Build My Body Yes I Can

.....الكوتش خليل: مواليد 1989

_ مدرب لياقة بدنية ( لاعب كرة قدم سابق ،واستشاري تغذية )

_ ماستر في علم النفس الصناعي ( العمل والتنظيم وتسيير الموارد البشرية ) جامعة الجزائر 02.

_ ماستر في علم الإجتماع العائلي والطفولة والرعاية الإجتماعية .جامعة الجزائر 02.

_ عضو بمخبر علم النفس - التربية - التكوين بجامعة الجزائر 02 لسنة 2020 /2021

_ ديبلوم مشرف في الأمن الصناعي ( QHSE ) للجودة والسلامة المهنية .من معهد متخصص بشراكة جزائرية - أمريكية .

_ ديبلوم مفتش في الأمن الصناعي ( QHSE ) للجودة والسلامة المهنية. من معهد متخصص بشراكة جزائرية - أمريكية.

_ ديبلوم تقني في الأمن الصناعي( HSE ) للسلامة المهنية.

_ ديبلوم مشرف في حماية المنشآت البترولية .

- مسير للعتاد وقطع الغيار من سلاح الدرك الوطني سابقا.الناحية العسكرية الثالثة ببشار.( بين 2010/2012) .

عيد مبارك وكل عام والأمة الإسلامية بخير.....

أصدقائي...غدا الإثنين سنجري حصة على مستوى مركب 5 جويلية
الجري لمدة 40 دقيقة
تمارين استرخاء
كونوا في الموعد......نلتقي على الساعة 16و30 دقيقة....
الإستمرارية أساس النجاح
Mes amis... Demain lundi nous tiendrons une séance sur le complexe du 5 juillet
Courir pendant 40 minutes
exercices de relaxation
Soyez à l'heure... nous nous retrouvons à 16h30.
La continuité est la clé du succès

حصة اليوم صباحا كانت من أروع مايكون...شكرا لكم أصدقائي....
أتمنى أن يكبر الفريق أكثر فأكثر.....
بالتوفيق للجميع.....
Le cours d'aujourd'hui matin était l'un des plus merveilleux... Merci mes amis....
J'espère que l'équipe s'agrandit de plus en plus....
bonne chance à tous.....

أصدقائي....غدا الجمعة لدينا حصة على مستوى مركب 5 جويلية
صباحا على 09 سا.....
نلتقي عند الديوان الوطني للخدمات الجامعية على 08 و30 دقيقة
كونوا في الموعد......
الاستمرارية أساس النجاح...لاتنس ذلك

غدا لدينا حصة بمركب 05 جويلية ....
ستشمل الحصة بعض تمارين الكارديو ، إضافة إلى تمارين عضلات البطن ،ثم نقوم ببعض تمارين الارتخاء ....
نلتقي أمام الديوان الوطني للخدمات الجامعية على الساعة 16h30 .....كونو في الموعد.....
تذكر: التركيز أهم عنصر ، والإستمرارية أساس تحقيق الأهداف...
بالتوفيق.

لدينا حصة اليوم بمركب 5جويلية.....
-الجري لمدة 30 دقيقة
-بعض تمارين الشد العضلي
تمارين البطن.....
كونوا في الموعد ..........