Be Healthy with Dina

شوية Tips بسيطة ممكن تفرق جدًا في مستوى طفلك 💪
من غير تعقيد… ومن غير حرمان

اقرئي البوست وابدئي خطوة خطوة 💙

رياضة + تغذية سليمة = أداء أقوى وطاقة أعلى 💪🏼

💙 التغذية الصح مش رفاهية للطفل الرياضي
دي جزء أساسي من أداؤه، تركيزه، وحتى نتائجه 💪🏼

التعامل مع الـ picky eater مش مجرد “نحاول معاه تاني”
فيه تقييم وفهم وخطة ماشية خطوة بخطوة 👌

دور أخصائي التغذية مش بس يقول الطفل ياكل إيه
لكن يفهم ليه بيرفض وإزاي نحل ده من غير ضغط 💙

والأهم إننا نضمن إن الطفل بياخد احتياجاته من كل مجموعات الأكل
حتى لو بشكل تدريجي

هو طفلي picky eater عادي
ولا في مشكلة محتاجة تدخل؟

الفرق مش دايمًا واضح
بس في علامات بسيطة تقدر تقولك تطمن
أو تبدأ تاخد خطوة

متستنيش المشكلة تكبر
التدخل بدري بيفرق جدًا 👌🏼

مش كل طفل بيرفض الأكل يبقى “عنيد”…
أوقات كتير بيكون picky eater ومحتاج نفهمه مش نضغط عليه 🍽️💛

التعامل الصح بيفرق جدًا في علاقته بالأكل طول حياته
والأهم… نعرف إمتى نطلب تقييم متخصص علشان نطمن عليه 🙏

✨ التغذية مش بس “هيأكل إيه”
دي كمان “إزاي هيبقى مرتاح مع الأكل"