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Un simple Cambio - Salud y Deporte

Nuestra misión es ofrecerte todas la información para que lleves un ritmo de vida sano:
Asesoramiento deportivo, alimentación y estilo de vida saludable

Te invitamos a que seas uno más en este mundo de vida saludable. Nuestra calidad de vida es la suma de todas las decisiones que tomamos hoy y que cambiarán nuestro futuro. La salud es como un árbol que debes cuidar hoy para recoger sus frutos mañana.

* Franquicia Personal "Be Independent"
Te ofrecemos un programa que ayuda a cumplir el deseo de ser capaz de actuar de manera autónoma sin hacer nin

08/04/2016

☝️Pierde peso sin efecto rebote !!!!
✌escribe 📝aquí tu objetivo 5.10,15,20 en comentarios y una persona especializada te asesorará cómo lograrlo
👌LO VAS A CONSEGUIR 💪

03/02/2016

sanas ¿Sabes ya que vas a comer mañana?Aqui os dejamos una idea🍆🍆🍆

BERENJENAS ASADAS | Juice Living En primer lugar lavamos y cortamos a lo largo las berenjenas, le hacemos unas hendiduras sobre la carne y salamos ligeramente. Las dejamos unos minutos para que suelte todo el liquido que le da ese amargor.

PECHUGA DE PAVO CON CHIPS DE CALABACÍN | Juice Living

29/01/2016

Riquísima receta facil de elaborar y muy saludable

PECHUGA DE PAVO CON CHIPS DE CALABACÍN | Juice Living – 300 g de pechuga de pavo – 1 calabacín – 500 g de espinacas frescas – 1 cebolla – 1 pimiento rojo – Aceite de oliva – Sal

20/01/2016

🔔🔔🔔¡¡Hora de merendar!!🔔🔔🔔
🍓🍎🍒
¿Quieres que tus hijos coman mas fruta ?

🌟Pideles que te ayuden a preparar la merienda y dejalos que sean

Lista de Alimentos Alcalinos y sus beneficios - dietaalcalina.net

20/01/2016

Somos lo que comemos !!!!🍓🍎🍒

Lista de Alimentos Alcalinos y sus beneficios - dietaalcalina.net Lista de Alimentos Alcalinos y sus beneficios El PH de nuestros líquidos (incluso la sangre) y de nuestro terreno interior deben ser ligeramente alcalinos (7,35-7,45). Cuando éstos valores están por debajo o por encima de este rango significa que estamos viviendo dentro del rango “Síntoma-Enfermedad…

16/01/2016

¿Conoces el programa de prevención primaria de salud y control de peso que está arrasando en Europa? Suso ya está con nosotros!!!😉👍

¿Te animas? Comenta cual es tu propósito de salud para el 2016

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15/01/2016

Buenos días a tod@s!! Feliz fin de semana😉🏊🏃

14/01/2016

Buenos días!! El desayuno es fundamental en una dieta equilibrada🍉🍐🍊🍞🍳😉👍

13/01/2016

Los Carbohidratos: Pieza fundamental en el pre y post entrenamiento💪💪💪

Las Siete frutas y verduras más alcalinas

13/01/2016

Buenos días!! Sabéis cuáles son los alimentos más alcalinos?

Las Siete frutas y verduras más alcalinas ESPINACAS Espinacas Alcalinizantes - Todas las hortalizas y verduras de hojas verdes deberían consumirse en abundancia, pero de todas ellas las espinacas son una de las mejores ya que son fáciles de conseguir, fáciles de usar en recetas, ensaladas, y además son deliciosas. Las espinacas “baby” o las…