Healthy mood by Yasmine

Life will go by no matter what ,
Make sure you live by the one and only
"و يبقى وجه ربك ذو الجلال والاكرام"

Let's drop the 2024 with this photo
First mn des mois m3rftch la dernière fois dert un post🤦🤭
🧠: last day in first step hh for memory
👋Et on abandonne 2024
Did my workouts, did mixed it up with food oups 😅 & gained some weight, got sick injured myself while training but again I am recovering 😌
So, so far so good 👍
That's my health recapitulation for 2024✔️
💪And hope tedi mnou l'autorisation bli c ok to fail but make sure to rebounce 💓

"حط يدك في العجينة" ، "اصدم برك" "Just do it"
من اهم النصائح لي طبقتها في حياتي بعد ما كنت باه ندير حاجة نقعد نخمم نخمم وندور في
وائر مفرغة من التفكير ... والنتيجة لا تقدم
اذا مهما كانت الحاجة لي خطرتلك وانت تقرا في هذا الكلام اوعدني الآن👇🙋👇 انك حتبدا ديرها والآن..⏱️⏱️ الوقت يعدي 🧠✨

مع السخانة لي تزيد واوت في الطريق كتر 🥵
لازم تحرص على ترطيب يومي من الداخل إلى الخارج وابسط حاجة شرب الماء يومياً 🥤
👈📣 قداه تشربو كاك ماء يومياً!
#الماء #ترطيب .yasmine_sou

📣📣
New concept :
النصائح الغذائية نولي نحطها في posts هكا بال verts باه it stands out
💓🥰 أتمنى تعجبكم

اليوم زدت شوي ،وانت اوسي تقدري تكملي زيدي شوي تزيدي كتر
كملي برك متحبسيش

#رياضة

IAM getting back to weight lifting 💪 b3d 3em kml ndir w nhbs (6ème medicine jbdt m3aya ll5r)
وانتوما وين واصلين فيها؟

.yasmine_sou

هل النحافة الوراثية مستحيل تروح؟
لا طبعاً ،ولكن الحقيقة أن جيناتك حقا تصعب عليك الأمر مقارنة بنحيف من نقص الاكل فقط مثلا
ولكن لهذا هناك برامج غذائية مناسبة لكل حالة صحية ولكن تاريخ وراثي
لا تعمم ولا تستعجل ولا تفشل🧠✨‼️🎯

يا ما ناس كانت في الطريق الصحيحة وحا توصل حتى ولأنها ما شفتش علامة للنتيجة المبكرة بطلت ورجعت ع 0
اذا كانت هذه الطريق الوحيدة التي امامك وكل شيء يبدو صحيح لعل النتيجة قادمة ولعل الصبر هو الحل
قد لا تكون هذه حالتك الحقيقية وقد تكون محتاج تغيير شيء ما ولكن صدقني في كثير من الأحيان يكون الصبر على النتيجة هو السر

مش الناس الكل في محيطها يتيحلها فرصة تلقا A Gym Body🏋️🤾
إذن متقعدش انا فيها اصدم برك وربي يوفقك وتلقاه في الطريق
بعض الناس تلقاه وصح they hold you accountable يعني يخليك مسؤول و يشجعك بصح لا مكانش الانتظار راح يقتلك‼️🧠✨

المكملات اكتر الاسئلة شيوعاً واكتر النقتنيات الصحية طلبا كونها لا تخضع الوصفة الطبية
ولكن هذا أيضًا يجعل أمر اختار المكملات وضروريتها اكتر صعوبة وتكسار راس


.yasmine_sou