by Stine

Husk at der afholdes Gin og Pilates fredag den 17/11 kl. 18:30.

Herunder finder du en kort beskrivelse af begivenheden samt en henvisning til hjemmesiden hvor du kan læse mere om hele arrangementet.

Håber vi ses. HUSK at der er tilmeldingsfrist på mandag den 6/11.

Med venlig hilsen

Stine Kastfelt
Pilates by Stine

Til Gin og Pilates events skal vi kombinere det at nyde et par ginbaserede drinks med pilates.

Jeg har fået vores lokale ginproducent Isle of Møn Spirits med ombord, og har nu prøvet konceptet af nogle gange. Det er en sjov og hyggelig aften.

Vi skal lave pilatesøvelser (hvor ALLE kan være med uanset om de har prøvet pilates før eller ej) og samtidig nyde to drinks lavet af lokal gin. Sammen med min bartender-uddannede søn udvælger jeg 2 gin fra Isle of Møn Spirits som leveres til dig sammen med en liste over øvrige ingredienser du selv skal sørge for at have klar inden eventen.

For at sikre at så mange som muligt kan være med, og for at sikre at ingen skal køre hjem igen med promiller i blodet, så er dette et event som primært vil foregå via Zoom. Der er dog også mulighed for at deltage fysisk i studiet i Østermark på Møn - så længe der er plads.

Pris

Eventen koster 275,00 kr. pr. person.

Beløbet inkluderer ca. 1½ times hyggetræning og de to udvalgte gin’s samt bartender og pilatesinstruktør.

Ekstra tilbud fra Isle of Møn Spirits:

Ønsker du at tilkøbe yderligere varer fra Isle of Møn Spirits kan du bestille dem med 10% rabat på deres hjemmeside.

Læs mere om hvordan du får rabat på gin samt mere om selve eventen på hjemmesiden www.pilates-møn.dk

Som mange af jer allerede ved, så gik min far bort tirsdag morgen ✨

Pilatestimerne starter op igen på mandag i næste uge - dog er der lukket tirsdag grundet bisættelsen.

Særlig tak til alle nuværende kunder som har støttet mig i den sidste tid og som har været overbærende når jeg måtte aflyse den ene gang efter den anden med kort varsel

🧘 NY SÆSON STARTER TIRSDAG DEN 15/8 🧘

Den nye sæson starter på tirsdag - og tilmeldingerne er begyndt at komme ind.

Der er dog fortsat ledige pladser - så tøv ikke med at kigge på hjemmesiden pilates-møn.dk og se om ikke der er et hold der passer til dig.

Har du ikke prøvet pilates før, og vil du godt prøve det en enkelt gang inden du beslutter dig for en endelig tilmelding, så ring 29402980 og aftal hvornår du kan få din GRATIS prøvetime. Du betaler kun for de resterende gange hvis du tilmelder dig holdet efter prøvetimen.

Bemærk at du på ALLE mine hold kan vælge om du vil deltage i studiet i Østermark på Møn eller om du vil deltage online via Zoom.

Uanset hvordan man deltager er der altid kun plads til 5 deltagere ad gangen.

En del kunder har benyttet sig af online muligheden igennem årene og har været glade for det, også selv om de ikke havde prøvet pilates, før de startede hos mig.

🧘 NY SÆSON STARTER TIRSDAG DEN 15/8 🧘

Den nye sæson starter om 6 dage - og tilmeldingerne er begyndt at komme ind.

Der er dog fortsat ledige pladser - så tøv ikke med at kigge på hjemmesiden pilates-møn.dk og se om ikke der er et hold der passer til dig.

Har du ikke prøvet pilates før, og vil du godt prøve det en enkelt gang inden du beslutter dig for en endelig tilmelding, så ring 29402980 og aftal hvornår du kan få din GRATIS prøvetime. Du betaler kun for de resterende gange hvis du tilmelder dig holdet efter prøvetimen.

FAMILIEPILATES ER TILBAGE

Familiepilates er igen en mulighed, torsdage kl. 19:30.

Så har du/I lyst til at træne sammen med et eller flere af dine/jeres børn så er dette hold måske noget for jer. Vi laver øvelser hvor I dels er alene om øvelsen og øvelser hvor I er sammen med hinanden, hvad gør det sjovere for børnene at være med.

Se mere på hjemmesiden pilates-møn.dk hvor I også finder link til tilmeldingen.

Har du set på hjemmesiden at der igen i den kommende sæson er et pilates hold...

KUN FOR MÆND ?

Hvis ikke, så kan du nå at blive tilmeldt - eller skubbe til manden/kæresten/vennen så han kommer i gang med at gøre noget godt for sig selv. Vi træner onsdag kl. 16:00-17:00

Og nej, man skal ikke være smidig som en slange eller kunne nå sine fødder når man bukker sig forover for at kunne deltage på dette hold. Så kom glad og hyg dig en time sammen med andre mænd i samme situation som dig - og få trænet samtidig.

🧘 NY SÆSON STARTER TIRSDAG DEN 15/8 🧘

Den nye sæson starter om 9 dage - og tilmeldingerne er begyndt at komme ind.

Der er dog fortsat ledige pladser - så tøv ikke med at kigge på hjemmesiden pilates-møn.dk og se om ikke der er et hold der passer til dig.

Har du ikke prøvet pilates før, og vil du godt prøve det en enkelt gang inden du beslutter dig for en endelig tilmelding, så ring 29402980 og aftal hvornår du kan få din GRATIS prøvetime. Du betaler kun for de resterende gange hvis du tilmelder dig holdet efter prøvetimen.

🧘 NY SÆSON PÅ VEJ OG EVENTS I KALENDEREN 🧘

🌸 Det vigtigste først. Den nye sæson starter tirsdag den 15/8-23 og løber til og med uge 41.

Holdplanen for de faste holdforløb ses her: www.pilates-møn.dk/pilates-forloeb
HUSK at give besked hurtigst muligt hvis du vil på et af de faste holdforløb. Dem der var på holdene op tli sommerferien har førsteret til pladserne, derefter er det først-til-mølle princippet 😉

🌸 Der er som altid drop-in timer i kalenderen. Find dem i TimeCenter (www.timecenter.dk/pilatesbystine3) hvor du også har mulighed for at tilmelde dig.

🌸 Husk at du til enhver tid kan vælge om du vil deltage i timerne i studiet på Møn eller om du hellere vil være med online via Zoom. Dette gælder for alle typer af timer og hold.

🌸 HUSK også at "Henvis en ven" fortsat gælder. Er du i tvivl om betingelserne for at opnå rabatten på de 100 kr. kan du læse mere her: www.pilates-møn.dk/pilates-forloeb

🌸 Der er igen et hold KUN FOR MÆND. Så kom frisk - eller send din mand af sted hvis han kunne have gavn af en times træning hver uge sammen med ligesindede. Det er onsdage kl. 16:00-17:00

🌸 Familieholdet er også i kalenderen igen. Det er torsdage fra 19:30-20:30. Også på dette hold er det muligt at deltage online (med eller uden video) hvis det er bedst for jer. Alt efter børnenes alder kan vi være 5-6 deltagere i studiet på dette hold.

🌸 Der er nye events i kalenderen for efteråret. Se mere på www.pilates-møn.dk/events
🌸 Der er Gin og Pilates den 8/9 samt den 17/11.
🌸 Der er Dagsretræte i Ågerup ved Roskilde den 28/10