INC

الكافيتيشن هى
موجات فوق صوتية قوية جدا وجرعتها تفوق الموجات فوق الصوتية العلاجية بمقدار 20 مرة أو أكثر على حسب نوع وقوة الجهاز .... وهو من أفضل الوسائل لتفتيت الدهون الموضعيه (البطن :الجناب،....) وهي آمنة جدا
وليس لها أي آثار جانبية
للاستفسار :99 ش مصطفى النحاس -مدينه نصر
ت: 01140959014 / 01001055861

لفترة محدوده والنتيجه مضمونه باذن الله
6 جلسات كافيتيشن(تفتيت للدهون)
+ 6 جلسات RF شد ترهلات الجلد
+6 جلسات Faradic شد وتقويه للعضلات
+6 جلسات كريزى ، جيم خفيف
+2 متابعات مجانيه بالبرامج الغذائية المناسبه لكل حاله
+1 جلسه مجانا(بكل المكونات السابقه)
فقط ب 650 بدلا من 1250
اتصلى بنا :
99 ش مصطفى النحاس / مدينه نصر
01140959014 / 01001055861

"" اخيرا عرفت طريق التخسيس"""

●عارفين انك مش بتحبى تعملى ريجيم و كمان بتزهقي بسرعة و كمان رحتي لمراكز كتير، غير تجاربك مع نفسك وللاسف مفيش فايده

●عارفين انك استخدمتى اعشاب وادويه ونسيتى اضرارها
●عارفين انك جربتى الجيم وللاسف رجعتى اكتر من الاول
●عارفين ان فى ازمة ثقه بينك وبين مراكز التخسيس

◄◄◄◄مش دى النهايه . معاناحلول اكيده لكل المشاكل:
حيث نقوم بعمل نظام اكل طبيعى / جلسات فعاله
كلمينا :
01140959014 / 01001055861
99 ش مصطفى النحاس / مدينه نصر

جهاز كريزى فت يعمل بنظام تسلسل سريع ينقل الإهتزازات التي صممت خصيصا لتفعيل وتنشيط العضلات.
والمزايا الطبية لاستخدام هذا الجهاز هي :
1--فقدان الوزن (التخسيس وإعادة تشكيل الجسم) .
2-التخلص من السيلوليت ، من خلال تعزيز تدفق الدم إلى المناطق .
3-مضاعفة دوران الدم بعد التدريب الناتجة في الجسم تحمل من النفايات والمنتجات أسرع بكثير مما يعزز الانتعاش .
4-يعزز مرونة الجلد والنسيج .
5-زيادة دوران الدم فى الأوعية الدقيقة الطرفية .
6-تقوية العضلات .
7-الوقاية من مرض هشاشة العظام من خلال الحفاظ على المرونة في العظام. (أفضل كثافة العظام)
●نستخدم هذا الجهاز بالمركز لسرعة خروج الدهون، 10 دقائق(على الجهاز) = 50 دقيقه مشى.
للاستفسار :99 ش مصطفى النحاس -مدينه نصر
ت: 01140959014 / 01001055861

انتظروا اكبر عروضنا فى خلال يومين
للاستفسار : 99 ش مصطفى النحاس /مدينه نصر
ت /01140959014 - 01001055861

مع مركز (د. محمد عبداللطيف)
8 زيارات لمدة شهر كل زيارة عبارة عن ٣ جلسات
جلسة كافتيشن + جلسه راديو فراكوانسى + جلسه ليزر
٧٥٠ جنية بدلا من ١6٠٠ جنية (خصم ٥٠٪)

للحجز والأستعلام
يرجى التواصل على الارقام التاليه :
٠١١٤٠٩٥٩٠١٤
٠١٠٠١٠٥٥٨٦١

نصــــــــــائح هــــامة لانقــــاص الـــوزن
1) مراعات الالتزام بالنظام الغذائى المقرر بكل دقة
2) ممنوع اضافة وجبة سابقة لم تؤكل الى الوجبة التالية لها
3) لا تدع وجبة تفوتك لان ذلك يقلل معدل الحرق ويعمل على
تخزين الدهون فى الجسم
4) يجب ان يحتوى النظام الغذائى على قدر من الالياف مثل السلطات5) مراعاة مضغ الطعام جيدا لان ذلك يساعد على الشبع بأقل كمية
6) شرب الماء بمعدل 2 ــ 3 لتر يوميا ل...ان الماء يزيد من معدل الاحتراق
5) يجب المشى يوميا على الاقل نصف ساعة
6) مراعاة عدم الشرب وسط الاكل
7) يجب توحيد الميزان عند متابعة الوزن
8) عند الاحساس بالجوع بين الوجبات الاساسية يمكنك اكل هذة الاصناف باى كمية:
1) الجزر ( 2فقط) 2) الفجل 3) الجرجير
4) الخيار 5) القتة (بدون قلب ) 6) الفلفل الاخضر
7) الكوسة المسلوقة 8) البقدونس 9) الخس
9) يفضل شرب المشروبات التى تزيد معــدل الحـــرق
مثل ( الشاى الاخضر ـــ الزنجبيل ــ القرفة 0000 )
10) الفاكهة الممنوعة ( العنب ــ البلح ــ التين ــ المانجو ــ الموز )
ملحوظة:من الافضل اختيار نوع واحد فقط بين كل وجبة والاخرى... ويستحسن البدء فى تناولة بعد ساعتين من الوجبة الاساسية
11) عادة يقل الوزن بصورة منتظمة حتى يصل الى وزن معين قد يثبت عندها وغالبا ما يكون هذا مصحوبا بنزول الحجـــم وهو الاهــــــم
12) ضع وجباتك فى اطباق صغيرة فان ذلك يساعد على الشعور بالشبع
مع ارق تمنياتى بصحة جيدة

نمط غذائي صحي
تناول كوب من الحليب الخالي من الدسم بشكل يومي يحافظ على صحة العظام
الذهاب للكربوهيدرات البطيئة الإمتصاص كرقائق الشوفان والقمحة الكاملة
تناول وجبات صغيرة تحتوي على فيتامينات ومعادن كالمكسرات النية(لوز،جوز...)
تناول البروتينات الموجودة بالجبنة البيضاء، البيض لكثرة فوائدها
تناول الفاكهة بطريقة منتظمة
تجنب الأطعمة التي تحتوي على سكر
إستبدل ملعقة السكر الصباحية بالعسل لفوائده الجمة
إعداد وجبات الطعام الخاصة بك
اختيار الأطعمة الملونة الزاهية
الحد من الاطعمة المصنعة
التوقف عن الأكل عند الشعور بالشبع
تجنب الصودا والكافيين
شرب كمية مناسبة من المياه يومياً
الحصول على قسط كاف من النوم

عصير لحرق الدهون بالجسم
+ حبة كيوي 1
نصف كوب حليب خالى الدسم +
نصف علبة عصير اناناس خالى السكر
أو شريحة اناناس واحدة
يخلط الكل بالخلاط ويشرب كوجبة عشاء لمدة اسبوع

زيت الزيتون .... أفضل أنواع الزيوت علي الاطلاق ..... ذلك لأنه الزيت الوحيد الذي يذيب الكوليسترول في الدم و هو نفسه خالي من الكوليسترول ..... هذا لا يعني انه مختلف في السعرات عن باقي الدهون والزيوت فجميعهم متساويين في عدد السعرات الحراريه التي نكتسبها عند تناولها في الطعام ....... ملعقه صغيره يوميا من زيت الزيتون علي السلطه او الجبن الابيض تكفي لنتمتع بفوائد زيت الزيتون الرائعه

نصائح لسلطة صحية ومشبعة:
1-استخدمي زيت الكانولا أو زيت الزيتون لاحتوائهم على دهون مفيدة وفيتامينات هامة للجسم مثل فيتامين ا مما يساعد على التخلص من الدهون الضارة التي تتراكم في منطقة البطن
2-امزجي عدة أنواع من الخضروات الورقية خاصة الداكنة منها واضيفي الأعشاب العطرية مثل الريحان والبقدونس والزعتر لأضافة قيمة غذائية عالية وطعم رائع
3-اضيفي الجبنة قليلة الدسم للحصول على سلطة مشبعة غنية بالكالسيوم الذي يساعد على حرق الدهون
4-اضيفي البروتين الحيواني (الدجاج المشوي –السلمون) أو البروتين النباتي (البقول-المكسرات)
5-اضيفي عدة انواع والوان من الخضروات للحول على فائدة مضاعفة وشكل جميل
6-استخدمي المايونيز الكاذب (زبادي قليل أو منزوع الدسم مع ملعقة من المستردة) بدلا من المايونيز

الشوكولاته الداكنة تساعد في تحسين المزاج عبر رفع مستوى هرمون السيروتونين المعروف بهرمون السعادة.