Berna - Egypt

فهرية أفجين

والتي تعتبر إحدى أجمل الممثلات في تركيا، اشتهرت في مسلسل "طائر النميمة"، ويعود سر جمال بشرتها إلى استخدامها لخلطة الطين والاعشاب البحرية، أما شعرها الكثيف والناعم فيعود لاستخدامها خلطة الكافيار مرة كل شهر، الأمر الذي يمنحه قوةً ولمعاناً.

توبا بوكيستون

التي تعرف بصاحبة الجمال الناعم والهادي والملامح الرقيقة المتناسقة فهي تخاف كثيراً على بشرتها من المكياج الدائم، لذلك كثيراً ما تقوم باستخدام كبسولات الفيتامينات للبشرة وخصوصاً منطقة حول العينين وتحاول قدر الإمكان الابتعاد عن استخدام المكياج في حياتها اليومية.

العوامل المؤثرة على جمال البشرة تتعدد العوامل التي تؤثر على البشرة وجمالها، فمنها عوامل خارجية، وأخرى داخلية، وفيما يأتي نذكر أبرزها:

¤ عدم الاهتمام المُستمر بالبشرة وقلّة تنظيفها الذي يُمكن أن يؤدّي إلى تكوّن البثور، بالإضافة إلى استخدام مُستحضراتٍ غير مناسبة للبشرة وقد تُسبّب تلفها.
¤ التعّرض المفرط لأشعة الشمس الحضارة، التي تؤثّر سلباً على البشرة. التَعرّض للظروف المناخيّة القاسية؛ كدرجات الحرارة العالية، أو الأمطار، أو الرياح، أو التعرّض لأماكن تتّصف بالرطوبة الشديدة أو للأتربة، وظروف أخرى تُسبّب جَفاف البشرة.
¤ الإجهاد النفسي والتوتّر؛ فقد يُسبّب ذلك ظهور التجاعيد والخُطوط حول العَينين أو الفَم.
¤ التغيّرات الهرمونيّة مثل ارتفاع الهرمونات في فترة المراهقة، وتغير الهرمونات أثناء فترة الحمل والحيض وسِنّ اليأس.
¤ التّدخين؛ حيث يُعتبر سَبباً من الأسباب المؤدية إلى الشيخوخة المبكّرة وظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة بالوجه.
¤ عدم شرب الماء بكميّاتٍ كافيةٍ؛ حيث إنّ حرمان البشرة من الماء يوميّاً يؤثّر سلباً عليها، ويؤدّي إلى جفافها.
¤ كثرة شرب الكحول، حيث يؤدّي إلى جفاف البشرة.
¤ عَدم ممارسة الرّياضة باستمرار.
¤سوء التّغذية وكثرة تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات التي تؤثر سلباً على جمال البشرة.

عدم لمس الوجه
لا تلمسي البقع أو البثور أو أي طفح موجود على بشرتك تفادياً لتفاقم المشكلة، أو ظهور الندوب. ولا تفركي أيضاً عينيك بإفراط لأن هذا قد يفضي إلى الاحمرار والالتهابات.

نورغول يشليشاي

نجمة مسلسل "حطام" والتي لايختلف اثنان على جمالها، فيعود سر جمالها لماء الورد الذي تغسل وجهها به يوميا منذ 15 سنة وذلك بحسب رأيها لأنه مغذي ومقوي للبشرة.

النوم الهانئ
لا شك في أن النوم الهانئ، لمدة 6 إلى 8 ساعات على الأقل، من دون أي تقطع سيساعد على جعل البشرة مرتاحة وأكثر تألقاً.

عدم قضم الأظافر
توقفي عن قضم أظافرك. قصي الأظافر بشكل منتظم لجعلها نظيفة ومرتبة. وإذا رغبت في ترك أظافرك طويلة، عليك صيانتها بشكل جيد. وإذا أردت تلوين أظافرك، إحرصي على عدم ترك الطلاء يتقشر على الأظافر.

سر جمال البشرة التركية

تتابع العديد من السيدات المسلسلات التركية التي تظهر مدي جمال المرأة التركية، فهن يتمتعن بالبشرة النضرة والشعر الناعم الكثيف، والرموش والحواجب الجذابة.

فتعرفي معنا علي سر جمال المرأة التركية والذي يكمن في استعمال 5 مواد طبيعية:

زيت اللوز:

يساعد زيت اللوز علي إطالة وتكثيف الرموش، لذا قومي بوضع قطرة أو قطرتان منه عليها ليلاً.

الليمون:

تستخدم النساء التركيات الليمون لتنظيف البشرة، فيقمن بفرك الجسم كله بنصف ليمونة.

فهو يساعد علي تفتيح لون البشرة، وتعزيز نضارتها.

زيت الزيتون:

يُستعمل زيت الزيتون كمرطب طبيعي للجلد، كما يُستخدم للعناية بالشعر، حيث يساعد علي ترطيبه،

فقط ضعيه علي الشعر ودلكي فروة الرأس، ثم قومي بتغطية الشعر بمنشفة ساخنة طوال الليل واغسليه صباحاً.

الحناء:

تستخدم المرأة التركية الحناء للعناية بالقدمين، حيث تقوم بتحضير خليط من الحناء مع الماء ووضعه على الكعبين،

الأمر الذي يساعد على منع ظهور التشققات وعلاجها.

الزبادي:

البشرة التركية معروفة بنضارتها لاستخدامهن الزبادي كماسك للوجه، حيث يعمل علي تهدئة البشرة وإزالة البقع الداكنة بها.

برجوزار كوريل

التي تلقب بـ "وردة تركيا السمراء " والتي اشتهرت بالقاضية فريدة في مسلسل" قرضاي"، وزوجة الممثل خالد أرغنش أو "السلطان سليمان" والتي يعتبرها خبراء الجمال صاحبة جمال متكامل ومتناسق، يكمن سر جمالها في المياه المعدنية التي تداوم على شربها يومياً، كونها تجدد خلايا الجسد كاملة، وتتبع أسلوباً دقيقاً في غذائهان حيث تقوم مساءً بنقع حبات المشمش المجفف والجوز والقرفة في ليتر من الماء، وتشربه صباحاً على الريق وبعد شرب الماء المنقوع تقوم بأكل المشمش والجوز لتحريك أمعائها.

الغذاء

تناول الغذاء الصحي مثل الفواكه والخضراوات والابتعاد عن الأطعمة السريعة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين يجعل البشرة تبدو أصغر سنا، ويحافظ على نضارتها وحيويتها، لذا يجب اختيار أنواع الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف والفيتامينات والمعادن.

الماء الساخن مع الليمون
نشرب جميعاً كوباً من الشاي أو القهوة في الصباح. لكن ماذا لو استبدلنا هذا الكوب من الشاي أو القهوة بكوب من الماء الفاتر مع شريحة من الليمون؟ من شأن ذلك طرد السموم من الجسم وتخفيف احتمال تعرض البشرة لأي نوع من الحساسية. كما يبقى الجسم مرطباً وتكتسب البشرة تألقاً إضافياً. تجنبي أيضاً شرب الكثير من القهوة والشاي خلال النهار.

الأقنعة

استخدام أقنعة البشرة الطبيعية مرحلة مهمة جدا في العناية اليومية بالوجه، إذ يمدها بالعناصر الغذائية التي تحتاجها، لذا من الضروري الابتعاد عن الأقنعة التي تحتوي على مواد كيميائية واستبدالها بالمكونات الطبيعية، ولا يترك أي قناع على البشرة لمدة أطول من ربع ساعة.