Natur House Tivoli

Os dejamos unas recetas dulces para hacer desde casa y alegrarnos un poco el fin de semana ;)

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Al pasar los días en casa, ¿Piensas más en comida? ¿Frecuentas más el frigorífico y/o la despensa? ¿Hambre emocional?

El hambre emocional se puede definir como la sensación de querer comer, sin una causa física sino bajo el impulso de las emociones, principalmente emociones negativas como la preocupación, el miedo, la tristeza, la soledad o el enfado.

En este post te explicamos cómo controlarlo:

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Hay cosas que son más divertidas haciéndolas en compañía, una de ellas ¡La actividad física!

Realizando ejercicios juntos, no solo os motivaréis mucho más sino que además reforzará la confidencialidad entre vosotros y podréis crear rutinas de entrenamiento mucho más diversas y amenas.

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