Psicólogo Gustavo París
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Mi COVID, mis pensamientos, mi ansiedad… gracias!
24/07/2018
Es que el amor vive más de lo que da que de lo que recibe! Puedes no recibir, pero mientras estés dando sigues alimentando el amor... la atención, los cuidados, los detalles, todos son percibidos como inversiones que uno hace en el otro y, quien invierte cuida, quien invierte observa, quien invierte quiere de vuelta... eso mantiene la atención en el otro, te mantiene queriendo, y te mantiene en el dar y dar... no hablo de dar sin recibir, hablo de la génesis del amor, de su inicio y de su mantenimiento... el dar busca mantener al otro a tu lado, satisfacer sus necesidades y a través de su felicidad que se mantenga cerca de ti, das por qué quieres y das porque quieres que se quede... de esa manera alimentas tú amor por el otro sin que el otro tenga que dar nada... si el otro te da, plan perfecto porque el se enamora de ti cuando quiere darte, cuando quiere mantenerte feliz para que te quedes a su lado... el da, el de enamora, ella da, ella se enamora... ahora, no existen fórmulas perfectas, creo que lo que más funciona es que des desde tu autoestima sana, no desde tu miedo, cuando das desde tu miedo, das desde tu necesidad y ahí darás de más! Dar de más le quita el espacio y el interés al otro y ahí el otro deja de dar y se desenamora... si entiendes que el amor de pareja más sano se logra desde una autoestima sana, vivirás una relación de igual a igual, das y recibes... si desde tu autoestima enferma te relacionas darás sin medidas para encontrarte que no fuiste suficiente, no porque no lo seas, porque el otro dejo de dar porque le quitaste el espacio y se desenamoró! NADA ENAMORA MÁS QUE UNA AUTOESTIMA SANA!
22/07/2018
Quiero que le seas infiel conmigo! Y sé que lo que te pido es mucho
Porque entiendo que en él lo encuentras todo,
Sé que te hace reír y te relaja,
Pero te aseguro que yo tengo un modo...
Déjalo en la casa y vente conmigo,
Si lo haces yo haré lo mismo,
Yo te invito un café o linda cena,
Esto es todo piel, bien valdrá la pena...
Te juro que como él te iluminaré la cara,
Es solo una noche o hasta mañana,
Puedo resultar ser muy entretenido,
Con todas las historias que tengo conmigo...
Siempre podrás volver a él sin reparo,
Yo no me opongo y con él te comparto,
Dame una mañana, una sola noche,
Que de amor y risas haremos derroche...
Sele infiel conmigo y felices los cuatro,
Aunque suene a maluma ese es el trato,
Solo un tiempo sin celular y pasamos un rato,
O quieres que te bote el puro aparato?!!!!
Jejeje perdón pero si no lo digo así no soy yo!!!!!
19/07/2018
Esperas que las cosas en tu vida fluyan o las haces fluir? Eres espectador de lo que pasa en tu vida o protagonista de la historia? Van pasando los días mientras encuentras los culpables de que las cosas no parezcan lo que quieres o luchas por producir resultados a pesar de las dificultades que se atraviesan? Revisa tu guión de vida, en ese guión, cuantos actores principales hay, eres protagonista o actor secundario?... "Vamos a ver si funciona" es una frase que le deja al mundo, a otros, a la suerte o a otros poderosos un porcentaje muy alto en la producción del resultado de lo que pasa! "Vamos a hacer que funcione" te coloca como el único que puede torcer el destino hacia rumbo deseado, hacia la consecución de tus objetivos... lo más fácil en la vida es culpar a otros, lo más difícil es responsabilizarte de tus éxitos y fracasos. Solo vale decir "vamos a ver si funciona" cuando ya has hecho TODO lo que estaba en tus manos y apuestas a la FE! Pero recuerda, la FE sin acciones es como vaso vacío para calmar tu sed, si no haces todo lo que puedes por llenar el vaso, el aire será lo único encontrarás en él! Vamos! Cree en ti, hazte protagonista de tu historia, no esperes que otros o las circunstancias escriban tu guión!
15/07/2018
Mis niñas, mi niño, tu niño! Feliz día del niño! A todo aquel que se da el permiso de vivir la vida ligero de carga mental, a todo aquel que se permite que su yo niño se manifieste de manera clara, abierta y espontánea... niños es lo que somos en esencia, nacemos siendo niños y aprendemos a ser adultos pensantes pero nuestro niño permanece en nosotros toda la vida... el día que morimos, es este niño el que se libera, asciende y trasciende, nuestro adulto muere con el crece de la actividad mental... de ti depende que tu niño viva y te conecte con lo sencillo y con el disfrute de la vida por la vida, de ti depende que tu niño no sea aplastado por tu adulto y vivas la vida calculando luego sufriendo... a todo aquel que reconoce su niño, feliz día! A todo aquel que lo olvido o lo tiene escondido, están a tiempo!
09/07/2018
Mi vida, hija mía! Hoy llegaste con carita triste porque en la entrega de diplomas del colegio no te dieron todos los que existen! Te voy a decir algo: si premiaran con diplomas la humanidad que tienes, lo sensible que eres, lo alegre, lo compañera, lo colaboradora, lo amistosa, esa sensibilidad que muestras cuando sabes que el señor que pide en la calle tiene hambre o está enfermo, cuando ves niños en la calle y le quieres regalar todo el dinero que tenemos, cuando lloras porque tus amigas te reclaman que eres amiga de todas y no tienes un grupo exclusivo, cuando consuelas a tu hermanita y la dejas hacer las cosas a ella primero a pesar que tú quieres hacerlo, cuando dices no importa cuando no hay dinero, cuando te importa poco o casi nada lo material, cuando te das cuenta si estoy cansado o preocupado, cuando me abrazas cuando sabes que lo necesito, cuando me acompañas a hacer diligencias fastidiosas, cuando me preguntas qué decirle a tus amiguitas cuando se sienten mal porque soy psicólogo, cuando te haces voluntaria cuando lo piden en el colegio, cuando con tanta paciencia esperas y aguantas... por tantas cosas... te doy diploma: de mejor hermana mayor, de hija más comprensiva, de niña más sensible, de mejor compañera y amiga de todas, de defensora de la justicia, de hija más cariñosa, de niña más tolerante, de uno de los seres humanos más lindos que conozco... esos amor mío, hija linda, son los diplomas que te harán feliz y te darán a lo largo de tu vida el mejor de los premios, la más grande alegría, la bendición De Dios que siempre te ve haciendo lo que haces y siendo lo que eres... te amo a más no poder y mi orgullo es gigante, de 150 pisos!
09/07/2018
04/07/2018
"Tienes que aprender a soltar" la frase de moda de todos los terapeutas, coaches, Psicologos, pnlistas y demás colaboradores de procesos emocionales... cuando se habla de aprender a soltar hay que tener mucho cuidado, aprender a soltar no quiere decir dejar, no quiere decir abandonar, no quiere decir romper la relación, no habla de iniciar una rebeldía en la que te das permiso de hacer lo que te de la gana, de responderle a tus instintos y emprender un camino de atropellos en los que no dejas que nadie te hable, te diga, te sugiera, te aconseje, o quiera orientarte porque te declaras de esa forma "capaz, adulto, poderoso"... cuando asumes esa postura, solo asumes la de un niño rebelde, que actúa desde el resentimiento y haciendo lo que le da la gana cree que supera los miedos y resuelve los apegos patológicos, pueeeeeeesssss no! Los apegos patológicos se resuelven desde el adulto y ciertamente se trata de darle salud a tu yo niño, de liberarlo de los miedos generados por las carencias en su desarrollo, pero no implica que tengas que romper tu relación actual, que tengas que mandar todo a la mi**da... lamento decirte que es la salida más fácil pero la que más consecuencias trae a mediano y largo plazo... si es la rabia lo que propone tu energía para la lucha por tu independencia te diré, inicialmente va a ser mucha y muy intensa tu fuerza pero eventualmente se agotará y caerás en el miedo anterior que generaba tu apego más el dolor y el temor de la consecuencia de tu pataleta... si por otro lado, es tu amor propio acompañado de la conciencia del punto en el que se iniciaron tus apegos y cómo se reforzaron, la toma de desiciones te permitirá saber si "soltar", cuándo hacerlo y cómo hacerlo... de esa manera sabrás que no siempre conviene "aprender a soltar" que también es necesario "aprender a sostener"...
02/07/2018
Honor a quien honor merece! A quien me enseñó a ganar... no solo a ganar ganando, no solo a llegar de primero, sino a llegar de último pero a competir como si fuera el mejor, a ganar disciplina, constancia, a saber perder, a intentar ganar, a conocerte y a mejorar, a soñar con ser más grande y a ser más grande soñando, a conocer el mundo... es lo que a un entrenador lo convierte en maestro... gracias por tanto
27/06/2018
Habiendo visto "lo mejor" y "lo peor" de la vida, en mi corta vida... me atrevo a decir...
Aquí viene una pregunta:
Quién es mejor que quién?
La vida puede tomar rumbos jamás imaginados. Es increible cómo en un instante todo puede cambiar.
Nadie está exento de nada y en ninguna circunstancia de nada sirven
Dinero, Títulos, Fama, Exito, Poder.
Todos somos iguales.
Entonces para qué el orgullo?
Para que el reclamo?
Para qué la arrogancia?
Para que la victimización?
Para que los apegos a los bienes materiales?
Para que las diferencias?
Crees que tu versión es la verdad absoluta? Todo lo que tenemos es el día a día para que lo vivamos con pasión y disfrutemos al máximo, haciendo el bien, sirviendo al prójimo y llenos de alegría.
Necesitamos dejar de crear problemas, reclamar cosas insignificantes, y evitar siempre todo aquello que "nos quite la vida". Cuida no perder a quien te ama y te acepta tal cual eres. Como en el juego de ajedrez, al final tanto el Rey como el Peón se guardan en la misma caja. Vale la pena examinarnos sobre lo que hemos hecho.
Nacemos sin traer nada... morimos sin llevarnos ¡nada! absolutamente ¡nada!.
Y lo triste es que en el intervalo entre la vida y la muerte, peleamos por lo que no trajimos y aún más por lo que no nos llevaremos... Pensemos en eso,
vivamos más, amemos más. Entendamos siempre al otro y seamos sencillos.
Ojalá nunca se nos olvidé que para ser grandes...
-Hay que ser humildes-.
17/06/2018
Un ... una responsabilidad, un rol, ser la figura de autoridad, que provee protección y seguridad, el que llena la despensa y se encarga de que los pagos de colegios, academias, actividades, medicinas, útiles escolares, ropa y etc. estén al día además de mantener los carros funcionando... todo eso es un papá peeeeeeero, puede ser solo eso! Puede ser únicamente el que mantiene la casa y trabaja como un b***o, puede ser solo eso... te parece poco? Jajaja Si!!!!!
..un es, aquel que se aleja del orgullo del ego, aquel que abandona el machismo y se atreve a más, a mostrarse vulnerable y sensible, a contar cuentos y cantar canciones, a jugar en el suelo y a cocinar, a cambiar pañales y calentar teteros, a escoger ropa, a bañar a los niños, a dejarse maquillar y a hacer trenzas y demás peinados... un papá, aquel que llora y deja llorar, aquel que muestra su dolor y lo acompaña, aquel que escucha los cuentos e intenta entenderlos sin corregirlos, que abraza apretado y hace cosquillas, que deja de trabajar para ir a actos, consultas, fiestas y juegos, que dejar de ver y jugar fútbol, golf, dominó si hay que hacer con los pequeños, que deja de dormir para dormir a su pequeño o pequeña... aquel que se atreve a jugar como niño y que se arriesga a hablar chiquito, aquel que hace muecas e inventa palabras...
..aquel padre que hoy nuestros hijos necesitan, un consejero amoroso, una autoridad comprensiva, aquel que se atreve a enseñar a través de las
Consecuencias, firme pero nunca alejado del amor, un modelo a ser (niños) y a escoger (niñas) porque lo que mostremos a nuestros niños dibujará en ellos modelos ideales a seguir y elegir... porque lo que les demos hoy nos ahorrará preocupaciones mañana, porque la mejor manera de honrar una vida es prepararla para el futuro...
..ser padre, mi mayor fortuna y mi mayor reto! La más placentera de mis obligaciones! La forma más hermosa de trascender y nunca morir! En la memoria de mis hijos...
14/06/2018
Violentamos sus ritmos con nuestra ansiedad y nuestro apuro!!! Vivimos arrastrando a nuestros hijos hacia nuestra preocupación! Cuantas veces al ir a buscar a mis niñas al colegio, veo que bien, mamá o papá, llevan de la mano a su niña en una vertiginosa carrera, arrastrados, intentando llevar el paso de unas piernas mucho más grandes que las de ellos, arrastrados por un apuro que no entienden y por un ritmo que no son capaces de seguir... los niños van prácticamente corriendo mientras llevados de la mano a toda velocidad, intentan entender lo que papá o mamá dicen mientras siguen caminando, sin contacto visual, muchas veces regañando al niño por su lentitud y contándole todo lo que tenemos que hacer en el día y lo culpable que es por atrasarnos! A veces he visto que le sueltan la mano y se adelantan, algunos se quedan contemplando su alrededor, agarrando algunas hojas o palitos de suelo y acto seguido, "apúrate" dice el grito... otros buscan con desespero la mano de mama o papa, algunos arrancan a llorar en un episodio breve pero intenso de sensación de abandono... c**o! Respeta sus ritmos, mide sus piernitas y baja tu velocidad, no le enseñes a estar ansioso y apurado, de eso solo vienen trastornos y malestares, irritabilidad e intolerancia... te apuesto que los minutos que intentas ahorrarte, igual los malgastas sentado en la pocera viendo tu celular o hablando con las amigas... vive en su mundo que ellos no pueden con el tuyo... disfruta el ritmo que propone tu hijo, es el mas daño, el mas sabio!!!!
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