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Dieta energetica
¿En qué se basa?
En la alimentación energética se eligen los alimentos que nos equilibran, nos nutren y mejoran vitalmente nuestro estado físico, mental y emocional. Es por ello que se priorizan los alimentos naturales, ecológicos y llenos de energía.
Al pasar a una alimentación energética, iremos poco a poco cambiando la alimentación reduciendo principalmente la ingesta de alimentos desequilibrantes energéticamente como:
Los alimentos de origen animal incluyendo carne, embutidos, lácteos y derivados.
Alimentos envasados y procesados.
Refinados como azúcar blanco, moreno, miel, edulcorante industriales, refrescos con azúcar
Harinas y derivados (horneados)
Café y alcohol