Pau Nutricionista

Ya está disponible un nuevo episodio de “un poco de Romero” donde hablamos de los Km que recurre nuestra comida y el impacto medioambiental, económico y laboral que tienen esos viajes.

Un Poco de Romero 1x04 - Alimentación Sostenible En el episodio de hoy, hablamos de los kilómetros que viajan los alimentos que consumimos así como de la huella de carbono que eso deja. Esperamos que te gus...

¿Cuánto viaja tu comida?

Te has preguntado la distancia que recorre lo que comemos?
La procedencia de los alimentos tiene mucho que ver con el impacto medioambiental, los derechos laborales y la crisis alimentaria.

Y aunque parece que todo lo que compramos es local, ¡nada más lejos!

Si te pica la curiosidad: mira detrás de los envases de las legumbres en el supermercado. Siendo España un país del Mediterráneo productor de legumbres…Te sorprenderás!

Nos vemos este viernes a las 17hs con para hablar de este tema en “Un poco de Romero”.

Empieza con tus propósitos de año nuevo ya!

El año empezó hacen un mes y aún no has iniciado una vida mejor? Pide cita en Healthfit. Somos expertos en cambios de hábitos...

❄Vegan xmas cookies❄ . ********
350g harina de trigo
1c.s levadura Royal
Especias al gusto (cardamomo, canela, cacao)
80g de panela
100g de margarina fría
2c.s de sirope o melaza
Añadir agua fría, si es necesario. ********** 30' a 180°C

❄Vegan xmas cookies❄

********
350g harina de trigo
1c.s levadura Royal
Especias al gusto (cardamomo, canela, cacao)
80g de panela
100g de margarina fría
2c.s de sirope o melaza
Añadir agua fría, si es necesario.

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30' a 180°C

OVCC (Olga Vegan Chocolate Cake)

Pasta con salsa de tomate y verduras de otoño.
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Sabes que la levadura nutricional es un gran sustituto del queso parmesano? Tiene un sabor similar, es muy económica y con un valor nutricional interesante.

Estas navidades, regala y regálate HEALTHFIT! No te pierdas esta oferta: el pack de 350€, ahora solo por 290€

El pack incluye:
✅8 sesiones de entrenamiento personal con
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*válido para diciembre y enero
*puedes solicitar un vale regalo para entregar a quien tu quieras.
*una vez estrenado, el vale caduca en 1 mes.

Conoces los planes de intervención nutricional? El plan va dirigido a quienes deseen migrar a una alimentación vegana o vegetariana. Incluye un menú semanal, antropometria y tratamiento de patologías si existen.
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VEGAN SCRAMBLE EGGS

No se puede negar que dan el pego! Hace mucho tupo que no como huevo y hace un par de semana probé en Londres ( ) una alternativa vegana hecha con tofu firme, sal negra y cúrcuma. Una delicia absoluta, lo juro 😇

Estamos probando recetas en casa, en cuanto la perfeccionemos, la subo y la disfrutamos todos!