PRESS and PULL
Compartir
Exclusivo centro de Entrenamiento Personal para
Rehabilitación
Wellness
Fitness
Preparación deportistas Alto Rendimiento
Director técnico David León.
Situado al lado del centro comercial LA Maquinista,
Barcelona.
Nueva receta ya disponible en nuestro “NETFLIX DEL FITNESS”:
www.pressandpullstudio.com
Nueva plataforma de entrenamiento Online!
Si en estos tiempos no quieres desplazarte a entrenar en un gym, quizá esto pueda ayudarte.
Aquí podrás encontrar:
2 entrenamientos en directo x semana.
Biblioteca de todo el contenido.
Vídeos de nutrición, consejos y entrenamiento.
Motivación, compromiso y disciplina.
Suscríbete por sólo 9’90€/mes!
www.pressandpullstudio.com
Toca reinventarse.
Nueva web.
Nueva plataforma de entrenamiento Online con un servicio de calidad a un precio mínimo.
-2 entrenos en directo a la semana.
-Biblioteca de vídeos sobre nutrición deportiva y salud.
-Biblioteca de todos los entrenamientos realizados.
-Consejos y planificación de objetivos.
Etc, etc...
El objetivo era salir más fuertes de esta pandemia.
Lo hemos conseguido.
www.pressandpullstudio.com
19/03/2020
Esto es HOY!
Entrena con nosotros en directo desde casa.
Instagram:
19H Puntual
Glúteos y piernas
10/12/2019
Ya tenemos las TARJETAS REGALO de Press&pull Studio.
3 sesiones de entrenamiento personal por solo 59€!
Para quién están recomendadas?:
🎁 Alguien que necesite consejos urgentes sobre salud y entrenamiento.
🎁 Personas que necesitan una atención más personal y profesional que en un macro-gimnasio.
🎁Alguien que necesita ayuda xq ell@ sol@ no tiene fuerza de voluntad!
🎁Alguien que le va la salud en ello.
🎁Si ya has dicho BASTA A LAS EXCUSAS de una vez por todas.
Ponte en contacto con nosotros y te atendemos encantad@s.
28/11/2019
13/06/2019
Presente y futuro.
Entrenamiento de con la boxeadora profesional Melania Sorroche.
De camino al campeonato de Europa EBU el 29 de Junio.
haciendo manoplas para acabar la sesión de hoy con nuestro trainer .
CONTROL, FUERZA Y MOVILIDAD.
Prueba esto:
-4 Pull ups
-4 kick sits
-2 Burpees
AMRAP: 12’
(Las reps no valen si no son controladas en todas las fases😉)
Los HSPU no es un ejercicio que nos guste demasiado o suela ser muy habitual en nuestros entrenos.
Pero la técnica para aprender a hacer el “kipping” para subir puede ser muy útil si se progresa en pequeños pasos:
Hace un mes sólo podían hacer 5 flexiones estrictas.
Hace 3 semanas hacer un HSPU era imposible.
Hoy han salido las primeras.
Es posible.
Haga clic aquí para reclamar su Entrada Patrocinada.
Contacto la empresa
Teléfono
Página web
Dirección
Calle Potosí Num. 2, Ático 3a
Barcelona
08032
Horario de Apertura
| Lunes | 09:00 - 14:00 |
| 17:00 - 21:00 | |
| Martes | 09:00 - 14:00 |
| 17:00 - 21:00 | |
| Miércoles | 09:00 - 14:00 |
| 17:00 - 21:00 | |
| Jueves | 09:00 - 14:00 |
| 17:00 - 21:00 | |
| Viernes | 09:00 - 14:00 |
| 17:00 - 21:00 | |
| Sábado | 10:00 - 13:00 |
