Hagat banat

بيسيليوم الانجليزي
الدهون عنيدة مبتنزلش بسهوله
الشهيه مفتوحه و طول الوقت جعانه
شكل جسمك ملغبط و مدايقك 📷

#بيسيليوم هيجيب من الاخر

هيسد الشهيه و يظبط شكل جسمك
هيغير المقاسات و يخليكي سمبتيك 📷📷

كبسولات بيسيليوم 💊💊💊

أقوى كبسولات لإنقاص الوزن ونحت وتقويم الجسم
*مكون من خلاصة الأعشاب والفاكهة الطبيعية
*مميزات المنتج
1- زيادة معدل حرق الدهون المتكتلة العنيدة
2- منع امتصاص الدهون من الطعام
3- سد الشهية المفرطة للطعام بشكل ملحوظ
4- تقليل نسبة الكوليسترول فى الدم
5- طرد السموم والرواسب من الجسم
6- المحافظة على نضارة البشرة بدون ريجيم او نظام غذائى قاسى او ممارسة للرياضة المنتج أمن وفعال والنتائج رائعة سجل للمنتج نتائج رائعة سريعة بانقاص الوزن حتى 10 كيلو جرام شهريا .
أمن وفعال ومجرب والنتائج سريعة وليس له أى أثار جانبية
أحدث منتجات التخسيس بيسليوم
#تخسيس




#رشاقه
Hagat banat

👠👛 مس نودي للجمله الجمله 👛👠

👠👠احذيه وشنط جمله

https://t.me/+QFwGVHSk8O8f4WaW
⛔يوجد شحن لجميع المحافظات ⛔⛔

واخيرا عاد اليكم من جديد 💥💥💥
#بابجي الدهون
اخيرااااا حققنا المعادله الصعبه🔍 بعد طول انتظار للمنتج الجبار جبناه بكل الاسرار 🔎
سر رشاقه الامريكان🇺🇸
#المنتج الامريكي الأول في عالم التخسيس
#امريكان دايت
#بابجي الدهون
#قاذف اللهب
متحاولش تكون خسران واطلب كبسوله الاسرار 💊
المنتج الاول بمصر هيذيب الدهون المتراكمه في الجسم 🔥
يعمل علي رفع معدل الحرق🔥 وزياده الميتابوليزم 🏋‍♀
يعمل علي نحت الجسم وتنسيق القوام 💃
كل ده في كبسوله الاسرار💊 40كبسوله *40يوم وهترجعي منيكان 👗
لانه يتحدي الاوزان الكبيره والاجسام العنيده👭
هينحت جسمك ويخفي الكتل الدهنيةبالظهروالأرداف🔥 والفخذين والزراعين🦵
لأنه بيتكون من مستخلصات طبيعيه ومضمونه💯
☘جارسينيا كامبوجيا
☘ومستخلص من فاكهه الكيوي
☘وخل التفاح
☘والتوت البري
☘والخرشوف القدسي
☘والكروميوم
☘والجرين كافيه
وبكده هيكون فعلا 👀 بابجي الدهون💪
في تدمير ثبات الوزن ومضاعفه حرق جسمك وشكل جسمك الغير متناسق
لاول مرة بمصر 🇪🇬 منتج يجمع افضل الخواص والمستخلصات الطبيعية لاحتوائه علي العديد من الفيتامينات والألياف الغذائيه
بيحرق اكتر من 3000 سعر حرارى فى اليوم🔥
له القدره علي تقليل امتصاص الكوليسترول عبر جدران الامعاء وتنشيط الدورة الدموية
👈 يعمل علي زياده معدل الحرق 📈🔥وتحسين عملية التمثيل الغذائي🏋 كما يعمل علي شد ترهلات الجسم وتنسيق القوام 💃

👈ملحوظه الكميه محدوووووده
Hagat banat

https://www.facebook.com/groups/1943936782504399/?ref=share

فوائد قرآنية ..

🔴سورة #النور إذا قرأت في المنزل عم الهدوء والسلام والبعد عن المشاحنات ..
🔴 سورة #الرحمان تؤلف بين قلوب الزوجين بالمحبة ..
🔴 سورة #الواقعة تزيد الرزق ..
🔴 سورة #البقرة محصنة للإنسان وهي حرز وحفظ له ..
🔴 سور #ص و #فاطر تسخر لك الخلق ..
🔴 سورة #سبأ تجعلك تكشف بواطن الأمور ..
🔴 سورة #المؤمنون تعصمك من الذنوب ..
🔴 سورة #المزمل للمشاكل الزوجية ..
🔴 سورة #الأنبياء للذرية ..
🔴 سورة #العاديات للديون
🔴سورة #الحج لطلب الزواج ..
🔴 سورة #الناس لطردِ. الوسواس ..
🔴 سورة #البقرة عن التوابع وما شابه ..
🔴 سورة #يوسف للسجون وللفرج ..
🔴 سورة #مريم لحفظ الحمل ..
🔴 سورة #الإنشقاق لتسهيل الولادة ..
🔴 سورة #الفلق للعين ..
🔴 سورة #الغاشية لنوم الطفل ..
🔴 سورة #الضحى للنسيان ..
🔴 سورة #الإخلاص تمنع النفاق ..
🔴 سورة #الكافرون تمنع الكفر عند الموت ..
🔴 سورة #الكوثر تمنع الخصومة ..
🔴 سورة #الملك تمنع عذاب القبر ..
🔴 سورة #الدخان تمنع أهوال يوم القيامة ..
🔴 سورة #ياسين تمنع عطش يوم القيامة ..
🔴 سورة #الفاتحة تمنع غضب الله ..
وصل اللهم على من لا نبي بعده صلى الله عليه وسلم

الكمون يا جماعة .. ليه مبتستخدموش الكمون في التخسيس
في البوست دة هتلاقي 13 فائدة للكمون علي الريق لتخسيس البطن بسرعة جدا

1- يحفز الكمون على الريق عملية الأيض خلال التخسيس.

2- يمنع الكمون على الريق تكون الخلايا الدهنية المتسببة في زيادة الوزن بصفة عامة.

3- يعمل الكمون على الريق في كبح الشهية أثناء إنقاص الوزن.

4- يقلل الكمون على الريق نسبة الكوليسترول الضار في الجسم خلال التخسيس.

5- يساهم الكمون على الريق في تحسين ملية الهضم لي مدار اليوم أثناء إنقاص الوزن.

6- يساعد الكمون على الريق حرق دهون منطقتي البطن والأرداف على وجه الخصوص أثناء إنقاص الوزن.

7- يحرق الكمون على الريق السعرات الحرارية الزائدة خلال التخسيس.

8- ينقي الكمون على الريق الجسم من السموم خلال إنقاص الوزن.

9- يعالج الكمون على الريق انتفاخات البطن خلال تخسيس الوزن.

10- يعمل الكمون على الريق على تحسين معدلات السكر في الدم أثناء التخسيس.

11- يهدئ الكمون على الريق وقبل النوم على وجه الخصوص الأعصاب، كذلك يمنع الجسم الطاقة والحيوية خلال فترة التخسيس.

12- يمنع الكمون على الريق الإصابة بالأنيميا أثناء إنقاص الوزن.

13- يقضي الكمون على الريق على مشكلات البشرة خصوصا انتشار حب الشباب خلال التخسيس.

أخيرًا لا تمشي قبل أن تقول سبحان الله
"سبحان الذي سخر لنا هذا وما كنا له مقرنين"

علشان ترجعـــــــــــــــــــــــــــــــــي #بشرتك زي زمان و تبقي خــــــــــــــــــــــــــــــــــاليه من اي ترهلات و للحصول ع تغذيته ممتازه

لو عايزة بشرة مشدودة وكلها نضاره لازم تستخدمي منتج واحد فقط يغنيكي عن كل ده 😍
وهو كريم ماكس فيللر (Max Filler)
تم تركيبه خصيصا لترميم واستعادة حيوية خلايا البشرة والحفاظ على صحتها من الداخل.
وقد أثبت فاعليته في تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة وبقع التقدم في السن والشيخوخة المبكرة علاوة على زيادة حيوية البشرة.***
يحتوى على:-
- #كولاجين بحرى، فيتامين e، فيتامين c، هالورنيك اسيد..
💜 يستخدم من مرتين الى 3 مرات فى اليوم.
⏪العبوه 100 مل ..
⏪اسبانى الصنع

لافارچا🍍
من تصنيع ركة شركه هيربال فاملي الادويه والمكملات الغذائيه هي رائدة من رواد التخسيس اونلاين لأكثر من ٨ سنوات وتضم العديد من دكترة وخبراء التغذيه .
لافارچا🍍 بترخيص من وزارة الصحة المصرية🇪🇬 يتكون من
( سيليوم + كروم + بودرة الأناناس التى تحتوى على أنزيم البروملين)
ثلاث مكونات أساسية بتشتغل على أهم تلات مطبات فى رحلة انقاص الوزن :
✅ - تقليل السعرات عن طريق تقليل كميات الاكل
✅ - رفع معدلات الحرق
✅ - تفتيت الخلايا الدهنية وازالة الدهون والترهلات
تعالوا نشوف ازاى
♻المكون الأول قشور السيليوم:
ولكن مش اى سليوم وخلاص 🤔لان #لاڤارچا🍍
هو المنتج الوحيد فى مصر اللى بيقدم قشور السيليوم الشقراء ( Ultra pure 99%) 😬
♻المكون الثاني الكروم : 🤓
- بيساعد على حرق السكر الزائد وعدم تحوله الى دهون
- زيادة معدلات حرق الدهون و النشويات.
- يساعد على تقليل الشهية.
♻المكون الثالث بودرة ثمرة الاناناس:_
والتى تحتوى على أنزيم البروملين وهو أحد الأنزيمات الطبيعية الموجودة في ثمرة الاناناس 🍍
يحتوى أيضا علي مجموعه فيتامينات
فيتامين c الذي يعمل علي زيادة معدل الحرق ورفع مناعه الجسم
يحتوى علي اوميجا ٣ وهي من مضادات الأكسدة وتعمل علي تحسين وظائف الجسم وكفاءته
فيتامين b6' b12
★يساعد في تفتيت الخلايا الدهنية و تقليل تكوينها🍍
★ زيادة معدلات حرق الدهون 🍍
★ يحسن عملية الهضم 🍍
ازاى #لافارچا هيساعدك تخس 😎🤔
✔ لاڤارچا هيخليك تأكل اقل 🤗 فبالتالي هاتقل كمية السعرات الحرارية ، ومش هتحس بالجوع كل ساعتين لأن السيليوم اللي موجود في اللاڤارچا🍍 بينفش فى المعده فايملاها فيقلل احساسك بالجوع وده اكتر مشكلة بتقابل اى حد بيحاول يخس اللى هى الجوع 😎
✔ مادة الكروم وده بتعلى معدل حرق النشويات 🌡 علشان النشويات ما تتخزنش فى صورة دهون وبالتالى مش هيسيب فرصة لدهون تتخزن فى الجسم☺
✔ انزيم البروميلين الموجود فى بودرة الاناناس هايفتت النسيج الدهنى وبالتالي هايساعدك تتخلص من الدهون المتخزنه في البطن والارداف وغيرهم 😲

#لاڤارچا 🍍هو المنتج الوحيد اللى بيشتغل على ثلاث محاور🤗 ما يدخلش دهون جديدة وما يخزنش دهون وأنه يحرق الدهون الموجودة اصلا زى اللى فى البطن والارداف

كيفية الاستخدام
باكت لافارجا قبل الاكل بساعه علي نصف كوب مياه كبيرة 🥃وتقلب كويس ونشربه علي طول ونشرب بعدوة كوبايتين مايه🥛🥛ودة مهم جدا عشان لافارجا بيشتغل بافضل كفاءة كل ما زودت المياه كل ما كان افضل

🎗️ أسباب ثبات الوزن .. 👇👇

👈ممكن تكون بسبب أخطاء في النظام الغذائي المتبع او احد الاسباب الصحيه اسفل 👇

❎اتباع روتين ثابت من الاطعمة المتناولة خلال فترة الرجيم المتبع دون تغيير.
❎اهمال تناول الوجبات المحدده والاقتصار ع وجبه واحده ينتج عنه حدوث ثبات فى الوزن.
❎التقدم فى العمر فكلما كان السن اصغر كلما كان فقدان الوزن اكبر واسرع.
❎خمول الغدة الدرقية قد يسبب حدوث ثبات فى الوزن.
❎الاصابة بالامساك واحتباس السوائل داخل الجسم يعيق انقاص الوزن.
❎اهمال تناول الخضراوات الغنية بالالياف .
❎اهمال شرب الماء خلال فترة الرجيم المتبع.
❎اضطراب هرمونات الجسم مثل تكيس المبايض عند السيدات
❎خلال فترة بداية الدورة الشهرية يحدث ثبات او زيادة فى الوزن.
❎نقص الكالسيوم وفيتامين د يؤدي ثبات وزن.
❎الاصابة بالانيميا يؤدى الى ثبات الوزن.
❎الارق واضطرابات النوم اثناء فترة الرجيم ينتج عنه ثبات فى الوزن.
❎الأفراط ف استخدام السكر للتحلية يؤدى الى ثبات الوزن.
❎التوتر والقلق يمنع الجسم فى بعض الاحيان من انقاص الوزن الزائد.
❎الكسل وقلة النشاط اليومى يؤدى الى ثبات الوزن
❎-اضطرابات في الهضم و المعدة و حدوث انتفاخات
❎الاكثار من تناول منتجات الالبان عالية الدسم خلال فترة الرجيم المتبع يثبت الوزن.
❎تناول العصائر الصناعية او الطبيعية المضاف اليها سكر
❎تناول بعض الادويه التي تزيد الوزن

👈السلام عليكم ورحمه الله وبركاته .
💗 اللهم بلغنا رمضان، وبارك لنا في أيامه، وأجعل أيامنا كلها رمضان برضائك عنا يا كريم، اللهم أغفر لنا ذنوبنا، وتقبل منا الصيام والقيام اللهم أمين.
🔴رمضان فرصه عظيمه لإنقاص الوزن يجب علينا استغلالها ..
💠💠قبل البدايه في رجيم رمضان نرجع للقرآن الكريم و للأحاديث النبويه التي تعرفنا كيف نأكل ؟.

👈وقوله تعالى : ( وكلوا واشربوا ولا تسرفوا إنه لا يحب المسرفين ) الآية . قال بعض السلف : جمع الله الطب كله في نصف آية : ( وكلوا واشربوا ولا تسرفوا ) .

👈كما رواه ابن ماجه في سُننه عن نفس الصحابي: المقدام بن معدي كرب قال: سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول: ((ما ملأ آدمي وعاءً شرًّا من بطنٍ حسب الأدمي لُقيمات يُقمنَ صُلبه، فإن غلَبت الآدميَّ نفسُه، فثُلث للطعام، وثُلث للشراب، وثلث للنَّفَس))؛ ورواه الإمام أحمد في مسنده عن نفس الصحابي أيضًا.
☑️☑️☑️☑️☑️☑️☑️⬆️⬆️⬆️🔰كان لابد من المقدمه السابقه لو طبقتها صح ستنجح بإذن الله في نزول وزنك والأهم حياه صحيه خاليه من الأمراض.
🔆هنا سنذكر نموذج لرجيم رمضان وطبعاً يختلف من شخص لآخر طبقا للوزن والعمر والنشاط البدني والحاله الصحيه لكل شخص.وايضا يختلف حسب الدول العربيه والعادات الغذائية المختلفه .الهدف من نظام هو وضع القواعد الاساسيه لرجيم رمضان مع امكانيه مراعاه نوعيات الاكل المختلفه في الدول العربية والإسلامية.

🟧🟧(( *الإفطار* ))
🎦 نبدأ النظام بإذن الله بالترتيب التالي :
🔔مع أذان المغرب يتم شرب:
🔅من ١ الي ٣ تمرا ت مع كوب ماء
🔅او تمرة مع نص كوب لبن خالي الدسم.
🔅او كوب عصير فريش بدون سكر (ليمون .كراكديه .فراوله )
ثم 🕋صلاه المغرب ..
ثم ....
🔅شرب اي نوع من الشوربه (خضار. فراخ....لسان عصفور...)
🔅طبق سلطه خضراء كبير🥒🥕🍅🌶️🫑🥦🧅🍋
🔅٤ معالق خضار سوتيه
🔅 *البروتينات* .. يتم اختيار واحد فقط من الأسفل، 👇
☑️ربع فرخه مسلوقه او مشويه (الصدر)
☑️١٠٠ جم لحمه مسلوقه او مشويه
☑️٢سمكه متوسطه الحجم مشويه او تونه
☑️بيض او فول او عدس....
🔅 *النشويات* ..يتم اختيار واحد فقط من أسفل 👇
☑️٣ او ٦ معالق ارز او مكرونه أو سامبوسك بالفرن أو محشي بس يكون الخضار أكثر من الأرز .
☑️ربع او نصف رغيف بلدي أسمر أو ٢ توست/خبز شوفان أو بطاطس مسلوقه.
🎤ملاحظه :دائما نأكل نشويات معقدة الحبوب الكاملة وايضا كميه نشويات تتوقف علي طبيعتك ووزنك وهل اول مرة تعمل نظام ام متعود علي الرجيم وبالتالي تقل كميه نشويات .
⏰☕☕بعد الافطار بساعه علي الاقل شرب كوب شاي اخضر بالليمون وزنجبيل والقرفه ....أو شرب القهوة الخضراء...او اي مشروب دافئ الاهم بدون سكر .يمكن استعمال سكر دايت
♦️ 👈بعد الإفطار ب ٣ ساعات..
☑️فاكهه (تفاح.. جوافه. بطيخ. كيوي..🍎🍏🍉🍊🍍 أناناس.برتقال......)
♦️ ⚖️🔫 *الحلويات*اي نوع من الحلويات من مره الي مرتين كحد أقصى اسبوعيا فقط.. قطعه نص كف اليد... و يومتها لا يتم أكل الفاكهه سابقاً.

🟧🟧(( *السحور* ))..

👈عن سهل بن سعد الساعدي رضي الله عنه أَن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: (لاَ يَزَالُ النَّاسُ بِخَيْرٍ مَا عَجَّلُوا الفِطْرَ) متفق عليه، وعن أنس بن مالك رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (تَسَحَّرُوا فَإِنَّ فِي السُّحُورِ بَرَكَةً) متفق عليه.
.💢💢💢. يتم اختيار واحد فقط من أسفل 👇 لعدم الملل

☑️٤معالق فول +نصف رغيف بلدي+خيار+فاكهه🍏
☑️ بيضه مسلوقه +نصف رغيف+خيار+فاكهه🍊
☑️٤معالق شوفان +كوب لبن او زبادي+خيار+فاكهه🍉
☑️ ٣ قطع بطيخ🍉 +٤ معالق جبن قريش+خيار
☑️٢ثمره فاكهه🍏+زبادي+خيار
☑️٣ تمرات وكوب زبادي وخضروات
☑️فول وبيض +زيت الزيتون+خضروات+زبادي
👈في السحور الافضل نمنع النشويات خالص(لكن اللي اول مرة في الرجيم ممكن يتناولون العيش لحين التعود وقطعه ).. ونعتمد علي البروتين والدهون الصحيه (زيت الزيتون) والفاكهه مثل (برتقال .كنتلوب..بطيخ ..التفاح ....)
من مميزات البروتين لايرفع الأنسولين ويشعر بالشبع لأطول فترة ممكنة .. 🔷🔷 *نصائح هامه:*
☑️المواظبة علي صلاة التراويح وعدم النوم مباشرة بعد الإفطار
☑️شرب كوب ماء كل ساعه
من الإفطار الي السحور
☑️من النصائح المُتعلّقة بالإفطار الرمضاني، هي تناول الطعام ببطء، والاستمتاع بكلّ لقمة منه. وفي هذا الإطار، يُفيد التذكير بأنّ الدماغ يستغرق من خمس عشرة دقيقة إلى عشرين منها، حتّى يعطي إشارة الشبع.
☑️ تجنب الإكثار من شرب المشروبات التى تحتوي علي الكافيين (الشاي والقهوة ..)
☑️تجنب شرب المياه الغازيه
☑️تجنُب البهارات الحارة عند السحور و الإمتناع عن الأطعمة العالية بالملح مثل الزيتون، المخللات و المكسرات المملحة لانها تزيد حاجة الجسم للماء بالتالي تزيد العطش
☑️ممارسه الرياضه خلال شهر رمضان تكون كالتالي :لو رياضه خفيفه مثل المشي يمكن ممارستها قبل الإفطار بساعه ..أما لو رياضه عنيفه والجيم بعد الإفطار ب ٣ساعات .
☑️التركيز في السحور على البروتين لانه بطئ الهضم ويشعرك بالشبع خلال الصيام
☑️لا تتناول الحلويات بعد الافطار مباشره
☑️تأخير السحور خصوصا لمرضي السكر ومن يعانون هبوط السكر خلال الصيام.

💮📝📝تم بحمد الله

♦️♦️🌿تقبل الله منا ومنكم الطاعات 🌙🌙
🌹وكل عام وانتم بخير وصحه وسلامه يارب العالمين 🌙

🌹🌹 لكى الكل يستفيد.وضيف اصدقائ

ادعمنا لايك تعليق لكي نستمر في معلومات 👍

وصفة لاسمرار الركبة والكوع

السيدات التى لديها اسمرار وخشونةً في الكوع والركبة
اليك هذه الوصفة :
مكونات وصفة لسواد وخشونة مفاصل اليدين:
- 2 ملعقة صغيرة جلسرين
-عصير ليمونة
- 2 ملعقة زيت جوز الهند
- كبسولة فيتامين ه
طريقة
اولا: قومى بعمل تقشير لمان الاسمرار
بخلط الليمون والسكر وافركي بهما المكان جيداً ثم الشطف
- اخلطي المكونات مع بعض جيدا
-ثم قومي بدهن الخليط على المكان واتركيه لمدة ساعة ثم اغسليه