Jamila

رَبى أَنِّي مَسَّنِيَ الضُّرُّ وَأَنتَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِينَ..

لما بنزل البوست بيتحذف تلقائي ؤف العايز القنوات يكلمني

الشعر جوهر جمالك ولازم دايمًا نحرص على العناية به.
انهارده حبيت أشارككم وصفة سحرية لترطيب الشعر وازاي تخليع ناعم ولامع.

هنستخدم الخلطه دي بالمكونات دي:

معلقه كبيرة من زيت الزيتون الطبيعي.
معلقه صغيرة من خل التفاح.
معلقه كبيرة من عسل النحل.
اخلطوا المكونات وطبقوها على شعركم بعد ما يكون اتغسل بمايه دافيه كويس وسيبوها لمدة 30 دقيقة. وبعدين اشطفوا الشعر كويس وهتشوفوا الفرق!

ممكن تجربوا الوصفة دي مرة في الأسبوع لشعر جميل وصحي.
شاركوني رأيكم بعد التجربة! 💇‍♀️
#طبيعي

هتكلم عن مشكلة جفاف الشعر فى البوستات الجاية بأذن الله.❤️

وصفه طبيعيه لعلاج تساقط الشعر.!
المكونات:

معلقه كبيرة من الخميرة
معلقه صغيرة من العسل
بيضه كامله
الطريقة:

اخلطى المكونا بمايه دافيه للحصول على عجينة.
قومي بفرد العجينة على فروه الرأس ودلكيها براحة.
سبيها من 20-30 دقيقة واشطفيها كويس بمايه بارده.
لاحظي أن الاستمرارية مهمة للحصول على النتائج المرجوة
"علاج التساقط, الترطيب" اختاري الوصفة التي تناسبك تشاركينا تجربتك!

وصفة طبيعية لعلاج تساقط الشعر.
:مزيج زيت جوز الهند وزيت الزعتر:
المكونات:

معلقه من زيت جوز الهند
ملعقة من زيت الزعتر
الطريقة:
*الأول يكون شعرك معلهوش كريم او زيوت او اي حاجه.
وبعد كدا
أخلطى الزيوت مع بعض وسخنيهم لحد ما يبدأو يدفوا.
وتقومي فارده الزيت علي فروة الرأس وتدلكيها لمده 3 دقايق مثلا لحد ما الزيت يتغلغل في مسام الرأس.
تسيبي الزيت لمده ساعة على الأقل، وبعدين اغسلي شعرك بالشامبو. "جونسون"
الطريقه دي غالبا بتُستخدم من مرتين لـ تلات مرات اسبوعياً.

معلومة علي السريع
الجسم الطبيعي بيفقد ف اليوم من 50 لـ 150 شعره
فلما تسرح/ي شعرك اخر النهار وتلاقي شويه شعر خفاف كدا ف المشط متتخضش انت شعرك مبيقعش دا شيئ طبيعي جدا.

طبعا محدش فينا مش معرض ان شعره يتساقط وحرفيا دي من اكبر مخاوف الشباب والبنات فالنهارده هنجيب كذا حل من الحلول الطبيعه المتبعه والاكثر انتشاراً وفاعليه

"التوتر": التوتر والقلق مش بيأثر بس على عقولنا، ده بيضرب على شعرنا كمان. استرخوا باستخدام تقنيات زي التأمل وكمان جربوا اليوجا وطبعا لما تصلوا خليكم مع ربنا وصفوا ذهنكم.

"الاكل المتوازن": الأكل السليم بيعمل معجزات للشعر! اتبعوا نظام غذائي متوازن واتأكدوا إنكم بتستنوا البروتينات والفيتامينات اللي ممكن تقوي شعركم.

"استراحة لفروة الرأس": الفرشة المكثفة واستخدام الأدوات الحرارية ممكن تكون سبب في تساقط الشعر، جربوا تخلوا شعركم يرتاح بين فترة وفترة.

"زيوت الشعر سحرية": استخدموا زيوت طبيعية زي زيت جوز الهند وزيت الزيتون لتقوية فروة الرأس وتحفيز نمو الشعر.

"شايفين الفرق؟": اتجنبوا استخدام المواد الكيميائية القوية في الشامبو والمستحضرات العناية بالشعر. اختاروا المنتجات الطبيعية والخالية من المواد الضارة. زي "جونسون"

:لو عملت كل ده وشعرك لسه بيتساقط اتفضل كلمنا وبأذن الله نقدملك حل مفيد .
وأهم حاجه:
اهتمامكم بشعركم هو اللي هيخليه يرجع يكون أقوى وأجمل فطبعا اهتموا ومتسيبوش نفسكم الموضوع كله مش هياخد 20 دقيقه! 💇‍♀️💆‍♂️

"

حبيت أوضحلكم إزاي الحالة النفسية ممكن تأثر على الشعر، عشان دي مش مجرد إشاعة!
ليه الشعر بيتأثر؟
الحالة النفسية ممكن تلعب دور كبير في صحة وجودة الشعر. لو في توتر وضغوط نفسية، دي ممكن تؤثر على دورة نمو الشعر وتجعله أقل قوة ومرونة. وده يمكن يؤدي لتساقط الشعر وظهور مشاكل زي تقسيمه وجفافه.

ايه السبب؟
التوتر والقلق بيؤثران على الهرمونات والدورة الدموية في فروة الرأس. ده بيمنع الشعيرات الدموية من توصيل الغذاء والأكسجين لبصيلات الشعر، اللي بيخلق دورة طبيعية لنمو الشعر. لما يتقطع هذا التوازن، الشعر بيتأثر بشكل سلبي.

ازاي نتفادي الموضوع ده.!
أول حاجة، لازم نهتم بصحتنا النفسية ونخفف من التوتر والضغوط. ممكن نجرب تقنيات الاسترخاء زي الصلاة طبعا لانها اكتر حاجه بتساعد علي الاسترخاء والراحه النفسيه في الدنيا وممكن اليوجا والتأمل. ومن غير ما ننسى إننا نتبع نظام غذائي صحي ونشرب مياه كتير، عشان ده هيساعد في تقوية الشعر من الداخل.

يا ريت نتذكر إن صحتنا النفسية والجسدية مرتبطين سوا، ومن خلال العناية بإحداهما هنبقى على طول في أحسن حال. لو في أي أسئلة أو نصائح تانية، متترددوش تسألونا!
#نفسيتك #مصر #الشعر

هو الجو ودرجه الحراره ممكن يأثروا علي الشعر.؟
طبعاً:
الجو ودرجة الحرارة ليهم تأثير كبير على شعر الرأس. لو الجو حار، ممكن يؤدي لجفاف الشعر وتقصفه، وده يخلي شعرك يبان شاحب وبدون حيوية. ولما الجو برد، بيمكن يتسبب في تكسير الشعر وتضرره.

عشان كدا، مهم جدًا تحموا شعركم خلال الأحوال الجوية المتغيرة.
طيب إزاي؟
1_استخدموا شامبو وبلسم مناسبين لنوع شعركم واحرصوا على الترطيب.
2_غطوا شعركم بوشاح (اشارب) أو قبعة لحمايته من أشعة الشمس والجفاف في الأيام الحارة.
3_في الأيام الباردة، احرصوا على تدفئة شعركم ومنع تكسيره بـ أنكم تلبسوا قبعة (طاقيه) أو وشاح.
4_تجنبوا استخدام مكوة الشعر الاستشوار بشكل مفرط للحفاظ على صحة شعركم.
5_أعملوا مساج لفروة الرأس باستخدام زيوت طبيعية مرطبة لتحفيز نمو الشعر وتعزيز الدورة الدموية.

خليكم متعاونين مع شعركم واتبعوا النصايح دي عشان تحافظوا على شعركم زي الفل في كل الأحوال! 💇‍♀️💆‍♂️ #مصر

.. أصدقاء أم أعداء؟ 🚿💆‍♀️"

موضوع غريب بس انا حابب اتكلم عن اي حاجه ممكن تأثر علي الشعر حتي لو كانت بسيطه:
هي المايه مفيده للشعر وكتر غسل الشعر مفيد ولا مضر واي الصحي المايه السخه ولا البارده؟
بصي ياست الكل
بالنسبه لفوائد المايه للشعر فهي بتتمثل في:
1_تنظيف عميق: المياه تلعب دورًا أساسيًا في تنظيف فروة الرأس والشعر من الأوساخ والشوائب.
2_الترطيب: المياه تساعد في إبقاء الشعر رطبًا ومرنًا، مما يقلل من مشكلة الشعر الجاف.
3_تعزيز النمو: فروة الرأس النظيفة والمرطبة تعزز من نمو الشعر بصورة صحية.
4_إبراز اللمعان: المياه الباردة في الشطف تُعزز من لمعان الشعر وتجعله يبدو أكثر صحة.

أما بالنسبه للأضرار أو الخطورة المحتملة
فهي بتتمثل فى:
1_تجفيف الشعر: استخدام المياه الساخنة بشكل مفرط يمكن أن يؤدي إلى تجفيف الشعر وفروة الرأس.
2_التلف: المياه المحتوية على مواد كيميائية أو معادن قد تسبب التلف وتؤثر سلبًا على الشعر.
3_تلاشي اللون: المياه الكلورية قد تؤدي إلى تلاشي لون الشعر، خاصة إذا كان مصبوغًا.
بالنسبه للحل فهو هيتمثل في:
استخدموا مايه نظيفة وباردة أو دافئة لغسل الشعر، ويفضل استخدام منتجات ترطيب بعد الاستحمام. كمان لا تنسوا إستخدام القبعة عند السباحة لحماية شعركم من المياه المعالجة.

مهما كان نوع شعرك، العناية المناسبة تحافظ على جماله وصحته. شاركونا تجاربكم ونصائحكم في التعليقات! 💬👇

هو ممارسه الرياضه بتأثر علي صحه الشعر.؟
:الجواب

أكيد، ممارسة الرياضة بتأثر على صحة الشعر. الرياضة بتساعد في تحسين الدورة الدموية وبتزود فروة الرأس بالأكسجين والمواد الغذائية اللي بتخلي الشعر ينمو بصورة صحية. وبتقوي صحة الجسم كلها وبتقلل من التوتر والضغط، وده لوحده بيساعد في الحفاظ على صحة الشعر.

بس لازم تاخد بالك وتاخد إحتياطات أثناء التمرين. مثلاً، التعرق الزيادة بيمكن يسبب جفاف الشعر وفروة الرأس، لذلك لازم تشطف شعرك بالمياه بعد التمرين. وممكن تستخدم منتجات العناية بالشعر اللي بترطبه وتحافظ على رطوبته.

بصفة عامة، ممارسة الرياضة بتحسن صحة جسمك وبالتالي بتأثر إيجابيًا على صحة شعرك.

:وحرفيا جربى تواظبي علي ممارسه الرياضه والاكل الصحى فترة هتشوفى الفرق.