Mîma_T_100%

★Un año de programa
🥗
★Un año de cuidado natural, con nuestro asesoramiento
📝
★Un año satisfecha con los resultados!!!
💞🤸🏻‍♂️
••••••••••••••••••••••
Una vez más os agradecemos por confiar en nosotros 😊
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

Buenos días Mundo!!!
🌎............................
Quiero Felicitar a todas
Las mujeres del mundo
Por este día !!!😃

Día señalizado en nuestro calendario 🟪para seguir luchando y demostrando que somos y !!!
FELIZ DÍA INTERNACIONAL DE LA .. 💜 MUJER💜 !!!!

Pastel de zanahoria con cobertura de asfalto
Me siguen para más recetas.........UN POCO DE HUMOR..
😅

Que te parece este dato curioso?
Siempre y cuando no abusar 😃 de ella jiji....
Déjame un o un ,para saber que me lees 😊
Gracias 💋

Adiós a los mitos creados de q comer sano es
"pasar hambre"!!!
TOTALMENTE FALSO!!
Os dejo ejemplo de platos para almuerzos!!
✓(Siempre cuidando la ración recomendada por persona).👀
✓(Las fotos d los platos son completos y son solo ejemplo de combinación de alimentos para dietas de mantenimiento)👀
Dime ok para saber si me lees😊...
Gracias!!!😃

Buenas!!!!
Vamos a poner nuestro organismo a punto con estos *smoothies*🍹

¿Qué es una bebida
*Smoothies*?
🍹Un smoothie, es una bebida que podemos tomar en cualquier momento del año: ideales para el verano, se presentan como una opción inmejorable de cara a combatir los excesos navideños para depurar nuestro organismo y llenarlo de vitaminas y minerales.
🍹Estas bebidas, a medio camino entre un zumo y un batido, pueden ser grandes aliadas de la salud y también de nuestra línea. Eso es incuestionable, debido a su composición de todo tipo de frutas y verduras.
🍹Los smoothies pueden ayudarnos en esa recomendación hecha por activa y por pasiva por los expertos, que es consumir 5 frutas y verduras al día.
BENEFICIOS DE LOS
SMOOTHIES
❤️-Las frutas y verduras provocan un importante efecto saciante, gracias a su alto contenido en fibra (algo muy interesante de cara a perder kilos de más).
❤️Nos ayudan a depurar el organismo, dado que favorecen la eliminación de líquidos y toxinas (esas que hemos ido acumulando durante las últimas semanas ‘a golpe’ de comidas y cenas navideñas).
❤️Cuentan con excelentes propiedades antioxidantes, que nos ayudan a frenar el envejecimiento prematuro del organismo.
❤️Favorecen la hidratación de nuestro organismo y la buena salud de nuestra piel y nuestra vista.

¿Qué te ha parecido?
¿Te animas a probar los smoothies?
Por aquí te dejo algunos ejemplos para pruebes .
Recuerda la Salud es lo primero!! 😃




Ejemplo de algunos
*Smoothies*
👇🏻

🤸🏻‍♂️🤸🏻‍♂️🤸🏻‍♂️

Feliz año nuevo!!!
Os deseo de corazón!!
Muchísimas salud y prosperidad !!

Amigas, amigos!!!!
A unas pocas horas de darle la llegada al nuevo año!!!
Os deseo prosperidad y mucha salud!!!!!!!

Amigos y amigas
De Facebook os Deseo
🎉Felices Fiestas!!!!,🎉
🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊

Y tú?
Sueles hacer ejercicios?
Inicia una vida más saludable con pequeños cambios.
"Tu Cuerpo Te Lo Agradecerá "



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