Float Studio Donosti

"Somos muy buenos planificando la vida, pero no mucho viviéndola. Sabemos cómo sacrificar diez años para obtener un título, un coche, una casa. Pero nos resulta difícil recordar que estamos vivos en el momento presente- nos corresponde vivir ese momento, es el único en el que estamos vivos. Cada aliento, cada paso, pueden colmarse de paz, alegría y serenidad. Sólo necesitamos estar despiertos, vivos en el momento presente.”⁠⠀
⁠⠀
Respira.⁠⠀
Hartu arnas.⁠⠀⁠⠀⁠⠀⁠⠀
⁠⠀

Cuando desaparece toda estimulación externa y se disipa el nerviosismo inicial, el cuerpo se relaja. ⁠⠀
Dice el sicólogo Rod Borrie que cuando flotamos, nuestro cuerpo dice 'Ei, no está pasando nada. Estoy a salvo’.⁠⠀
Y se auto-regula. ⁠⠀
Se alcanza un estado de relajación muy profunda.⁠ ⠀
⠀
⠀
•⠀
Dr. Rod Borrie explains that when you float, and all external stimula and the initial nervousness disipates, the body relaxes. It goes 'Hey, nothing is happening. It's safe here'. And it self regulates. That state is one of deep relaxation. ⁠⠀⠀⠀⠀
⠀
⠀
⠀
⁠⠀

Flota para aliviar dolores y dormir mejor.⠀⠀
El estrés y los dolores se cuelan en nuestra vida de forma gradual, y demasiadas veces los dejamos pasar porque tenemos cosas más importantes que hacer.⠀
⠀
Y empezamos a dormir mal. Menos. Nos levantamos con menos energía. Y el dolor está ahi- pero... seguimos.⠀⠀
Flota + rompe el ciclo 💫⠀
⠀
••⠀
Psychological stress and physical pain creep into our daily lives + take up a sleep-disruptive presence, often without our full awareness.⠀
⠀
Stress + pain frequently occur together, escalating one another as we fall into a debilitating cycle that is particularly tough on sleep and our ability to feel and perform our best.⠀
⠀
Float for pain relief and better sleep.⠀⠀
The Sleep Doctor, Michael Breus, PhD + Flōtstōne 💫⠀⠀⠀⠀

Ve plácidamente entre el ruido y la prisa, y recuerda que la paz puede estar en el silencio.⠀
⠀
Desiderata 💫⠀⠀⠀
Go placidly amid the noise and and haste, and remember what peace there might be in silence.⠀⠀
Thank you ✨💕⠀⠀⠀⠀

Como cuando sale el sol y no hace demasiado calor, la brisa acaricia tu piel y te encuentras sonriendo desde dentro. ⠀⠀
Cuando flotas aumentan el bienestar y la sensación de felicidad. ⠀⠀
⠀⠀
Hobeto. Pozik. Eguzkiarekin bezela.⠀⠀
⠀⠀
Laister! Cada día más cerca!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

⠀⠀

Bebe agua.⠀
Pasa tiempo al sol.⠀
Y flota.⠀
A fin y al cabo somos plantas con emociones complicadas.⠀
⠀
Asteburu on!⠀
💧☀️🌿⠀
⠀
•⠀
Don’t forget to drink water and get sunlight, we are basically a house plant with more complicated feelings. ⠀
Float often.

Flotarás sobre ella sin esfuerzo.⁣⠀
Nuestra agua, sedosa y templada, te aguantará mientras tus preocupaciones y dolores desaparecen.⁣⠀
⁣⠀
La relajación que se alcanza en un tanque de flotación activa nuestro sistema parasimpático, encargado de poner en marcha nuestros mecanismos naturales de regeneración, conservación y rejuvenecimiento celular. ⁣⠀
⁣⠀
Sólo se activa durante períodos de descanso profundo.⁣⠀
⁣⠀
Hartu atseden.⁣⠀
⁣⠀
•⁣⠀
Float effortlessly while activating a relaxation response throughout your entire nervous system. The parasympathetic response is the body's natural mechanism for healing and regeneration, and it can only occur during deep relaxation.⁣⠀⁣⠀⁣⠀⁣⠀
⁣⠀
⁣⠀
⁣

3x NBA Champion⁣⠀
Train your mind. Your body will follow.⁣⠀
⁣⠀
Stephen Curry entiende la importancia de manejar los niveles de estrés a los que estamos sometidos. El flota para recuperarse física y mentalmente de los intensos entrenamientos y partidos de la NBA, porque mejoran su creatividad + memoria y desaparecen el estrés + la ansiedad de su cuerpo y mente. ⁣⠀
⁣⠀
Mira su video: https://youtu.be/vfhZA8uAYlg
⁣⠀
Flotar puede ayudar a cambiar tu respuesta ante situaciones de gran presión: con la práctica, conseguirás responder con claridad y calma ante esa misma situación que antes aceleraba tu corazón y nublaba tu mente.⁣⠀⁣⠀⁣⠀⁣⠀
⁣

Rest.
Then rise.

•
Descansa primero, levántate y brilla después.

•
Hartu atseden.
Indartu eta hazi.

Silencio + salud mental.⠀
⠀
“Silence is vital for our mental health.”⠀
⠀
Estudios científicos que analiza en un reciente artículo, insisten en que el silencio es vital para nuestro cerebro. ⠀
⠀
“En un mundo digital, nuestro cerebro procesa grandes cantidades de información de manera constante, lo que supone un aumento del estrés para la corteza prefrontal- la parte responsable de tomar decisiones y solucionar problemas.”⠀
⠀
Cuando flotamos, el silencio del tanque ayuda a que nuestro cerebro recupere estas capacidades cognitivas, y procese mejor la información exterior e interior, mejoren nuestra atención y memoria.⠀⠀⠀⠀
Thank you ⠀