IMLA estética

Desliza para enterarte de algunas cosas que es necesario saber antes de realizar una reducción de estómago.
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A continuación te comparto unos puntos importantes sobre el ejercicio después de la cirugía bariátrica.
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🎉Feliz cumpleaños y muchas bendiciones a nuestra querida Doctora. De parte de nuestro equipo Reset Bariatric Surgery.

A continuación te comparto cinco consejos para cuidar el tamaño de las porciones de tus comidas.
Déjame saber cual te funciona mas.

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✅Feliz inició de semana.

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✅Por iniciativa de la Organización Mundial de la Salud el 19 de octubre  se celebra mundialmente el Día Internacional de lucha contra el  Cáncer de Mama con el objetivo de crear conciencia y promover que cada  vez más mujeres accedan a controles, diagnósticos y tratamientos  oportunos y efectivos.

❕Se estima que 1 de cada 8 mujeres tendrá cáncer de mama a lo largo de su vida y esta es la razón principal de porque las mujeres deben realizarse una evaluación regularmente de sus senos.

✨La detección precoz a fin de mejorar el pronóstico y la supervivencia de los casos de cáncer de mama sigue siendo la piedra angular de la lucha contra este cáncer.

✅Una paciente más que da el paso de cambiar su vida.

✨Gracias infinitas por la confianza.

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✅¿Sabes cuál es la importancia de la Vitamina C tras una Cirugía Bariática?

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✅El psicólogo debe preparar psicológicamente al paciente para los cambios que se aproximan y ayudarlo a tener expectativas reales para el post operatorio, ya que no se trata de una cirugía estética en donde se obtienen resultados inmediatos, sino de un proceso largo que requiere la total cooperación del paciente. Con frecuencia el sobrepeso y la obesidad están asociados con transtornos psicólogicos como; depresión y ansiedad, por ello las evaluaciones psicológicas son fundamentales, tanto antes como después de la cirugía. Si el paciente es capaz de seguir las indicaciones del equipo médico, las probabilidades de obtener resultados positivos son muy altas.

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❕La cirugía bariátrica puede producir una pérdida de peso sostenible, reduciendo notablemente los índices de masa corporal de los pacientes. Esto debido a que reduce la capacidad de almacenamiento del estómago, lo que limita la ingesta de alimentos y te ayuda a sentirte satisfecho mucho antes de lo normal.

❕Te comparto algunos beneficios de la misma:

✅Mejora la salud cardio y cerebrovascular: La cirugía para bajar de peso reduce el riesgo de una persona de padecer un accidente cerebrovascular, hipertensión e infarto de miocardio.

✅Elimina la apnea obstructiva del sueño: Alcanzar y mantener un rango de peso normal permite que las personas con apnea del sueño dejen de usar una máquina CPAP, caracterizada por enviar un flujo continuo de aire a las vías respiratorias mientras una persona duerme.

✅Alivia el dolor articular: Llevar un peso excesivo ejerce mucha presión sobre las articulaciones, lo que a menudo causa dolor crónico y daño articular. La pérdida de peso significativa y sostenida que se produce después de la cirugía bariátrica alivia la tensión en las articulaciones, permitiendo que las personas dejen de usar analgésicos y disfruten de mucha más movilidad.

✅Alivia otras condiciones médicas: La cirugía para bajar de peso también puede aliviar el síndrome metabólico, las complicaciones del embarazo, la enfermedad de la vesícula biliar y más. Lo único que debes tomar en cuenta, en caso optes por la cirugía bariátrica, es comer en pequeñas cantidades. 

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Las recaídas en la obesidad consisten en tomar más calorías de lo previsto en alguna ocasión o en algún día.
Estas actitudes solo te llevarían a recaer, es decir, a abusar del comer o del beber y dejar el ejercicio durante varios días hasta llegar a aumentar tu peso de nuevo.

Cuando esto pasa. Lo más importante es la actitud que tomes frente a este hecho. Vamos a ver 6 pasos a seguir:

1. Distánciate de la escena. Tan pronto como te encuentres en una recaída, para, deja lo que estás haciendo y examina la situación. ¿Qué está ocurriendo para que no estés siguiendo los planes que te habías trazado?
2. Busca tus pensamientos negativos. ¿Qué te estás diciendo que te ha hecho abandonar esos planes? ¿Quieres realmente abandonarlos o son solo excusas? La peor actitud es ponerse ansiosos o culparse por la caída. Recuerda que recaídas en la obesidad se tienen que dar y que lo importante es superarlas.
3. Recuerda tus progresos. Mira hacia atrás para ver todo lo que has luchado y todo lo que has conseguido. ¿Merece la pena echarlo todo por la borda?
4. Utiliza la resolución de problemas. En lugar de culparte, analiza objetivamente cuál es la situación en la que has caído, por qué no te han servido tus alternativas, qué otras puedes proponerte y cuál o cuáles son las mejores dada la situación.
5. Salta a la acción. Una vez decidido qué vas a hacer, hazlo sin más. No esperes. Cuanto antes pases a la acción, antes solucionarás el problema.
6. Pide ayuda. Si tienes pareja o amigos, pídesela a ellos.

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