Dr. Reham higazi
Share
مستحضرات تجميل وعنايه بالبشره وجمال الايدي
26/07/2021
0115 3045722
26/07/2021
26/07/2021
لشد ترهلات البطن
0115 3045722
معلومات اساسيه للحفاظ على معدل الحرق ✅
1-يجب تناول الثلاث وجبات بدون حذف وجبه
2- ممنوع تناول اي سوائل أثناء او بعد الأكل بربع ساعة
3- تناول كميات كبيرة من الماء تساعد في انقاص الوزن
4- ممنوع الوجبات الجاهزه السريعه لاحتواها علي نسب عاليه من الدهون الضاره
5-عند الشعور بالجوع بين الوجبات تناول اي كميه من الخيار او الخس
6-بعد مرور ساعتين تناول صنف واحد بين الوجبه والاخري
7-عند الاحساس بالهبوط يجب اخذ معلقتين سكر مع لمونه فقط
8- شرب كوب ماء صباحا عند الاستيقاظ وقبل النوم
9-تثبيت مواعيد تناولك للطعام
10-اعلم ان تقلصات الجوع تعمل علي انكماش جدار المعده والنسخ الدهني بالجسم لذلك احتمل يومين بعدها تتحسن حالتك
13/07/2021
01153045722
11/07/2021
معلومه تهمك ✅✅
لو لقيت نفسك عامل دايت صح ورياضة صح ومافيش نتيجة بعد شهر اعمل ال 3 تحاليل دول
تحليل غدة
تحليل فيتامين د
صورة دم كاملة
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Telephone
Website
Address
شارع الملك فيصل
Giza
