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PREPARARSE PARA SER CENTENARIO.
Según el INE la cifra de centenarios se multiplicará por cuatro, asi que cambiar el "chip", para llegar con buena salud, es una buena opción.
Te dejamos un artículo de Instituto Gerontológico que te enseña las claves de como hacerlo.
http://www.igerontologico.com/salud/gerontologia/prepararse-centenario-6561.htm
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Las fresas son un alimento que frena el proceso de envejecimiento por ser una fuente de antioxidantes , además de contener fenol , poderoso antinflamatorio natural. En el siguiente artículo y podcats de Ángela Quintas, descubre muchas más propiedades de esta maravillosa fruta.
http://ow.ly/OyPI30ambIZ

Las fresas, los beneficios de esta deliciosa fruta Las fresas son un maravilloso aliado para nuestra dieta en esta temporada del año. Vamos a conocer sus beneficios.

¿Sabes que el estudio, la luz, la solidaridad y la dieta son algunos secretos de la longuevidad?.
El investigador Jorge Arias Catedrático de Psicobiología, profesor de Neurociencias y Director del Instituto de Neurociencias del Principado de Asturias (INEUROPA) nos lo desvela.
http://ow.ly/bVC8309SZs0

¿Dónde reside el secreto de la longevidad? | Jorge Arias | TEDxGijon ¿Cuál es el secreto de la longevidad? El investigador Jorge Arias nos describe los sorprendentes resultados de investigaciones que muestran que...

Según el investigador del Instituto de Economía, Geografía y Demografía del CSIC, Antonio Abellán la asistencia sanitaria, el factor educativo y la tecnología son factores fundamentales para aumentar la esperanza de vida.
http://ow.ly/rtu930ae5bi

El secreto de por qué la esperanza de vida de las surcoreanas romperá la... Según un estudio publicado en «The Lancet», las mujeres de este país asiático serán las más longevas en 2030

Incorpora las rutinas básicas cada día y manten una piel limpia y joven por más tiempo.
http://ow.ly/XMFD30aeLTP

Descubre las 5 rutinas que te harán tener una piel perfecta. 1. Limpia la piel por la mañana y por la noche La limpieza facial es fundamental para tener una piel perfecta,bonita y sana. Por la mañana...

Pautas para un envejecimiento saludable.
El catedrático de Fisiología Médica de la Universidad de Granada y presidente científico de la Sociedad Española de Medicina , nos da en este vídeo, una serie de estrategias ,que hechas diariamente y de manera simultánea, nos ayudarán a ralentizar el envejecimiento.
http://ow.ly/bRAD309SX1t

#aCienciaCerca - 37. Envejecimiento y antienvejecimiento, por Manuel... En este capítulo de , el catedrático de la UGR Manuel Castillo Garzón proporciona pautas para ralentizar el envejecimiento y mantener...

Plantas , remedios y hábitos para mantener la astemia Primaveral a raya
http://ow.ly/IJ59309SXDN

Remedios para la Astenia Primaveral - Trucosnaturales.com Conoce qué es la astenia primaveral, cuáles son sus síntomas y cuáles son los remedios caseros y naturales que te ayudan a combatirla.

La edad de nuestro cerebro depende de cuanto nos movemos. El ejercicio ralentiza el deterioro de nuestro cerebro y aumenta la memoria según algunos estudios científicos recientes.
Así que ya sabéis , el "sofing" no es una opción para mantenernos jóvenes y saludables.
http://ow.ly/kuYj309STMy

Mueva los pies para entrenar las neuronas Empiece por concentrarse y estudie durante 45-60 minutos esa información tan difícil de retener que necesita para aprobar su próximo examen. Espere...

¿Sabes que hay alimentos que te hacen envejecer más rapidamente y otros que promueven la longevidad, salud y calidad de vida?.
Desde alimentacionydietas nos lo cuentan.
http://ow.ly/SDU1309QCwV

Alimentos antienvejecimiento y aquellos que envejecen En este artículo de AlimentosCon hablaremos sobre aquellos alimentos que envejecen al mismo tiempo que daremos una lista de alimentos...

El valor predictivo y preventivo de la medicina cardiometabólica aborda
el envejecimiento por primera vez como si fuera una enfermedad, con sus causas, mecanismos y llegado el caso, incluso su tratamiento y prevención.
http://ow.ly/Uk8Y309DuX1

Prevención y antienvejecimiento, en nuevo manual de medicina... Madrid, 13 dic (EFE).- La prevención, el diagnóstico precoz y el antienvejecimiento son tres de los pilares fundamentales del nuevo manual sobre...

Descubre las pautas para ralentizar el envejecimiento y mantener el cuerpo y la mente en plenas facultades durante más años.

“Envejecimiento y antienvejecimiento” | Catalunya Vanguardista Revista de actualidad sobre las vanguardias europeas