Vqnutrition

Si quieres progresar, hazlo acompañado de los mejores.
Y si no, aprende a ser el mejor.

Sabes realmente lo que son los antioxidantes? Que funciones tienen en nuestro cuerpo?
De nada sirve cubrir los macros sin tener. Estos pequeñines en cuenta.

Quieres sentirte más joven, más fuerte y mejorar tu rendimiento? Pues déjate ayudar por ellos y por mí 🤪.

Si quieres comenzar a aprender sobre nutrición, ¿Por qué no empezar por el agua?
Accede el enlace y descarga el archivo para comenzar con el cambio.

Necesidades de agua en el organismo. Punto de vista económico, social y científico. Necesidades de agua en el organismo. Punto de vista económico, social y científico.Descarga

Si te da pereza cortar verduras por la noche, porque llegas tarde y cansado de trabajar.
Déjate las verduras ya cortadas en la nevera.
Recuerda déjalas tapadas herméticamente y en caso de que también las laves, pon un poquito de papel absorbente para que retenga el exceso de agua.

Por otro lado consúmelas en el mismo día o como muy tarde al día siguiente.

Pon todo a tu favor para adquirir buenos hábitos.
Estés perdiendo,ganando o manteniendo tu peso.
Lo importante eres tú.

Ensalada de tofu con aguacate,zanahoria,tomates cherry y canónigos.Mas fácil y rápido está difícil.
De postre kiwi.

“Amigo mío, decir que no tienes tiempo para mejorar tus pensamientos es como decir que no tienes tiempo para echar gasolina porque estás demasiado ocupado conduciendo.” El monje que vendió su ferrari - Robin Sharma

No queda otra, si te caes... Te levantas.

Un poquito de playeo antes de currar.
Ayudando al cuerpo a sintetizar vitamina d.😉😍

Diabetes tipo I en imágenes para ayudarnos a comprender.

La diabetes tipo 1 Si deseas ver más imágenes médicas en 3D con precisión científica, suscríbase a nuestro canal: https://www.youtube.com/user/nucleushealthvideoseMEDICAL ANIMA...

Caras que pongo cuando la gente me trolea en consulta. (Si pasase, porque no pasa nunca). 🫣🫣😍.

Intentemos ahorrar un poquito en la compra adquiriendo alimentos de temporada.
Que está todo cariiiiisimo!!!
Ahí os dejo el pescadito que este mes es algo más económico en la pescadería.