Centro Hau'Oil - Iratxe

Gel higienizante hidroalcoholico, botecitos de 60ml, perfecto para llevar en el bolso!!!

Nuevo horario de Agosto:

Lunes de 9:30 a 16:00
Miércoles de 10:00 a 16:00
(salvo en Aste Nagusia, la hora de cierre es a las 14:00)

Gel exfoliante corporal.
El gel exfoliante corporal que utilizamos en la Peluqueria Colores, tiene una agradable textura de fácil aplicación ideal para conseguir una exfoliacion uniforme en la piel, con un agradable aroma a fresas.
Con el exfoliante, conseguimos PURIFICAR, OXIGENAR LA PIEL y ELIMINAR LAS CÉLULAS MUERTAS.
Este gel exfoliante, NO contiene PARABENOS, NO está TESTADO en Animales y NO AGREDE AL MEDIO AMBIENTE.

Mascarilla corporal de algas.

Siguiendo con la filosofía de NO TESTAR en ANIMALES, ser RESPETUSOS con el MEDIO AMBIENTE y NO contener PARABENOS;
utilizamos nuestra mascarilla con una elevada concentración de algas, la cual ayuda a la piel a:
- eliminar toxinas
- regenerarse
- mantener su firmeza
- mejorar la elasticidad
- aumentar la suavidad
El contenido en algas aporta propiedades descongestivas y anticelulíticas puesto que estimula la circulación sanguínea.

EXFOLIACION CORPORAL
Desde Peluquería Colores, queremos ofrecerles un tratamiento corporal exfoliante a base de Pasiflora y mascarilla de algas, ideal para eliminar toxinas, regenerar, descongestionar y con propiedades anticelulíticas.

Pide tu cita con nosotras!!

Bueno, y después de mucho tiempo sin estar operativa, vuelvo con nueva ubicación. Espero volver a veros a todo/as.

Los ciclos ocultos del cuerpo
Muchos procesos fisiológicos responden a ciclos de 24 horas que se corresponden con los periodos de luz y oscuridad.

SUEÑO. El sueño y la vigilia se rigen por el ritmo circadiano básico. Circadiano significa cerca de un día, entendiendo por día el periodo de 24 horas. La secreción de melatonina, la hormona del sueño, comienza en torno a las nueve de la noche. A las dos de la mañana se alcanza el sueño profundo. Entre las seis y las siete y media de la mañana cesa la secreción de melatonina y el cuerpo se prepara para despertarse. Por otra parte, el sueño mismo está organizado en ciclos de hora y media que acogen diferentes fases.

RITMO PSICOFÍSICO. A las tres de la mañana se encuentran en su punto álgido los procesos de autorreparación. La coordinación motora se encuentra en su mejor momento a las dos y media de la tarde. A las tres y media el tiempo de reacción física es óptimo. El momento de mejor rendimiento muscular y eficiencia cardiorrespiratoria se sitúa en torno a las cinco de la tarde. El ciclo intelectual alcanza su máximo una hora después, cuando los niños están fuera del colegio y muchos padres han terminado su jornada laboral. El sentido del gusto tiene un ritmo interesante: se agudiza a las tres de la mañana, cuando es poco útil, y por la tarde, entre las tres y las seis, que es cuando alcanza su máximo.

CALORÍAS. La energía de los alimentos no se asimila de la misma manera en el desayuno que en la cena. Por la mañana, una comida de 2.000 calorías puede hacer bajar el peso. El mismo menú tomado por la noche engorda. Los hidratos de carbono se queman más rápido por la mañana. Entre las diez y media de la noche y las 8 de la mañana se reducen los movimientos intestinales.

TENSIÓN ARTERIAL. La tensión arterial es un ritmo circadiano muy complejo. Por la noche se mantiene entre un 10 y un 20 por ciento más baja que por el día. Cerca de las siete de la mañana se eleva de forma aguda y sufre altibajos hasta que vuelve a alcanzar un máximo después de las seis de la tarde. Entonces desciende para adentrarse en la fase nocturna. Además la tensión tiene un ciclo anual, con subida en invierno y bajada en verano. Mediante análisis matemáticos se descubren ciclos que duran años.

HORMONAS. Existen muchos hormonales: en general las hormonas sufren fluctuaciones de 60 minutos, a lo largo del día también se establece un patrón, y en el caso de las mujeres el ciclo menstrual está dominado por las hormonas, con un pico de estrógenos hacia la mitad del periodo. Los ritmos hormonales también explican que a medianoche se pongan de parto el doble de mujeres que a mediodía. El número máximo de nacimientos espontáneos se produce a las cuatro de la mañana.

TEMPERATURA CORPORAL. La temperatura varía a lo largo del día alrededor de 1,5 ºC . La mínima o basal se alcanza entre las dos y las cuatro de la mañana. La máxima, entre las seis de la tarde y las diez de la noche. La temperatura revela la actividad hormonal y se utiliza para observar la evolución del ciclo menstrual: tomándola al despertarse se detecta hacia la mitad del ciclo una subida de 0,3 a 0,5 ºC que indica la ovulación. Se mantiene alta hasta que pasa la menstruación.

fuente.-http://www.elcorreodelsol.com/ Por Manu Corral

Beneficios del masaje.

Buenos días,

🔅 ¿En qué ocasiones puede ayudarnos un ? Muchas veces sufrimos molestias, dolores o fatiga y no sabemos muy bien que hacer. En estos casos la terapia natural masaje puede ser la solución.

Te lo contamos todo en: 🤗http://profesionalesterapiasnaturales.com/masaje/

Los ciclos ocultos del cuerpo
Muchos procesos fisiológicos responden a ciclos de 24 horas que se corresponden con los periodos de luz y oscuridad.

SUEÑO. El sueño y la vigilia se rigen por el ritmo circadiano básico. Circadiano significa cerca de un día, entendiendo por día el periodo de 24 horas. La secreción de melatonina, la hormona del sueño, comienza en torno a las nueve de la noche. A las dos de la mañana se alcanza el sueño profundo. Entre las seis y las siete y media de la mañana cesa la secreción de melatonina y el cuerpo se prepara para despertarse. Por otra parte, el sueño mismo está organizado en ciclos de hora y media que acogen diferentes fases.

RITMO PSICOFÍSICO. A las tres de la mañana se encuentran en su punto álgido los procesos de autorreparación. La coordinación motora se encuentra en su mejor momento a las dos y media de la tarde. A las tres y media el tiempo de reacción física es óptimo. El momento de mejor rendimiento muscular y eficiencia cardiorrespiratoria se sitúa en torno a las cinco de la tarde. El ciclo intelectual alcanza su máximo una hora después, cuando los niños están fuera del colegio y muchos padres han terminado su jornada laboral. El sentido del gusto tiene un ritmo interesante: se agudiza a las tres de la mañana, cuando es poco útil, y por la tarde, entre las tres y las seis, que es cuando alcanza su máximo.

CALORÍAS. La energía de los alimentos no se asimila de la misma manera en el desayuno que en la cena. Por la mañana, una comida de 2.000 calorías puede hacer bajar el peso. El mismo menú tomado por la noche engorda. Los hidratos de carbono se queman más rápido por la mañana. Entre las diez y media de la noche y las 8 de la mañana se reducen los movimientos intestinales.

TENSIÓN ARTERIAL. La tensión arterial es un ritmo circadiano muy complejo. Por la noche se mantiene entre un 10 y un 20 por ciento más baja que por el día. Cerca de las siete de la mañana se eleva de forma aguda y sufre altibajos hasta que vuelve a alcanzar un máximo después de las seis de la tarde. Entonces desciende para adentrarse en la fase nocturna. Además la tensión tiene un ciclo anual, con subida en invierno y bajada en verano. Mediante análisis matemáticos se descubren ciclos que duran años.

HORMONAS. Existen muchos hormonales: en general las hormonas sufren fluctuaciones de 60 minutos, a lo largo del día también se establece un patrón, y en el caso de las mujeres el ciclo menstrual está dominado por las hormonas, con un pico de estrógenos hacia la mitad del periodo. Los ritmos hormonales también explican que a medianoche se pongan de parto el doble de mujeres que a mediodía. El número máximo de nacimientos espontáneos se produce a las cuatro de la mañana.

TEMPERATURA CORPORAL. La temperatura varía a lo largo del día alrededor de 1,5 ºC . La mínima o basal se alcanza entre las dos y las cuatro de la mañana. La máxima, entre las seis de la tarde y las diez de la noche. La temperatura revela la actividad hormonal y se utiliza para observar la evolución del ciclo menstrual: tomándola al despertarse se detecta hacia la mitad del ciclo una subida de 0,3 a 0,5 ºC que indica la ovulación. Se mantiene alta hasta que pasa la menstruación.

fuente.-http://www.elcorreodelsol.com/ Manu Corral
imagen.- El correo del Sol

¿Cómo tratar la bursitis? #TerapiasNaturales Comúnmente la bursitis se presenta en los hombros, los codos, las caderas, las rodillas y el talón.

COMO MEJORAR EL CANSANCIO DESPUES DE PASAR UNA GRIPE
Tanto durante una gripe como después de pasarla, es muy común que nos sintamos agotados, cansados y tengamos lo que se conoce como astenia. Algunos consejos que te ayudarán a mitigarla mejor.

Entre los síntomas que se asocian a la gripe se encuentra la astenia. Consiste básicamente en la sensación de cansancio o agotamiento que no solo padecemos cuando estamos atravesando la gripe, sino que puede o tiende a alargarse incluso algunas semanas después de haber pasado la enfermedad.

La gripe es una enfermedad infecciosa aguda que afecta al aparato respiratorio, que se produce por virus. Estos virus son popularmente conocidos como los virus de la gripe o de la influenza, de los que existen tres tipos, A, B y C.

Esta enfermedad por lo general suele cursar de forma leve, salvo en los casos de personas pertenezcan al grupo denominado de alto riesgo. Este grupo de personas son más vulnerables a la hora de que la enfermedad curse con complicaciones que pudieran llegar a ser graves.

De hecho, la gripe puede llegar a complicarse cuando afecta a personas con enfermedades respiratorias crónicas, enfermedades del corazón, enfermos renales crónicos, u otras enfermedades de consideración también crónica.

Por otra parte, no debemos olvidarnos que la gripe se contagia de persona a persona a través de las secreciones respiratorias, como el estornudo, la tos.

Es bueno preparar nuestro organismo reforzando las defensas inmunológicas, el sistema inmunológico, para que la gripe nos pille fuertes y seguramente la pasaremos con los síntomas algo más leves.

Los síntomas de la gripe suelen durar en torno a los 7 días, uno de los mejores remedios es el reposo, reposo que el cuerpo nos demandará ya que el mal estado general y el dolor corporal son de los primeros síntomas en notar.

Otros síntomas que pueden cursar con la gripe y que no a todas las personas les asoma por igual son:

Mal estado general.
Fatiga, cansancio.
Goteo nasal.
Tos.
Estornudos.
Escalofríos. Febrícula o fiebre.
Dolor de cabeza.
Dolor de garganta.
Dolores en las articulaciones.

En caso de que notáramos que la fiebre es alta o que la gripe se complica con mucha tos, problemas respiratorios, dolor de garganta dolor de oídos, debemos acudir a un profesional de la salud para que nos haga la oportuna revisión y nos indique el tratamiento adecuado, en estos casos no debemos automedicarnos.

Algunos consejos nutricionales para pasar mejor la gripe y mejorar la astenia

Mientras estemos pasando la gripe debemos mantenernos bien hidratados, bebiendo al menos 2 litros de agua al día que podemos alternar con jugos naturales de todas las frutas sobre todo las ricas vitamina C y vitamina A, e infusiones.

La dieta que sigamos estos días, aunque es posible que hayamos perdido algo de apetito deberá estar reforzada con alimentos que nos ayudaran a recuperarnos:

Alimentos ricos en vitamina C como las frutas cítricas, naranjas, mandarinas, kiwis, frutos rojos.
Alimentos ricos en vitamina A: todas las verduras y frutas de color naranja, ricas en betacarotenos, zanahoria, calabaza, batata, en cremas, potajes.
Verduras de hojas verdes: en cremas, sopas, caldos o potajes.
Legumbres.
Pescado azul, rico en aceites esenciales omega 3.
Carnes blancas: pollo, pavo, conejo, que podremos cocinar bien
en sopas, cremas, caldos o a la plancha con unas verduras cocidas.

Después de pasar la gripe es normal que aún unas semanas después pudiera durarnos el cansancio o la astenia posgripal.

Mientras estamos en la primera semana de la gripe debemos descansar y dormir todo lo que el cuerpo nos pida, es contraproducente luchar contra corriente, haciendo esfuerzos innecesarios, poco a poco irá remitiendo.

Es aconsejable en ese momento además del descanso, fortalecer nuestro organismo recurriendo a la ayuda de los reconstituyentes naturales, los cuales nos ayudaran a recobrar fuerzas una vez que la gripe haya pasado:

La jalea real la cual nos aporta salud, energía natural, y también ayuda a estimular el sistema inmune aumentando las defensas de nuestro organismo.
Recurre a la miel en lugar del azúcar, la miel es rica en minerales y vitaminas,
Yogures y alimentos probióticos.
Frutos secos son energéticos saludables ricos en vitaminas, minerales, aceite esencial omega 3.
Levadura de cerveza, es rica en oligoelementos, aminoácidos, vitaminas y minerales.
Alfalfa, bien en brotes como en grageas, es rica en nutrientes.

También destaca otro alimento sumamente maravilloso, como por ejemplo es el caso de la avena, un cereal rico en fibra, beta-glucano, esta fibra es beneficiosa para evitar las infecciones respiratorias, entre otros beneficios.

fuente.-https://www.natursan.net/como-mejorar-el-cansansio-despues-de-pasar-una-gripe/?utm_source=feedburner&utm_medium=email&utm_campaign=Feed%3A+natursan+%28Natursan+-+Vida+sana%2C+alimentaci%C3%B3n%2C+dietas%2C+terapias+naturales%29
imagen.-Natursan

EL ARBOL DEL TE: EL BOTIQUIN QUE EMERGIO DE LA TIERRA............
El aceite de árbol de té es originario de Australia y se viene utilizando desde hace siglos debido a sus innumerables propiedades terapéuticas y medicinales. Se trata de un árbol con múltiples beneficios para la salud. Su uso es cada vez mayor, especialmente entre los conocedores de la medicina natural.

Este árbol es originario de Australia y se desarrolla muy bien en lugares de pantanosos o con clima tropical. En muchas ocasiones, este árbol crece en terrenos de difícil acceso por lo que la extracción de su aceite resulta complejo, pero una de las variedades del árbol del té, la melaleuca alternifolia se encuentra en territorio de más fácil acceso y conseguir acceder a esta maravilla de la naturaleza es mas sencillo. Se trata de un imponente árbol que puede llegar a alcanzar los 10 metros de altura. Su magnífica envergadura se adereza con la majestuosidad que le confieren sus finas hojas y sus flores blancas.

Sin embargo, tras esta imagen imponente se esconde un sutil botiquín puesto que las propiedades que alberga el árbol del té son amplias y diversas. Ya los propios aborígenes australianos las usaban, especialmente con finalidad antiséptica para la piel como pudo descubrir la expedición del capitán James Cook, allá por 1770 cuando arribó a Australia. También comprobaron como los nativos de la zona empleaban sus hojas para infusionar y hacer un rico té, similar al británico. De ahí venga, en teoría, el nombre de este medicinal árbol.

Desde un primer momento, se consideró a este árbol del té como una fuente de propiedades medicinales. Se comprobó su eficacia para tratar infecciones, como citábamos antes, su eficacia como antimicrobiano y antiséptico está probada.

Entre las numerosas propiedades del árbol del té, destacamos las siguientes:

Se trata de un eficaz antiséptico y antimicrobiano capaz de limpiar y acabar con bacterias y hongos. Pero al mismo tiempo, en afecciones respiratorios y posibles infecciones propias de gripes y catarros, su capacidad antiviral es ideal para estos procesos gripales y afecciones de la garganta. Por ejemplo, para aliviar el dolor de garganta se puede mezclar agua y aceite de árbol de té para aliviar la infección en la faringe. Se debe hacer gárgaras pero no tragar la mezcla.

Al mismo tiempo, esa capacidad antiséptica, confiere al aceite del árbol del té la capacidad de ser recomendado para tratamientos gingivales y dentales. Diluyendo una gota de aceite en el cepillo junto al dentífrico, o diluyendo cinco gotas en un vaso de agua y enjuagando. Permite evitar infecciones en las encias y ataca al sarro.

A nivel tópico es ideal para tratar casos de acné leve, dermatitis, erupciones o eccemas. Por sus propiedades, el árbol del té es recomendado para curar heridas, permite su desinfección y acelera su cicatrización. Eso si, no debe aplicarse a herida abierta sino en la zona de alrededor. Su empleo consiste en aplicar unas gotas en los dedos y masajear la piel entorno a la herida, con movimientos circulares. En cuanto a uso tópico, el árbol del te se ha demostrado como eficaz para reducir el tamaño de las verrugas.

Incluso, el árbol del té es muy efectivo para aliviar las quemaduras, eso si, después de haber lavado con abundante agua. Y, como estarás imaginando, si, es también ideal para aliviar las quemaduras solares.

Además, no solo la piel se beneficia del árbol del té. También el cabello puesto que este árbol permite regular la arbol-te-3creación de sebo, lo que resulta ideal, no solo para la piel de la cara, sino también para la hidratación del pelo. Para usarlo, antes de lavarnos el pelo debemos añadir un poco del aceite del árbol del té a nuestro cabello, untarlo y dejarlo a modo de mascarilla durante media hora. Posteriormente lavaremos como lo hacemos habitualmente, con nuestro champú y aclarando abundantemente. Este remedio sirve, además de para hidratar el cabello, para acabar con los piojos.

Contraindicaciones,
Hemos de advertir que, aunque no es habitual, el uso de su aceite puede producir algunos efectos secundarios tales como pequeñas irritaciones o, en caso de ser propenso a reacciones alérgicas, puede que el árbol del té también genera alguna reacción. Y recordar que no se puede consumir por vía oral.

fuente.-http://www.plantarte.net/
imagen.-Olokuti

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