Personaaltreener Siim Tõemets

Valmis on saanud minu uued ja täiustatud treeningkavad!

Uutest treeningkavadest leiad:
• Neli erineva raskusastmega kava
• Eesti ja inglise keeles
• Õpetusvideod harjutustest
• Sooritustehnika kirjeldused
• Hea teada nipid
• Võimaluse lisaküsimusteks

Uuri lisa kodulehelt:
https://true4est.com/product-category/treeningkavad/

🤝

✌️

🏋️‍♂️ TÄNA ON JÕUSAALIPÄEV 🏋️‍♂️

Rahvusvahelise jõusaalipäevaga tähistame trennihooaja algust ja ootame kõiki tasuta trenni! 💪🤩 raames toimub MyFitnesss spordiklubides rohkelt tegevusi, millest Sa ei taha ilma jääda! 😉

⚡️ Tasuta kehaanalüüs ja grupi personaaltreeningud
⚡️ Jõusaali ABC alustajatele
⚡️ Eritreeningud jõusaalialal
⚡️ Paneeldiskussioon toitumisest ja kaalulangetusest jpm.

Pane trennikott kokku, võta sõber kaasa ja tule TÄNA MyFitnessi trenni! 🫡

Oodatud on kõik uued ja vanad trennisõbrad. Kogu kava leiad 👉 www.gymday.ee

Trennis näeme! ❤️

🏋️‍♀️

Otsin veel ühte inimest liituma neljaliikmelise treeninggrupiga. Treeningutega alustame 11.09 ning treeningajad lepime ühiselt kokku.

KOGU KEHA VORMIMISE PROGPROGRAMM (10.10.23-10.10.23) - MyFitness Liitu kogu keha vormimise treeningprogrammiga! Treener: Siim Tõemets Programmi kestus: 10.09.2023-10.10.2023 Grupis on 4 kohta, treeningud toimuvad 2 x nädalas ühiselt kokkulepitud ajal. Treeningutega alustame, kui grupiga on liitunud 3-4 inimest. Toimumiskoht: MyFitness Balti Jaam Siim ootab gru...

Tule trenni!

Personaaltreeningusse on oodatud kõik, kes soovivad teadlikumalt oma füüsliste eesmärkideni jõuda!

Minuga saad personaaltreeninguid teha MyFitness Mustamäe ning Balti Jaama Turg klubides.

🤝

🇱🇻 LÄTI HOKI x TASUTA TRENN 🇱🇻

MyFitness õnnitleb Läti jäähokikoondist MM pronksmedali🥉 puhul! 🏒👏 Ühtlasi avasime eile super ilusa spordiklubi Riias, mis on tõeliselt vauu! 😍

🥳 Tähistame koos oma MyFitness Läti kolleegidega ning teeme Läti hokikoondise ajaloolise tulemuse puhul MyFitness klubidesse TASUTA sissepääsu + TASUTA liitumise märksõna “LÄTI” alusel! Tasuta trenni saab teha kuni 04.06! 🙋‍♀️🔥

PS – külasta ka kõiki meie MyFitness Läti klubisid 🇱🇻, sest ka seal on Sulle nädala lõpuni TASUTA külastus. 😉

Jaga infot oma sõbraga ja tule trenni! ❤️

Väike lõik minu igapäeva tööst 👇

''Õhtu!'' - Piret harjutab kätekõverdusi / 2. trenn Pireti viimane trenn enne väljakutse lõppu.

Nagu tavaks on saanud, siis teen alati uue aasta täitudes meenutuse enda senisele karjäärile.

Uskumatud 6 aastat on täis saanud. 😳

See on nii sürreaalne kui kiirelt aeg on läinud. Tore on näha, kuidas ma iga aasta sel teel kasvanud olen. Muutun iga aastaga enda töös järjest professioonalsemaks ja suudan üha paremini inimesi enda teel aidata. Mille üle mul on väga hea meel. 🤝

Aitäh kõigile inimestele, kes minusse järjepidevalt aastast aastasse usuvad. Inimesed kellega koostööd teen, muutuvad järjest enam mulle lähedasteks sõpradeks. Märkamatult veedan nendega juba palju aega ka enda vabaajast. 😃

Olen rahul, et nii p**k tee on tuldud ja ootan huviga, kuhu see ettevõtmine mind välja viib. Veelkord kõige suuremad tänud kõikidele minu treenitavatele!

Jagan teiega ka ühte toredat videot, kuidas "Õhtu" saade mul külas käis. Kes antud teleülekande maha magas, siis uus võimalus on homme kell 21 kanal2-s. ✌️

''Õhtu!'' - Piret harjutab kätekõverdusi Algas Pireti väljakutse - teha 10 kätekõverdust.

Seigad trennis #17

Saame hommikul treenitavaga saalis kokku ja viimane küsib: "kas täna ei olnudki enne mind kedagi ja ma olen esimene treenitav?"

Vastan jaatavalt, mille peale tema: "kurat, keegi teine oleks võinud ikka selle esimese energiast pakatava laksu enne ära saada."

Toredat teisipäeva! 🌞

Kasuta head võimalust! 🙌

✨ SÕBER TASUTA TRENNI ✨

Märgi sõber, kes pole ammu trennis käinud?! 🙋‍♀️ Detsembris treenivad Sinu sõbrad MyFitnessis koos Sinuga tasuta! 👋😍

Perioodil 01.12.2022-18.12.2022 saab iga MyFitnessi liige klubi infokioskist 3 TASUTA sõbrapiletit.

Loe täpsemalt: https://www.myfitness.ee/detsembris-treenivad-sinu-sobrad-myfitnessis-koos-sinuga-tasuta/

Sina + sõber = trenn, TÄNA!