Dr.Yasmine Gamgoum Group
دكتور ياسمين جمجوم اخصائيه التغذية
معلومات غذائيه لصحه افضل
06/02/2026
وفي يوم الجمعه تحصنوا 🧿📿
فهناك عيون مسمومة لاتعرف لذكر الله سبيلا
بسم الله أرقّي نفسي وبيتي 🏠❤
بسم الله على نفسي، بسم الله على أهلي،
بسم الله على بيتي ، وبسم الله على كل نعمة أنعمتَ بها عليّ ، يا رحمن… كن رفيقنا، واحفظنا بعينك التي لا تنام، وادفع عنا كل ما يؤذينا.
اللهم أنزل على بيوتنا السكينة، وافرح قلوبنا، واصرف عنّا الهمّ والغمّ، واكتب لنا في أيامنا القادمة خيرًا لا نراه إلا منك يا كريم.
05/02/2026
فهمت دلوقتي كان قصدهم إيه لما قالولك المدينه بأكملها عايشه علي صراخ الأطفال؟😭
طب فهمت يعني ايه "صراخ الأطفال ينتج طاقةً يمكننا الإعتماد عليها؟"
فهمت كان قصده ايه لما قالك "انا اخ/طف الف طفله ولا إن شركتي تنهار؟"
طيب عرفت دلوقتي مين هو المخوفاتي ابو عين واحده؟ 👁️
اكيد دلوقتي فهمت مين هي مدينة المرعبين 👻☠️🥹
لسه مافهمتش؟ شكلك مابتفهمش في التلميحات خالص ☺️ 🤔
03/02/2026
قبل رمضان وقبل العيد يالة نظبط المقاسات ونوقف الحلويات👌
03/02/2026
كبسول تكميم المعدة 💊
اول كبسول متخصص في تكميم المعدة
بدون اعراض جانبية خلال 30 يوم فقط
للطلب والاستفسار علي رسايل الصفحة
03/02/2026
كورس واحد ☝️ هيجيب من الآااااااخر
لأن فيه كل حاجة ممكن تكون بتدور عليها
شبع أكتر..شهية أقل..حــرق دهون ..كســ.ر ثبات وزن
تم وهنرد عليك فورا
بأقوي كورس يناسبك من
اقوي ٣ كورسات عملناها بخبرة و دراسة
واثبتت فعاليتها بشكل كبير 💥
ومتنساش تسأل عن العروض
30/01/2026
كوبايه البنجر دى سحررر لو شربت منها مره الصبح ومره بليلل
لا هتلاقى شعر بيقع بالعكس ده هيتقل ويطول ولا انميا ولا تحت عينك اسود ولا هتلاقى دوخه وخدودك هتبقا حمره وجميله
وبالنسبة للرياضة برضو عصير البنجر بيساعد على اطالة فترة ممارسة الرياضة وبيحسين اداء الاشخاص في صالات الالعاب الرياضية بعد المواظبة على تناوله لمدة اسبوعين🏋🏻♂️🏋🏻♂️
الطريقه
بجيب 3بنجرات حجم وسط اغسلهم كويس وقشرهم براحه خالص علشان اشيل القشر بس وبعدين اقطعه قطع وسلقه عادى ولما يتسلق بميته فى الخلاط وعليه سكر او عسل حسب الرغبه
لو واظبت عليه بيرفع الانميا من اول اسبوع أسبوع
وعلاج ل👇🏼
علاج فقر الدم
علاج هشاشة العظام
علاج الدهون ال. على الكبد
علاج للزهايمر
علاج للشعر لان من مسببات وقوع الشعر الانميا
دي نقطه مهمه ⚠️⚠️
هو ما ينفعش مع مرضى الضغط المنخفض وكمان مع مرضى الكلى واللي عنده املاح اوكسالات
ملحوظة
بنجر + برتقال أو ليمون أو اَي حاجه فيها فيتامين c لان الجسم مش هايمتص الحديد الا بوجود فيتامين c
اللى ميحبش طعمه، اضربوه مع عصير الجوافه اللون هيكون احمر طبعا بس الطعم جوافه وكده تكونوا اخدتوا فايدته برده
للناس اللى هتجرب ممكن تلاقى لون البول اتغير كأنه فيه دم ،مانتخضش هو من لون البنجر
30/01/2026
جمعة مباركة
29/01/2026
انا وزني بقا عامل زي الدهب
يتراجع قليلآ ... ثم يرتفع بقوة 🤣🤣
السلام عليكم ورحمة الله
تم عمل قناة تليجرام خاصة بنصائح وارشادات غذائية بما ان الفيس مش بيوصل للجميع أللى حابب يشترك وكل عام وانتم بخير
22/01/2026
منقوووول
من يومين جاتلي بنت عندها 27 سنة وحست بـ كلكوعة في الثدي .. وأنا بفحصها مكنتش مبسوط .. كانت الكلكيعة مُقلقة شوية ومتشعبة .. طبعا كان في نسبة شك عالية انها تكون بؤرة سرطانية .. المهم وهي قاعدة في العيادة قالتلي ان معدتها تعباها عشان بتاخد مسكنات كتير .. سألتها بتاخدي ليه مسكنات كتير ؟؟
قالتلي عشان ضهري بيوجعني جدا بقاله شهر
طبعا انا شكيت أكتر .. بعتها تعمل الفحوصات اللازمة طلع عندها ورم سرطاني بالثدي من المرحلة الرابعة ومنتشر في الجسم كله بما فيه الفقرات بتاعت الظهر اللي هي مسببالها وجع الضهر
طبعا مأساة لان نسب الشفاء بالنسبة لها منعدمة تقريبا .. واللي يزعلك أكتر انها زوجة حديثة وعندها طفلين زي الورد ..
طبعا هي محدش قالها قبل كدة انها لازم تفحص نفسها شهريا .. وانها لازم تحسس منطقة الثدي كل شهر ابتداء من سن البلوغ .. طبعا لو كانت عملت كدة كان ممكن نكتشف الورم ده من سنة وكان زمانها عملت عملية صغيرة خالص شيلنا الورم وكمان حافظنا على الثدي بالكامل
طبعا التوعية والثقافة ديه دور الدولة
أنا وجدت انه من واجبي اعمل التوعية ديه في حدود امكانياتي .. يمكن أقدر أنقذ روح انسان ..
لازم اي ست او بنت يشوفوا البوست ده .. امك واختك ومراتك يمكن فعلا تشارك في انقاذ روح
منقول
من دكتور رامي حلمي لجراحة المناظير - Doctor Ramy Helmy
ربنا يعافينا جميعا..........منقول
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Telephone
Website
Address
Cairo
