DR ERIS
Share
الاهتمام بكل ما يلزم من العناية بالبشرة والشعر والصحة ?
11/11/2025
أول بوست معانا من سلسله مشاكل الشتا هنتكلم فيه عن :- جفاف البشرة
مع بداية البرد، البشرة تبدأ تفقد رطوبتها بسرعة ،و فجأة تلاقي بشرتك مشدودة، باهتة، وبتقشر .
📍طيب اي السبب لكل ده ؟
• انخفاض الرطوبة في الجو❄️
• الاستحمام بمية سخنة جدًا 💦
• منتجات تنظيف قوية تسحب الزيوت الطبيعية .
• عدم شرب مية كفاية
• نقص الدهون الصحية في الغذاء.
📍عشان تعالجي الأسباب دي او تقليلها
• استخدمي مرطب غني بعد الاستحمام مباشرة🧖
• اختاري غسول لطيف خالي من الكحول
• قللي المية السخنة، خليها فاترة
• استخدمي واقي شمس حتى في الشتاء
• رطبي البشرة مرتين يوميًا
الأكل المساعد: 🥗
الأطعمة اللي فيها دهون صحية تزود مرونة الجلد وتحافظ على الحاجز المائي:
🥑 أفوكادو
🫒 زيت زيتون
🥜 لوز وجوز
🐟 سمك سالمون
🥚 بيض
👈لو لسه محتاره ومش عارفه تحددي مشكله شعرك أو بشرتك
مركز DR ERIS هيساعدك ويقدم لك الحلول المناسبه ليكي 💜
📌للتواصل والاستفسار:-
١- التواصل علي رسائل البيدج.
٢- رقم الواتس 01276233816
📌 العنوان :-
١- مشتهر -أمام كليه الطب البيطري - منزل أ/ طاهر الزيات.
10/11/2025
بمناسبه دخول الشتا اللي دايما بيسيب أثره علي الجلد والبشره والشعر وبيعلنوا حاله طوارئ 🔴
عشان كده جهزت لكم سلسلة بوستات كاملة تجمع :-
👈 أهم مشاكل الشتاء اللي بنشوفها كل سنة، من جفاف البشرة لقشرة الشعر وتساقطه وهيشانه، وصولًا لتشقق اليدين والشفايف.
في كل بوست هتلاقي:
• السبب العلمي للمشكلة📝
• خطوات علاج واضحة ومناسبة للجميع
• الأكل اللي يساعد من الداخل 🍌
• ونصايح تخلي روتينك أسهل في موسم البرد🥰
السلسلة دي هتكون دليل عملي يبقى معاكي طول الشتاء ❄️
عشان تحافظي علي شعرك ناعم وصحي وبشره مترطبه ونضره 😍💜
📌للحجز والاستفسار:-
١- التواصل علي رسائل البيدج.
٢- رقم الواتس 01276233816
📌 العنوان :-
١- مشتهر -أمام كليه الطب البيطري - منزل أ/ طاهر الزيات.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
Benha
