M'achat - Korea Therapy

حمض الصفصاف لمعالجة الرؤوس السوداء وحب الشباب
الرؤوس السوداء وحب الشباب مشكلتان تهددان كل أنواع الجلد؛ ويتطلبان عناية روتينية بالبشرة. الحل المعروف هو استخدام الكريمات المناسبة، والمنتجات الطبيعية بالكثير من الأحيان. أطباء تجميل يشدّدون مؤخرًا على العلاج بحمض الساليسيليك أو حمض الصفصاف، الذي أثبت فاعليته بالتخلّص من الرؤوس السوداء والبيضاء، والزيوت الزائدة في البشرة.

ماذا يفعل حمض الصفصاف للبشرة؟
من الضروري الغوص ببعض المعلومات العلمية هنا لشرح أهمية حمض الساليسيليك في القضاء على حب الشباب:

هناك نوعان من المواد الكيميائية المقشّرة - أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs) وأحماض هيدروكسي بيتا (BHAs) ، وكلاهما يذوّبان بلطف "الصمغ" الذي يربط خلايا الجلد الميتة، ما يجعل البشرة أكثر ليونة وإشراقًا.
حمض الساليسيليك المشتق من أشجار الصفصاف هو BHA الرئيسي المستخدَم في مستحضرات العناية بالبشرة، وبفضل قدرته على الذوبان في الزيت، فهو في الأساس المعيار الذهبي لعلاج الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء، والبشرة الدهنية. تقول راشيل نازاريان، دكتوراه في الطب من مجموعة شويغر للأمراض الجلدية في مدينة نيويورك: "لأنّ حمض الساليسيلك عنصر مضاد للالتهابات، فإنّه يقلل أيضًا من الاحمرار والتهيّج الذي يأتي مع بثور حمراء، وهو يقشّر البشرة بلطف للمساعدة في منع تكوين حب الشباب".

هل يمكن استخدام حمض الصفصاف كل يوم؟

لا تستخدمي حمض الصفصاف اكثر من مرتين في الأسبوع

بالرغم من أهمية حمض الساليسيليك، إلاّ أنّ أطباء الجلد يحذرون من استخدامه كل يوم. كما هو الحال مع أيّ مادة كيميائية تقشر، يجب أن تخففي من استخدام حمض الساليسيليك في روتينكِ (مرة واحدة كل ثلاثة أيام). أمّا بالنسبة لصاحبات البشرة الجافة والحساسة، وفي حال الإصابة بالأكزيما، ننصح بضرورة استشارة الطبيب المختص.
كم يحتاج حمض الصفصفاف وقتًا لتبيان فاعليته؟

النقطة غير الإيجابية في حمض الصفصاف، هو أنّه يستغرق وقتًا طويلًا لإظهار نتيجة مرضية. من المحتمل أن يستغرق ذلك أربعة إلى ستة أسابيع"، وبعد ذلك يجب عليكِ الاستمرار في استخدامه لتأثيرات طويلة الأجل. هذا يعني أنكِ يجب ألا تتوقعي أيّة معجزات بين عشية وضحاها، فالجلد الجيد يتطلب الصبر. إذا كنتِ ترغبين في إعطاء حمض الساليسيليك فرصة جيدة، عليكِ الالتزام به لمدة شهرعلى الأقل حتى تبدئي في التفكير في الخطوات التالية. وكما هو الحال دائمًا، لا تنسي مراجعة طبيبكِ.

هل يزيل حمض الصفصاف الندبات؟

يساعد حمض الساليسيليك في إزالة البقع الداكنة، وندبات حب الشباب التي تستمر لفترة طويلة بعد اختفاء الزيوت. وهو لديه القدرة على تفتيت خلايا الجلد القديمة، وتشجيع خلايا الجلد الجديدة على التكوّن، والتي بدورها تساعد على تفتيح البقع الداكنة وعلامات البثور القديمة. وبفضل قدرات حمض الساليسيليك المضاد للالتهابات، يمكن أن يساعد الاستخدام المنتظم أيضًا في منع حدوث تلك العلامات الداكنة.

مشروب لتنحيف البطن في أسبوع

مشروب لتنحيف البطن في أسبوع، يُخلّص من سموم الجسم، ويُذيب دهون الجسم "العنيدة"، لا سيَّما في منطقتي البطن والردف. وبالتالي، هو يُساهم في إنقاص الوزن. المزيد حول هذا المشروب، خصائصه وفوائده، وطرق تحضيره؟ في السطور الآتية:
مشروب طبيعي يُذيب دهون البطن
للتخلّص من دهون البطن "العنيدة"، يمكن تحضير مشروب الزنجبيل والليمون الحامض، من خلال اتباع الخطوات الآتية:

مشروب الزنجبيل والليمون الحامض

المكوّنات

ثمرة متوسّطة الحجم من الليمون الحامض.
كوب من الماء.
عودان من القرفة (أو ملعقة صغيرة من القرفة البودرة).
ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج المبشور (أو ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون).
ملعقة صغيرة من الكمّون الحبّ (أو نصف الملعقة الصغيرة من الكمّون المطحون).

طريقة التحضير

يُقطَّع الليمون الحامض إلى أربع شرائح كبيرة. ثمَّ، توضع شرائح الليمون في غلَّاية صغيرة، على نار هادئة، فيُصبُّ االماء. تُضاف المكوِّنات الأخرى بعد ذلك، مع التقليب. ثمَّ، يترك المشروب جانبًا، حتّى تتجانس المكوّنات مع بعضها البعض.
تختلف مدة بقاء المشروب على النار، بحسب نوعية المكوِّنات المستخدمة، فإذا قمنا باستخدام المقادير المطحونة يجب ترك المزيج على النار حتى غليان السائل. ولكن، إذا استخدمنا الشكل الآخر للمقادير يجب ترك السائل على النار لدقيقتين بعد الوصول إلى درجة الغليان.
أخيرًا، يُسكب المشروب في كأس، ويُشرب ساخنًا بعد كل وجبة رئيسة.

نصائح لإذابة دهون البطن
مُمارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحِّي يساعدان في التخلّص من دهون البطن
لإذابة دهون البطن، لا بُدَّ من اتباع بعض النصائح:

مُمارسة التمارين الرياضيّة (اليوغا، أو المشي)، بصورة يوميَّة، وذلك لنصف الساعة.
لتفادي زيادة إفراز هرمون الـ"جريلين" الذي يزيد الشهيّة، يجب الحرص على النوم لوقت كاف، لا سيَّما في الليل.
شرب كمّية كافية من الماء لتحسين عمليّة الأيض، والتخلّص من سموم الجسم.
تناول الأطعمة التي تحتوي على الحبوب الكاملة، واستبدال الأرز البنّي بالأرز الأبيض.

أسباب تراكم دهون البطن

تتعدّد الأسباب المؤدية إلى تراكم دهون البطن لدى المرأة، في مراحل حياتها، وأبرزها:

1. تناول الكثير من الطعام

السبب الرئيس المسؤول عن تراكم دهون البطن، هو تناول كميات كبيرة من السعرات الحراريَّة، وخصوصًا تلك الغنيَّة بالدهون، لتبدأ هذه الأخيرة في التراكم في مناطق الجسم، ومحطّتها الأولى هي منطقة البطن. ومع الاستمرار في تناول كمّيات كبيرة من الأطعمة، فإنَّ المعدة ستعتاد الأمر، فلا تشعر بالشبع إلَّا بعد الحصول على هذه الكمِّية الكبيرة. لذا، يجب حساب كمّية السعرات الحرارية المناسبة لحاجة الجسم، يوميًّا، وذلك وفقًا للمرحلة العمريّة والوزن، والالتزام بها.

2. الخيارات الغذائية
ليس كمَّ الطعام الذي تتناوله المرأة هو السبب وراء زيادة دهون البطن فحسب، بل أيضًا نوعية هذا الطعام، إذ تُساعد الأطعمة الدهنيَّة والسكَّريات والكربوهيدرات المعالجة والنشويات، وكذلك المقليات، في زيادة الدهون، ولا سيّما تراكمها في منطقة البطن.

3. عدم الحركة
تُساعد ممارسة الرياضة في زيادة عمليَّة إحراق الدهون. وبخلاف ذلك، فإنَّ الجسم سيجد صعوبة في التخلّص من الدهون بسهولة، لتبدأ في التراكم بمنطقة البطن. ويُستحسن في هذا الإطار، الانتظام في مُمارسة الرياضة بصورة يوميَّة، وخصوصًا تمارين البطن للتغلّب على تكدس الدهون بها.

4. التقدُّم في السن
للمرحلة العمريَّة دورٌ هام في تراكم دهون البطن؛ إذ إنّ عمليّة إحراق الدهون تصبح أكثر صعوبةً، كلّما تقدمت المرأة في العمر، ولا سيّما في مرحلة انقطاع الطمث. ويعود ذلك إلى التغيّرات الهرمونيّة، فمع انخفاض هرمون الإستروجين بالجسم، تزداد فرص زيادة الدهون وتراكمها في البطن. لذا، ينصح بتناول الطعام الصحّي، مع الابتعاد عن استهلاك الأطعمة الغنيّة بالدهون؛ لتفادي تراكمها في البطن.

5. عدم النوم لساعات كافية
يجب الحرص على النوم لساعات طويلة في الليل، إذ يؤثِّر عكس ذلك في عمليَّة التمثيل الغذائي بالجسم، وبالتالي تُعدم فرص إحراق الدهون.

6. التوتّر والضغط النفسي
التوتر والضغط النفسي يتسبّبان برفع إنتاج هُرمون الكورتيزول بالجسم، وهذا الهرمون يؤثِّر سلبًا في في عمليَّة الأيض وإحراق الدهون. كما أنَّ هناك أفراد يلجأون إلى تناول كمّ كبير من الطعام عند الشعور بالتوتر والضغط العصبي، فيفقدون القدرة على التحكم بكمّ الطعام ونوعه.

7. الحمل والولادة القيصرية
تؤثّر مرحلة الحمل في جسم المرأة بصورة كبيرة؛ إذ يصبح البطن بارزًا، وقد يستمر ذلك حتّى إلى ما بعد الولادة، من جرّاء النظام الغذائي الخاطئ خلال الحمل. كما أن الولادة القيصرية تزيد من فرص تدلي البطن.
وللوقاية من دهون البطن بعد الولادة، ينصح باتباع نظام غذائي صحي أثناء الحمل، والبدء في ممارسة الرياضة بعد الولادة. وينصح بالرضاعة الطبيعية؛ لتحفيز الجسم على فقدان الوزن.

8. متلازمة تكيس المبايض
النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض هنَّ أكثر تعرّضًا لتراكم دهون البطن، ذلك نتيجة الإختلال الهرموني.

حصريا عند M'achat 🎉‼‼عرض لهباااااال 😱
✅تخفيضات على منتجاتنا بمناسبة دخول السنة الجديدة.
✅نقدم لكم مجموعة ماكياج من ماركات عالمية بأسعار جد مغرية
مجربة ونالت رضى الكثير من المشاهير في انستغرام😎😎
✅اكثر من 600 منتوج على موقعنا الالكتروني
✅للمزيد من المنتوجات زورو صفحتنا على الفيسبوك
للشراء ⁦⬅️⁩ عبر رسالة خاصة 💬
او تواصلوا معنا في الهاتف 0659879600 / 0550926114
التوصيل للمنزل 🚚💯🛒
الدفع يكون عند الإستلام 🛒

Lorsque vous avez finis de sélectionner vos produits sur machat-dz.com , validez votre commande facilement:
1️⃣ Cliquez sur le bouton "acheter".
2️⃣ entrez vos informations nom, prénom, adresse et numéro de tel. (Facultatif: Vous pouvez créé un compte pour bénéficier des avantages clients).
3️⃣ Choisissez votre wilaya.
4️⃣ Après vérification cliquez sur "valider" .
🚚 Livraison 48 wilayas .
🛒 Paiement à la réception.
Pour plus d'informations, n'hésitez pas à nous contacter par messages privé 📩.
Ou sur ces numéros 📞
0550926114
0656989492

عروض هبال عند
Machat-dz.com @ Bologuine Ibnou Ziri, Alger, Algeria