AMK Center

ماهي القدم المسطحة عند الأطفال (Flat feet) ؟

القدم المسطحة هي حالة يكون فيها قوس القدم منخفضًا أو غير ظاهر، مما يجعل باطن القدم يلامس الأرض بشكل كامل أو شبه كامل.

👶 هل هي خطيرة؟
في أغلب الحالات عند الأطفال تكون طبيعية في السنوات الأولى، وغالبًا تتحسن مع النمو.

⚠️ متى نقلق؟

إذا كان الطفل يعاني من ألم عند المشي

أو تعب سريع أثناء الحركة

أو صعوبة في الجري واللعب

🩺 ما العمل؟

اختيار أحذية مريحة وداعمة

تشجيع تمارين تقوية القدم

استشارة الطبيب إذا ظهرت أعراض واضحة

📌 تذكير: ليست كل حالة تحتاج علاج طبيعي، ولكن المتابعة مهمة.

مركز الدكتور أحمد محمود خلاف للعلاج الطبيعي والتأهيل الحركي

عادل أدهم زمان :
«بتاكل كام رغيف ياض؟» 😂🍞

أنا دلوقتي في العيادة:
«بتاكل كام وجبة ؟» 👀😂

— ٣ وجبات

— بس طيب واللي بينهم؟
— ولا حاجة يا دكتور… بس شوية بسكوت، كيس شيبسي، عصير، قهوة بسكر، وحاجة حلوة بالليل 😂

المشكلة مش في الرغيف لوحده يا جماعة…
المشكلة في كل اللي بيتاكل "على الماشي" وإحنا مش حاسبينه 😅

خليك واعي بأكلك…
لأن السعرات اللي مش بتحسبها، جسمك بيحسبها كويس جدًا 😂🔥

#معانا _صحــــتك_دايمـــاً_في_أمــــــان
المواعيد : يومياً من الساعة30 : 10 ص ماعدا الجمعة والحجز مسبق لعدم الإنتظار
📌 العنوان : جرجا - عند المحطه برج المحطه فوق كشري البهيجي وبجوار بنك مصر الدور الثاني علوي ويوجد اسانسير
👈 للحجز كلمنا على رسايل الصفحة 📩
و من خلال التواصل على : 📞 01019810279 - 📱
________________
د. احمد محمود خلاف
أخصائي العلاج الطبيعي والتغذية العلاجيه

احمد محمودخلاف_للعلاج_الطبيعي والتغذية العلاجيه #رشاقة

🔵 مقاومة الإنسولين… البداية الصامتة للسكري!

مقاومة الإنسولين ممكن تبدأ من غير أعراض واضحة، لكن مع الوقت الجسم يحتاج لإفراز كميات أكبر من الإنسولين حتى يحافظ على مستوى السكر في الدم.

⚠️ من العوامل اللي ممكن ترتبط بمقاومة الإنسولين:
• زيادة الوزن وخصوصًا دهون البطن
• قلة الحركة
• الإفراط في السكريات والأطعمة عالية السعرات
• وجود تاريخ عائلي لمرض السكري

💙 والخبر الجيد؟
تغيير نمط الحياة له دور مهم جدًا في تحسين حساسية الجسم للإنسولين، من خلال:
🏃‍♂️ ممارسة الرياضة بانتظام
🥗 اختيار غذاء متوازن غني بالألياف وقليل السكريات المضافة
⚖️ الحفاظ على وزن صحي
🩺 المتابعة وإجراء الفحوصات عند الحاجة

متستناش ظهور السكر… الوقاية تبدأ بدري.
ابدأ اهتمامك بصحتك من النهارده ❤️

📍 مركز الدكتور أحمد محمود خلاف للعلاج الطبيعي والتغذية العلاجيه والتأهيل الحركي
📞 01019810279
📌 جرجا عند المحطه برج المحطه فوق كشري البهيجي وبجوار بنك مصر الدور الثاني علوي ويوجد اسانسير

#السكري #الرياضة #مركزالدكتوراحمدمحمودخلاف

الميزان بينزل … بس جسمك تعبان
يبقى في حاجة غلط ❌
• التخسيس السريع بينزل الوزن لكن بيسحب من العضلات والمية
• الرجيم القاسي بيضعف المناعة وبيبوظ التمثيل الغذائي
• خسارة الوزن الصح بتحافظ على العضلات والطاقة
• الأكل المتوازن بيثبت الوزن ومبيرجعش بسرعة
• المتابعة الطبية بتخلي النزول آمن ومستمر

مش كل نزول وزن نجاح…
النجاح الحقيقي إنك تخس وتفضل محافظ على صحتك 💪🏻

📩 احجز معانا وسيبنا نحطلك خطة

تخسيس تحافظ على صحتك👌🏻
مركز الدكتور أحمد محمود خلاف للعلاج الطبيعي والتغذية العلاجيه
📌 العنوان: جرجا عند المحطه برج المحطه فوق كشري البهيجي وبجوار بنك مصر

🚫منشور للتوعية الدودة الكبدية (Fascioliasis)🚫

الصورة توضح نمو الطفيل وتكاثرة داخل الكبد


معلومة طبية مهمة

🔬 ما هي؟

طفيلي يُسمى Fasciola hepatica يعيش في الكبد والقنوات الصفراوية، ويصيب الإنسان عبر الغذاء أو الماء الملوث.

📍 أين تنتشر؟

المناطق الزراعية والريفية
أماكن تربية الأغنام والأبقار
البيئات الرطبة

🔄 كيف تنتقل؟

تناول الجرجير أو نباتات مائية ملوثة
شرب ماء غير نظيف
عدم غسل الخضروات جيدًا

⚠️ الأعراض:

ألم في أعلى البطن (الجهة اليمنى)
حمى وغثيان
ضعف عام وفقدان شهية
مشاكل في الكبد مع الوقت

🧪 كيف يتم التشخيص؟

تحليل البراز
فحص الدم
أشعة على الكبد

🛡️ الوقاية:

✔️ اغسل الخضروات جيدًا
✔️ تجنب أكل النباتات المائية النيئة
✔️ اشرب ماء نظيف
✔️ اهتم بالنظافة الشخصيه

وجع الرقبة 🥺أو الظهر بقى مأثر على يومك؟
خشونة الركبة؟ شوكة عظمية؟ أو لسه خارج من عملية وبتدور على برنامج تأهيل يساعدك ترجع لحياتك الطبيعية؟

مع هتلاقي خطة علاجية متكاملة 💙 ومناسبة لحالتك، تعتمد على **العلاج اليدوي** ووضع بروتوكول علاجي مخصص لكل مريض، للوصول لأفضل النتائج.

نساعدك في علاج:
✅ آلام الرقبة والظهر والعمود الفقري.
✅ آلام الكتف والرسغ.
✅ خشونة الركبة والشوكة العظمية.
✅ التأهيل بعد العمليات والكسور، مثل الرباط الصليبي وغضروف الركبة وتغيير المفاصل.
✅ التهاب الأوتار وتمزق الأربطة وضعف العضلات.
✅ تشوهات العمود الفقري مثل الاعوجاج.
✅ التهاب الأعصاب الطرفية، والعصب السابع، وتأهيل ما بعد الجلطات.
✅ علاج التغذية العلاجيه

د. احمد محمود خلاف
أخصائي العلاج الطبيعي والتغذية العلاجيه

📩 للحجز والاستفسار ابعتلنا رسالة على الصفحة أو تواصل معنا اتصال أو واتساب ع الرقم 01019810279

إنا لله وإنا إليه راجعون

(كلُّ نَفْسٍ ذَائِقَةُ الْمَوْتِ وَإِنَّمَا تُوَفَّوْنَ أُجُورَكُمْ يَوْمَ الْقِيَامَةِ فَمَن زُحْزِحَ عَنِ النَّارِ وَأُدْخِلَ الْجَنَّةَ فَقَدْ فَازَ ۗ وَمَا الْحَيَاةُ الدُّنْيَا إِلا مَتَاعُ الْغُرُورِ )

(وبشر الصابرين الذين إذا أصابتهم مصيبة قالوا إنالله وإناإلیه راجعون)
البقاء لله

بقلوب مؤمنه بقضاء الله وقدره وببالغ الحزن انتقل الي رحمة الله تعالى والد الدكتور احمد محمود خلاف
الدكتور محمود خلاف استشارى الجراحة والمسالك البولية ومدير مستشفى جرجا العام السابق
تتقدم اسره مركز الدكتور احمد محمود خلاف للعزاء للاسره ويلهم أهله الصبر والسلوان وان لله وان اليه راجعون

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️