Rawbuda

Ando desaparecida del Facebook! Instagram es más sencillo y me quita menos tiempo! Así que si quieres ver cómo me nutro pásate por mi ig rawbudo! Feliz fin de semana!

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Deshidratando os excesos de produción! Sabroso kiwis Galiza validade! 😍😍😍

Mmmmmm tardes de vendaval!!!!!
🍫🍌
Rawbuda power

Superdesayuno!!!! Que riiiiico y que llenazo!!!!!! Apio y kiwi con leche de coco! Y kiwi recién deshidratado, que manjar! Hay que aprovechar la superproducción! 😬😬😬😬
💚💚🥝🥝💚💚

Buen finde rawbudo

Estoy pensando que hoy será una buena tarde par repetir estos cofres sin gluten!

2T harina de avena
1T leche vegetal
1/4 Azúcar de coco
1 platano
1/2 c canela
1 pizca de sal

Triturar y a la gofrera!

Mientras se hacían hice helado de arándanos que tenía congelados con un plátano y de una lata de leche de coco, nata para culminar y hacer de este gofre una merienda celestial! 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

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Rawbuda

Me llaman la desaparecida! 😂😂😂 mi móvil no podía más, y con este creo que podré moverme por aquí un poco más! Así que, jelou e bom dia a todxs de novo! Desayuno post-carrerita mañanera! Muuuucha fruta con semillas de cañamo y nibs de cacao + agua de coco! Potasio a s**o paco para mis musculacos!

A seguir rawbudeando y salud sumando!

❤️❤️❤️❤️❤️❤️🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

Pan sin gluten y con sólo dos ingredientes! Simplemente genial! Y delicioso! A que si??
Trigo sarraceno y agua de mar! Fermento power y horno! Resultado esponjoso!!!!👏👏👏👏 se puede pedir algo más??? Seguro que si, añadir especiais al gusto para adecuarlo a cada momento y listo!

Tengo esto abandonado y es que las horas del día no me dan! La aplicación del Facebook se me resiste y tardo mucho en publicar mis platos Rawbudos! Así que en instagram luce más!

De todos modos esta recetilla sencillita quería compartirla también por aquí! Con un wrap sin gluten y los ingredientes que me apetecieron comí ayer y hoy! La de ayer es la que veis:
Salsa de tomate caserita, aguacate, remolacha rallada, olivas, apio y levadura nutricional! Hoy fue con ensaladilla de patata, zanahoria, guisante, lechuga y tomate +aguacate y salsa de tomate! Rico y delicioso! Feliz fin de semana!

La leche! zas!
https://mipediatravegetariano.wordpress.com/2016/08/05/periodistas-de-abc-no-las-leches-vegetales-no-son-una-moda-y-si-si-son-leche/

Periodistas de ABC: no, las leches vegetales no son una “moda”, y sí, sí son leche Hoy nos encontramos con otro de esos artículos de “divulgación nutricional” en un medio escrito español, esta vez toca el ABC y el título del artículo no puede ser más dramático: El consumo de lech…

Tortitas de trigo sarraceno sin gluten y sin lácteos! Deliciosas!!!! Á por el
Domingo!

Apunten receta:

1T harina de sarraceno integral (sin trazas de gluten)
1T leche vegetal( yo coco y arroz)
1C azúcar de coco
1/2 c vainilla
1/2 c canela

Mezclar ingredientes secos, añadir húmedos y mezclar hasta masa sueltita y pegajosa! Hacer creps en sartén!

Mermelada de pera:

1 pera triturada con chia

Crema de vainilla:
1T leche de coco
1 C harina de arroz
1/2 c canela
1/2 c vainilla
1/2 c cúrcuma

Poner ingredientes en un cazo y llevar a ebullición, sacar del fuego y remover, volver al fuego y retirar removiendo hasta que coja textura más densa!

Servir al gusto y degustar también al gusto.

Muuuuuuy rico!

Feliz domingo!

Rawbuda ❤️❤️❤️❤️

Se non papas 22 sobres de azucre, para que os bebes???

Plátano con frutos del bosque y Ñam! Seguimos heladeando! Que riiiiico!