Abd El-Rahman For Recovery

⚓🖤
#التدليك

- جلسات Recovery شئ اساسي جدا ليك كلاعب ومهم جدا لتحسين muscles بتاعتك وتحسين الأداء في التمرين
- أما غير الرياضي
ممكن تعمل Massage session من فتره للتانيه لتحسين أدائك في الحياه العمليه
او cupping
ودا هيعمل للجسم وقايه من الأمراض
_____________
دا جزاء بسيط review من بعض العملاء ❤️🔥

استني هقولك🤌
ليه لازم تعمل حجامه ؟
1-اعمل حجامه عشان وصايه من الرسول
2-اعمل حجامه عشان وقايه من الأمراض
3-اعمل حجامه عشان تنشيط الدوره الدمويه في الجسم
4- اعمل حجامه عشان تعزيز المناعه في الجسم
5- اعمل حجامه عشان علاج لبعض الأمراض
#حجامه #وقاية

#حجامه #استشفاء #راحه #ريكافري

What are the Main Goals of Recovery Massage?

The primary goal of recovery massage is to reduce the amount of recovery time required by the athlete. However, the following are also important goals of treatment;

Reduce muscular tension

Reduce immediate muscle soreness and prevent DOMS (delayed onset muscle soreness)

Prevent injury

Promote a state of relaxation

Relieve increased muscle tone

#حجامه #استشفاء
⭐تعمل الحجامه علي :-
_تنشيط الدوره الدمويه.
_تقي الجسم من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
_امتصاص الكيماويات والسموم من الجسم وآثار العقاقير.
_تنشيط الجهاز المناعي للأفراد.

#حجامه #رياضي #استشفاء #راحه
⭐الحجامه بتمنع حدوث تقلصات العضلات وده بسبب التجمع الدموي الكبير اللي بيحصل في منطقة الكاس
ودا ليسهل تغذيه العضلات
ومرور الأعصاب للجسم بالكامل وعدم حدوث اصابات.