Psicólogo Clínico Roberto Mosquera E

Hoy se conmemora en México el 𝐃í𝐚 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐂𝐫𝐢𝐦𝐢𝐧𝐨𝐥𝐨𝐠í𝐚 🇲🇽🥂🎉🎊

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Conoce más sobre las hormonas relacionadas con la sensación de bienestar:

▫️La Dopamina, conocida como la "hormona del placer", está asociada con la sensación de recompensa y motivación. Ayuda a regular el estado de ánimo, la concentración y la motivación para las actividades placenteras.
▫️La Serotonina juega un papel crucial en la regulación del estado de ánimo, el sueño y el apetito. Niveles bajos de esta hormona pueden estar asociados con la depresión y la ansiedad, mientras que niveles adecuados promueven una sensación de bienestar y felicidad.
▫️Las Endorfinas son hormonas producidas por el cuerpo que actúan como analgésicos naturales y también contribuyen a sentirse bien. Se liberan durante el ejercicio físico, la risa y otras actividades placenteras, ayudando a reducir el dolor y promoviendo una sensación de euforia.

La psicología estudia cómo estas hormonas impactan el comportamiento humano y cómo podemos regularlas para mejorar nuestro bienestar emocional y salud mental.

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La importancia de los aminoácidos (unidades básicas de las proteínas) en la salud mental radica en su papel en la síntesis de neurotransmisores. Se trata de sustancias que se encargan de transportar la información desde una neurona hasta la siguiente, es decir, de llevar a cabo el proceso de sinapsis cerebral. Las proteínas tienen una función primordial para la piel, los músculos, órganos, glándulas, así como para algunos líquidos corporales. Su función es casi estructural debido a que participan en construir y regenerar los tejidos del organismo.