CinthyaYoga y Ayurveda
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Yoga Aromaterapia Masajes
El balance no es quedarte quieta…
es aprender a sostenerte en medio del movimiento ✨
En el yoga, el equilibrio no solo vive en una postura,
sino en cómo respiras, cómo te escuchas
y cómo vuelves a ti una y otra vez.
A veces tambaleamos,
y está bien… ahí también hay práctica 💫
Si quieres cultivar ese balance en tu cuerpo y en tu mente,
te espero en clase 🧘🏻♀️
📍Dr. Michael Connor 1606 y Av. El Ejército
🗓 Martes y jueves
⏰ 7:00 am y 7:00 pm
Es tu espacio para respirar, moverte y volver a tu centro 🤍
ClasesDeYoga BienestarHolístico
21/04/2026
✨ ¿Te sientes con estrés, tensión o desconexión? ✨
Tu cuerpo, mente y energía también necesitan un espacio para resetearse.
Las terapias ayurvédicas y holísticas que ofrezco están enfocadas en:
🌿 liberar tensiones físicas y emocionales
🌿 calmar la mente
🌿 restaurar tu equilibrio natural
A través de:
✨ masaje Abhyanga
✨ aromaterapia
✨ relajación profunda con sonido
Y si buscas un proceso más profundo, también puedes acceder a:
🌱 programas de desintoxicación basados en el Panchakarma (Ayurveda)
Un espacio para volver a ti ✨
💆 Atención en:
📍 Dr. Michael Connor 1606 y Av. El Ejército
📲 Agenda tu sesión al 0980023712
⚡ Cupos limitados esta semana
Autocuidado
¿Y si dejaras de moverte por hacer… y empezaras a moverte por sentir? ✨
En el yoga, el movimiento no es automático, es consciente.
Es escuchar tu cuerpo, respetar tus ritmos y permitir que cada respiración guíe el camino.
No buscas la postura perfecta, sino el encuentro contigo.
Ahí es donde todo cambia 🤍
11/04/2026
🍃Cuando practicamos yoga en la naturaleza, recordamos que no estamos separados de ella. Somos el río que fluye, la piedra que sostiene, el árbol que respira🌬.
🔥El equilibrio no se fuerza, se encuentra. Y afuera, entre el sonido del agua y el silencio del bosque, es más fácil escuchar.
¿Dónde fue tu última práctica al aire libre? ⛰️
09/04/2026
✨ Regálate una mañana para ti .
Un espacio para pausar, respirar y reconectar contigo…
a través del movimiento consciente y el placer de nutrirte 💛
Iniciaremos con una práctica de yoga para habitar el presente, soltar tensiones y volver a tu centro ✨
Luego compartiremos un brunch saludable junto a Brunch & Balance de ,pensado para nutrir tu cuerpo y disfrutar desde la calma 🥑☕
🌸 Una experiencia para sentir, conectar y disfrutar sin prisa
📍 Alborada 10 etapa Mz 418 V2
🕘 9:00 a.m.
💰 Aporte: $25
⚠️ Cupos limitados
📲 Reserva tu espacio: 098 002 3712
Te espero para compartir este momento contigo 💫
02/04/2026
Hay momentos en los que confiar se siente como dar un salto sin ver el suelo.
Vengo de una historia donde muchas veces creí que las cosas no se daban, que no era posible, que tal vez no era para mí… y cambiar esa creencia no es fácil.
Confiar no es automático.
Se aprende… se practica… se reconstruye.
Hoy estoy ahí.
Aprendiendo a soltar el control, a no anticipar el “no”, a dejar espacio para que la vida también me sorprenda.
Confiar, incluso cuando hay dudas.
Confiar, aunque el miedo siga presente.
Confiar, paso a paso.
Porque tal vez no se trata de tener certeza,
sino de abrir el corazón a la posibilidad de que sí puede ser diferente.
Hoy elijo confiar… aunque me cueste.
¿Te cuesta confiar también? 🤍
Vivir por otro lado y perderse de esta relajación 🤣🤣🤣🤣
28/03/2026
✨ Nuevo comienzo, nueva energía ✨
Este 31 de marzo abro un nuevo espacio… un lugar donde el movimiento se encuentra con la respiración, y donde cada práctica se convierte en un regreso a ti 🤍
Más que una clase de yoga, es una pausa consciente en medio del ruido, un momento para habitar tu cuerpo, escuchar tu mente y reconectar con tu esencia.
Aquí no importa si estás empezando o si ya llevas tiempo en el camino… lo importante es que llegues con la disposición de sentir, respirar y fluir.
Te invito a comenzar este nuevo ciclo conmigo 🌿
A moverte con intención, a respirar con presencia y a regalarte este espacio para ti.
📍 Iniciamos: 31 de marzo
🕖 Horario: 07:00 - 19:00
Es tu momento… ¿te unes? ✨
Este día se conmemora a todas aquellas mujeres que a lo largo de la historia han surgido para que podamos tener los mismos derechos en esta humanidad.🌹 Y celebro a todas las mujeres(warmis) que me han acompañado a lo largo de mi vida como a todas mis versiones de mujer que e sido en toda mi existencia porque al final soy todas ellas, la loca, la impulsiva, la que ama demás, la apasionada, la madre, la libre, la salvaje, la sombra, la guerrera, la niña, la adolescente y la mujer adulta y muchas más soy todas ellas y aunque antes no las aceptaba ahora la mira y la acepto con amor y dulzura como muchas veces vi a los otros y ahora lo veo en mi. Feliz día mujeres 🔥🧘♀️🍃💛🧠
Hay lugares que invitan a pausar…
a respirar profundo y a regresar al cuerpo.
es uno de esos espacios en Quito donde el bienestar se vive de forma integral. Un lugar para soltar tensiones, limpiar la energía y permitir que el cuerpo vuelva a su equilibrio natural.
Aquí se comparten terapias como aromaterapia, sound healing y también estoy ofreciendo masajes ayurvédicos, una terapia profunda que nutre el sistema nervioso, relaja el cuerpo y apoya los procesos de regeneración.
Si estás sintiendo que necesitas descansar, liberar cargas o simplemente regalarte un momento para ti, este espacio puede acompañarte en ese proceso.
✨ Estoy atendiendo con sesiones de masaje ayurvédico.
📍 Quito
📩 Escríbeme para más información o para reservar tu espacio.
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