Live Soul Moments

Quiero volver a dormir 8h seguidas !!!!

Siempre he sido una obsesiva del sueño, el dormir bien y de calidad es FUNDAMENTAL para que nuestro cuerpo y mente se recargue para afrontar el nuevo día en estado óptimo.

Al nacer mi cachorro ese primer año “horribilis” de 10/12 despertares nocturnos pensé que no “sobreviviría” pero como siempre el cuerpo humano es una MÁQUINA PERFECTA que sabe adaptarse si la cuidas y la ayudas.

Poco a poco, el sueño de mi hijo a ido mejorando ( gracias universo 😉) pero ahora después de 2 años y medio mi hijo CASI duerme del tirón, pero ahora soy yo ,la que ha quedado “tocada” con inmsonio o casi diría paranoia 🤦‍♀️😒 ya que el más mínimo ruido me despierta alterada, como si hubiese caído una bomba nuclear 😨😫🤦‍♀️

Normal !!!

He mantenido alerta, mis sentidos durante la noche de manera instintiva para ayudar a mi hijo en su proceso madurativo del sueño.

→ Ahora me toca a mí volver a reeducar y ayudar a mi proceso natural del sueño ☺️

Para ello mi adición al ISI, es un hecho confesable 🙋‍♀️

Esta botellita mágica la tomo después de cenar , con agua caliente a modo infusión y ese ritual ya me ayuda a que mi cerebro, nervios , ansiedad y tensión acumulada del día se vayan relajando y reduciendo ...

Mi cabeza parlante va silenciándose y cuando llego a la cama , me arropo y miro a mi hijo ( SI , sigo practicando COLECHO porque quiero y me encanta 💗)
Y me llega ... una inspiración natural de “agüstor” y de felicidad extrema , por llegar a recargarme... porque llego a la noche con el 0% de batery.

Poco a poco , voy recuperando el tener un sueño reparador y tranquilo.

Esta riquísima mezcla de sustancias naturales como el tilo, Melisa , rooibos, pasiflora etc , tiene mucho que ver en este proceso 😍.

Por eso, os animo a que ayudéis a vuestro descanso con opciones naturales efectivas.
El dormir correctamente, o tener un sueño de calidad y cantidad adecuado es NECESARIO para nuestra supervivencia !!!

Además, tiene un montón de efectos positivos: reducir estrés, creatividad, optimismo, buen humor, peso estable, protege el corazón ... en definitiva nos ayuda a estar más SANOS 💚
→ Como lleváis vosotros el dormir? ⬇️⬇ @ Gijón, Asturias

Mi abuela decía: “ quien critica se confiesa”, que maravilla los refranes populares y cuánta VERDAD .

Estamos en una época especialmente “Juiciosa” llena de jueces y verdugos 🙄 y lo malo de JUZGAR no es solo el resentimiento y otros conflictos gratuitos que genera esa actitud, sino el mecanismo mental que activamos en tres fases .

1/ Primera ... EL JUICIO.
Puesto que entre todas las personas hay diferencias, al juzgar los actos de alguien es inevitable que encontremos cosas con las que no estamos de acuerdo.

2/ segundo LA ACUSACIÓN, tendemos a pensar en valores absolutos y nos cuesta asumir que el mundo se ve de distinta manera según el puesto de observación .

3/ La Acusaciòn da lugar a LA VENGANZA, esta puede ser muy sutil y muchas veces pasar inadvertida incluso a la persona que la practica.

Por eso desde aquí , y yo misma 🙋‍♀️ como persona que peca en emitir juicios de otros, propongo más perdón , gratitud y más AMOR.

Por no decir, que cada uno se meta en lo suyo y cada palo aguante su vela 😉.

Más RESPETO Please!!

Lo intentamos ????

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

“Hijo mío no dejes NUNCA de ser tú mismo.

Porque eso es MÁGICO .

Y cuando uno tiene algo mágico, BRILLA.

Y si brilla , NO habrá oscuridad que pueda contigo”

Maravillosas palabras de un referente para mi
y YO AÑADO:

Hijo mío me esforzaré para ayudarte a tener AUTOESTIMA , a conseguir una gran autoestima basada en tu esencia, en tu POTENCIAL, en TU mejor versión.

Hijo mío, quiero que te sientas bien contigo mismo, y tengas la confianza necesaria para probar cosas nuevas.

Esfuérzate en conseguir objetivos.
Y siéntete orgulloso de lo que eres capaz de hacer.

Acepta los errores.
Y vuelve a intentar las cosas, aunque fracases la primera vez.

Hijo mío , AMO ayudarte a hacer cosas nuevas , a orientarte en como se hace, pero PROMETO siempre darte la libertad ... para que pruebes a hacerlo como TU QUIERAS y aprendamos a equivocarnos juntos .

Hijo mío, Quiero transmitirte que CONFÍO en TI , en tu potencial y no olvides que SIEMPRE estaré a tu lado para recogerte si me necesitas.

Pero hijo mío , no te elogiaré en demasía y procuraré que el “amor de madre” no me ciegue, para saber discernir objetivamente tus dones y siempre, valorar primero tu esfuerzo y camino y no tanto centrarme en los resultados.

Cachorro mío BRILLA siempre por tu ESENCIA y SONRISA y no dejes que nadie apague tu LUZ!!!

💫🌟🌈💫🌟🌈


@ Principality of Asturias

SO FREE ( tan libre) es el lema de mi empresa ♡

¿Sabes por qué ?

Porque es lo que mejor nos define.

LA LIBERTAD

♡ Por apostar por un consumo diferente, responsable.
♡ Por cuidar nuestro cuerpo y mente con productos FRESCOS, sin químicos, tóxicos o porquerias que nos dañan a nosotros y el planeta.
♡ Por y para trabajar en una empresa pionera en valores, en respeto, sostenibilidad, ética, coherencia, en sostenernos unos a otros.

A mi me encanta haber tomado la decisión de unirme a LA LIBERTAD.

Soy un alma LIBRE por naturaleza y carta astral, pero todos en mayor o menor medida necesitamos la Libertad en nuestras vidas.

Lo haces cuando te comprometes con tu FILOSOFÍA DE VIDA, tu libertad, con tus sueños, con tus metas.
Viviendo de manera coherente a cómo piensas.
Comprometidos con el respeto y la sostenibilidad de nuestro planeta y nuestra sociedad.

En un momento en que todo parece caos y parar ➳ ES el momento en ➳ decidir apostar por la libertad económica y comprometerse con lo que quieres lograr.

Si quieres apostar por la libertad, hablemos.
Sólo tienes que escuchar.
Quizás esta libertad es para ti, quizás es lo que andas buscando ✨🌈🌟⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Hoy tenemos a las 19:30 , presentación en directo, vía zoom, ESCRÍBEME , te paso enlace , son solo 45 min y tú vida puede cambiar , literal 😉💫💚🙏🏻.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
@ Gijón, Asturias

Un literato contemporáneo dijo que NADIE es más distinto a otro, que uno mismo en diferentes momentos de su evolución personal.

Ya que lo más saludable sería ir quemando etapas y desarrollar nuevos intereses con la madurez .

Reconozco, que yo misma NO QUIERO ser la loca, intensa de cuando tenia 20 años 😉ni me interesan las mismas cosas, algunas siempre serán parte de mi adn como el amor a los animales pero otras ni las recuerdo, ni me interesan.

Sin embargo , no todo el mundo crece del mismo modo en la carrera del existir 🙄

De repente, hay personas que tenían mucho en común pero ya no saben de que hablar, excepto de los “viejos tiempos” porque cada cual está librando “guerras diferentes” .

Siempre he pensado que es inútil mantener artificialmente amistades por una cuestión de “ nos conocemos desde siempre” ya que con ello, nos quita tiempo para cultivar relaciones más NUTRITIVAS para el momento que vivimos.

Quizá esto que digo suene egoísta o mucha gente no lo entienda/critique pero es mi opinión honesta y con un transfondo de querer ser mejores.

Ya que estoy segura que aquellos que “ ahora” se alejan vuelvan a nosotros cuando nuestros caminos de evolución se crucen de nuevo 💫💫💫

Y tú ??? Que opinas de esto??
GRACIAS 💚🙏🏻

Y de repente ... ya NO es un bebé.

Y de repente ... los días que parecían eternos , se han convertido en semanas, meses, años que han pasado súper rápido 🙄😰

Mi cachorro crece y YO lo estoy viviendo cada día , porque así lo decidí 😊🥰

No quería/quiero perderme su día a día .

He adaptado mi vida y sus circunstancias a la vida y necesidades de mi cachorro, unos días se hacen duros, difíciles y muyyyy cansados pero SÉ que el esfuerzo habrá merecido la pena, porque esa “dependencia “ de mí se terminará y ya no me “necesitará “ y yo volveré a ser “libre” .

Y mientras eso ocurre, estoy disfrutando de NO perderme nada de su vida, porque mi trabajo y vida profesional he decidido que QUIERO/PUEDO adaptarla a mis decisiones de cómo quiero vivir la crianza de mi hijo.

Hay opciones, hay caminos , hay fórmulas muy válidas y gratificantes que te permiten VIVIR muy bien , libre y en armonía con tus prioridades e incluso VALORES !!!💚

Ahora bien ...

Este camino NO es para todo el mundo ...

Es ... para gente que piensa, vive, sueña , trabaja, se esfuerza, EVOLUCIONA, aprende, CRECE, mejora, colabora, empatiza, trabaja, sueña, trabaja, persiste, RESISTE, confía, fluye , APRENDE y así en bucle hasta el infinito ♾

Porque amig@s las posibilidades son INFINITAS , eres TÚ el que decidirá adaptarlas a su propia medida💫

Eres de esas personas ??

Sabes realmente qué quieres y necesitas para vivir mejor??

Te animas a pensar en grande ?
A vivir una vida mejor de lo que te han contado? De lo que se supone que hay que hacer ?

ATRÉVETE y MOTÍVATE .

Unete a vivir libre, y mejorar el mundo , tu mundo !!!

YO TE AYUDO !!

Escríbeme 📲🔜

Pd: Chaqueta

Amo los filtros de IG pero solo para IG 😉😊

Soy auténtica por naturaleza y alineación de planetas, ya que tengo a Urano en mi carta astral, por lo que es algo que no podía evitar 😉

GRACIAS por recordármelo Y hacérmelo tan visible 💚

Así , que NO te desearé un feliz año y esas cosas convencionales, si no que te desearé mucho MÁS !!

Deseo que este 2021 te ayude a encontrar la AUTENTICIDAD que hay en ti , que vibra con tu esencia , con tu propósito de vida💫

Deseo que encuentres ese TALENTO natural que TODOS llevamos dentro💫

Deseo que encuentres tus porqués y para qués , haces lo que haces o vives como vives💫

DESEO Que tus miedos e inseguridades solo te IMPULSEN a encontrar tu mejor versión 💫

Deseo que el dolor y los malos momentos te recuerden que para que exista LUZ se necesita OSCURIDAD, lo importante es NO dejar que ese agujero negro te trague y te haga olvidar el BRILLO de la VIDA 💫

Deseo que el CUIDAR cuerpo , mente y espíritu sea algo que no abandones, que NO TE ABANDONES, porque nuestro cuerpo es nuestro templo y SOLO tenemos uno !!

Deseo que el RESPETO por los animales y la naturaleza, pueda llegar a formar parte de tu día a día , porque es algo que el planeta nos grita ,cada día más fuerte ,que necesita y como “especie inteligente” NO debemos obviarlo 😉

Deseo que vivas muchos MOMENTAZOS y recuerdos que atesorar, emociones intensas y GANAS muchas GANAS de seguir SONRIENDO y VIVIENDO la vida que existe en la belleza de cada día ÚNICO que comienza 💫💚💜🧡❤️💫

Se FELIZ, por favor, es nuestra “obligación” 🙏🏻

GRACIAS Por TANTO 2020 !!!!!

El amor propio debería ser el primer amor que nos enseñarán.

Hay que CUIDAR nuestro diálogo interno, emociones, pensamientos y demás acciones para con nosotras mismas, siempre desde el AMOR y respeto a una misma.

Querernos para querer a los demás .

AMARNOS para AMAR a los otros.

Cuidarnos para cuidar 💜💚🤎💛🖤❤️🧡🤍

Y Tú?
Que opinas del amor propio?

A mi hijo le ENCANTAN los animales !!!

Y yo ,no puedo estar más feliz y encantada de que así sea 😊

No concibo la vida sin convivir/tocar/achuchar , CUIDAR, y querer a los animales.

He tenido la suerte, de crecer rodeada de perros, gatos y también alguna gallina, pollito, oveja etc.

Soy animalista activista ,defensora de sus derechos, por vocación y por herencia ... aunque paradójicamente soy hija “de cazador “ 😱🤦‍♀️

Ufff está confesión pública, arruinará mi CV y reputación intachable en múltiples asociaciones animalistas 😉

Pero ... efectivamente considero que soy el siguiente paso, de evolución lógica en el respeto por los animales.

Desde pequeña ,viví el amor y dedicación, con que mi padre cuidaba de sus perros y animales y APRENDÍ a quererlos, como un miembro más de la familia .

Porque ... los animales NO SON MASCOTAS, son miembros de la familia , con sus rutinas y necesidades propias de la especie.

Así que , por favor ... en estas fechas que NADIE, regale animales sin asumir la GRAN RESPONSABILIDAD que conlleva.

Un perrito o gatito bebé , CRECE, hace ruido, rompe cosas, mancha , suelta pelo, produce gasto y un etc de posibles “incomodidades” que quizá los adultos no se han parado a pensar .

En mi experiencia la “incomodidad” de tener un perro/gato son nimias comparadas con la SATISFACION y el AMOR incondicional y LEAL que pueden darte 😍❤️

Así que , POR FAVOR eduquemos en el respeto y COMPROMISO de por VIDA, que supone tener un animal 🙏🏻

Y RECUERDA que si estás decidido a aumentar tu familia con un 🐶🐱 pásate antes, por la infinidad de albergues y asociaciones , repletas de animales abandonados 🥺😞

ADOPTA con responsabilidad y no compres !!!
Y en caso de “tener que comprar “, hazlo SOLO a criadores oficiales y respetuosos con la raza y animales , 🙏🏻
NO CONTRIBUYAS a la sin razón del business sin escrúpulos , a consta de los animales 🥺

Por cierto , os invito a PASAROS por el del que soy orgullosa voluntaria ☺️, para encontrar a ese nuevo miembro de vuestra familia !!!

Porque como siempre dije ...

“ Los animales nos ayudan a SER más HUMANOS “ 💚🐶❤️🐱🙏🏻

Y tú q opinas ??? ⬇️⬇️⬇️

❤️ Y ... Llegó Diciembre!!!! ❤️

Las luces navideñas nos invaden y uno de mis colores favoritos, luce más Rojo y brillante que en cualquier otra época ✨🌟

Y siguiendo la línea del post de mi querida quiero hacer un repaso de lo que es para mí el y lo que este año raruno y convulso, ha venido a enseñarme /recordarme.

💫 Siempre he querido ser una entendiendo este concepto, como aquella persona ,que en lo simple DESCUBRE LO MEJOR !!

Ahora con más entendimiento REFUERZO esta filosofía de vida y como decía

➵ “ Soy de gustos sencillos, solo me satisface lo mejor”

💫 Y es que los placeres más INMENSOS que nos procura la vida suelen ser simples (en el mejor sentido de la palabra ) y gratis 😉🤷‍♀️

Mis Top:

➵ Oír reír a mi hijo , olerle el pelo, ver como cada día aprende algo Nuevo ... así hasta el infinito en todo lo referente a mi cachorro ... ☺️

➵ Escuchar música muy alta mientras conduzco ... uufff me hace sentir libre y FELIZ 💚

➵ Empezar un buen libro y engancharme a otros mundos y aventuras 🌈

➵ Ahora soy madre , pero también sigo siendo YO , por eso sigo CUIDÁNDOME y disfrutando de encontrar esos momentos para mimar mi piel y mi cuerpo.

➵ Aceptar que NO puedo con todo y pedir AYUDA, a mi partner , es un aprendizaje que este 2020 me está enseñando.

➵ Priorizar, simplificar y saber que quiero/puedo y que no, en vez de “no tengo tiempo” u otras “excusas”

➵ Y me siento especialmente orgullosa, de haber Vuelto a trabajar mi crecimiento personal , reencontrando el camino que tenía un poco perdido, gracias por volverte a cruzar en mi vida 🙏🏻

✨Rodearme de gente que me APORTE, gente MEJOR que yo de la que pueda APRENDER e INSPIRARME y motivarme, es uno de mis objetivos permanentes en la vida.

✨ Y por último , pero que quizá debería ser el primero, ya que me facilita conseguir los demás , es APOSTAR y TRABAJAR en un entorno que VIBRA en total consonancia con mi estilo de vida y valores, y me reafirma que hay otras vías para ganar dinero y sentirte totalmente realizada y motivada, APRENDIENDO cada día !!
Formar parte de para mi es uno de mis mayores 💚
🙏🏻💚

Soy ...

En el sentido filosófico de la palabra.

No sigo ninguna religión , aunque respeto a la gente religiosa , siempre que no sea radical , obvio 🤷‍♀️

Para mi gusto los radicalismos o extremos , como todo en la vida, no es bueno.

El budismo es una religión, pero también una forma o, mejor dicho, una filosofía de vida, basada en las frases que Buda nos dejó.

Citas o textos que tenían como objetivo provocar un cambio de vida interior y crear mejores hombres y mujeres.

Y quizás aquí está el secreto de por qué el budismo, fundado por Buda Gautama en la India en el siglo V antes de Cristo, cuenta con más de 500 millones de adeptos en todo el mundo.

Siendo yo una de ellas , junto con mi propio mix de enseñanzas de La , , metafísica y otras corrientes filosófico/religiosas que me gustan 😉☺️ 🙏🏻

La razón principal, por la que pienso se hacen tan célebres, las frases de , es porque , de manera sencilla nos ayuda a motivarnos, para encontrar la felicidad con uno mismo y con los que nos rodean.

Muchas son sus “palabras mágicas” pero esta ,para mi , es una de mis favoritas y un de vida, que procuro recordar, cuando me pierdo.

Y tú ? Conoces frases de Buda?
Tienes alguna favorita ?

Cuéntame ... te leo!!
Te gusta ? ... dale al 💚
Guárdatela ,para recordarla ☺️
Comparte, dicen x ahí que : “ compartir es de guapas” 😉

GRACIAS 🙏🏻🙏🏻🙏🏻