B-wom

Tenemos dos nuevos objetivos: cuida tu cicatriz del periné y cuida tu cicatriz de cesárea.

Dos programas de hábitos y técnicas de masaje para ayudar a tu cicatriz a recuperarse y normalizar el tejido. En el caso de la cesárea, es importante para evitar problemas de suelo pélvico, mientras que en el periné el objetivo es recuperar sensibilidad para mejorar tus relaciones sexuales.

¡Aprende a mimar tu cicatriz con B-wom!

Con la llegan cambios y síntomas que nos causan incomodidad e incertidumbre, como las pérdidas de o***a. En este post entenderás porqué la menopausia puede causar y como prevenirla y tratarla.

📷 de Icon

Menopausia e incontinencia urinaria - Bwom | Tu coach para la salud íntima y femenina ¿Has sufrido pérdidas ocasionales de o***a o sientes que necesitas ir al baño con más frecuencia y urgencia en tu transición a la menopausia? Esto es conocido como incontinencia urinaria (IU), y es un síntoma muy común en este periodo de tu vida. La incontinencia urinaria se...

¿Qué relación existe entre el poder y el bienestar? ¿Qué es empoderarse?
Isabel Nogueroles de Liderazgo3D nos da las claves en este post:

Empoderamiento, liderazgo y bienestar - Bwom | Tu coach para la salud íntima y femenina No es la primera vez que escucharás -o leerás- aquí que el conocimiento es poder, porque nos permite tomar acciones para mejorar nuestra vida. En este post hablaremos de otra relación interesante: el poder y el bienestar. No te asustes, no hablamos de que tengas...

¡Nuevos Objetivos en la app!
S**o en el postparto y S**o en la menopausia.

El s**o puede ser un tema realmente sensible en algunos momentos vitales, por eso hemos creado dos programas especiales para trabajar de forma holística y mejorar síntomas como la sequedad vaginal, la pérdida de deseo sexual o las relaciones dolorosas.

¿Ya tienes tus propósitos de año nuevo? Te dejamos nuestro post con ideas de objetivos de salud femenina y un ejercicio mágico: apuntar y celebrar tus logros del pasado año. Happy healthy new year! 🎉

Año nuevo: logros pasados y nuevos propósitos - Bwom | Tu coach para la salud íntima y femenina Empezamos el año con nuestro habitual blog post de propósitos de año nuevo, como hicimos al inicio de 2018 y 2017. Si no los leíste, ¡te los recomendamos! La inspiración siempre es bienvenida a la hora de pensar en objetivos. Los propósitos de año nuevo...

Recuerda que vivir el momento es siempre más sano que preocuparse por sus consecuencias... Disfruta sabiamente y !

Cada vez escuchamos más el hablar del desequilibrio hormonal, que si alguien experimenta mucha fatiga, cambios de humor, problemas digestivos, etc.
Los malos hábitos y el estrés son las causas más comunes de este desequilibrio, así que si experimentas síntomas es importante regular tus hormonas para recuperar tu bienestar.
Aquí te enseñamos cómo aprender a equilibrar tus hormonas de forma natural.

🥥🥦🥬🥒🥑🍠🥚

Cómo equilibrar tus hormonas de forma natural - Bwom | Tu coach para la salud íntima y femenina La mala alimentación, los malos hábitos y el estrés son las causas más comunes del desequilibrio hormonal. ¡Aprende a equilibrar tus hormonas de forma natural con cambios en tus hábitos! Las hormonas son sustancias químicas que actúan como mensajeros del cuerpo. Circulan a través de...

Tener un bebé es probablemente una de las mejores experiencias que tiene una mujer, pero el enfrentar la incertidumbre y las dificultades del posparto como lo intenso que podría ser para el cuerpo, el prolapso, el dolor y más, es aterrador.

Esta vez nuestra "Conversación Íntima" es con Elise Schuster de okayso, una gran mujer que tuvo un maravilloso y saludable bebé de 5kg pero una experiencia muy difícil después del parto.

Lee como ella comparte su historia con nosotros.

Conversaciones íntimas: Todo el mundo debe entender lo intenso que es el posparto - Bwom | Tu coach para la salud íntima y femenina Elise y yo nos conocimos a través de la comunidad de emprendedores de Sextech de la que ambas somos miembros llamada las “Mujeres de SexTech”. Cuando le expliqué el objetivo de B-wom, ella nos apoyó de manera increíble, y con razón. Ella me explicó sus...

Muy emocionados por ser los ganadores en España 🇪🇸️ del Zurich Innovation World Championship. 🎉🎊🎆🙌💃🏽
Nos vemos en la final de Europa.

Muchas gracias Zurich

¿Qué es el ? Tranquilidad, acogedor, relajarte, alegría, comodidad ...

Una palabra danesa 🇩🇰️️ que puede ser la actitud de disfrutar de las pequeñas cosas, contemplar los placeres cotidianos de la vida.

Practicar hygge es autocuidado de tu salud así que encuentra tu hygge y disfrútalo!

HYGGE: la felicidad de los pequeños placeres - Bwom | Tu coach para la salud íntima y femenina ¿Has oído hablar del Hygge? Hygge es un concepto originario de Dinamarca, que significa algo así como crear momentos y espacios acogedores y de bienestar. Ha sido palabra del año en Reino Unido 2016 y es toda una tendencia de estilo de vida para la...