Marta Yoga Ibiza

Ultimas tallas de la colección de ropa , precio especial fin de temporada.

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Próximamente nueva colección de invierno 🧘‍♀.

🌟 La magia de nuestra comunidad yogui! 🌟 Creo firmemente en el poder transformador que tiene la unión de almas afines en el camino del yoga, asi como en la vida.

🌿 La comunidad yogui no solo es un grupo de personas que practican yoga juntas, ¡es mucho más que eso! Es un espacio seguro y acogedor donde cada persona encuentra apoyo, inspiración y conexión profunda con los demás. 💫 Un océano de amor, comprensión y crecimiento personal.

🙏🏼 Además, es un recordatorio constante de la importancia de la empatía y la solidaridad. Nos apoyamos mutuamente en nuestras prácticas, pero también en nuestras vidas diarias, creando lazos que trascienden las esterillas de yoga.

✨ ¿Te gustaría ser parte de esta maravillosa experiencia? Escríbeme por DM y hablamos cuando quieras 🌸

¡NUEVAS CLASES DE
YOGA EN FAMILIA! 🧘🏽‍♂️👨‍👩‍👧‍👦👩‍👩‍👧👨‍👧‍👦👨‍👩‍👧👨‍👧

La práctica de Yoga en familia es una oportunidad para mejorar el vínculo familiar y afectivo, donde madre/padre/tutor y niño se conocerán un poco más, aprendiendo los unos de los otros.
La práctica recoge la esencia del yoga con la particularidad que participa toda la familia, son sesiones muy dinámicas y creativas que buscan la conexión entre los miembros de la familia a la vez que trabajamos todos los aspectos que engloba el Yoga; cuerpo, mente y espíritu.

Una práctica que favorece no solo al propio equilibrio sino a la armonía familiar y la unión.

5 beneficios:
Trabajo corporal
Comunicación emocional
Confianza mutua
Concentración
Espiritualidad

🗓️ 1 sábado al mes.
Próximas fechas previstas: 30/03-13/04-04/05-01/05

📍 Marta Yoga Ibiza
🕰️ Horario: 12h a 13h.

Edades:
De 0 a 2 años, gratis.
De 2 a 7 años, 8€.

Precios:
Con bono: 1 adulto + 8€ niño.
Persona extra: 12€.

¡Os espero! 💙
Escríbeme al teléfono 637 31 45 34 para reservar plazas o si tienes alguna duda.

🌟✨ ¡Bienvenido, 2024! 🎉✨ Que cada día esté lleno de momentos que nos hagan sonreír y de pequeños logros que nos impulsen hacia adelante.

Este 2023 nos ha enseñado la importancia de valorar lo esencial, y no hay regalo más valioso que el de la salud. Así que, en esta temporada de Reyes te animo a buscar regalos que nutran el cuerpo, la mente y el alma.

🧘‍♀️ Yo te doy algunas ideas para regalar con mucho amor 👉🏽 Escríbeme para conocer todos los detalles y realizar tu reserva a mi teléfono 637 31 45 34 . Te entregaré un bono regalo totalmente personalizado.

¡Feliz Año Nuevo! 🎊🌿

Luces y sombras habitan en nuestro interior. Forman parte de lo que somos, de lo que no queremos ser y de lo que puede que seamos. Son la lucha entre lo que reconocemos, lo que evitamos, lo que admitimos y lo que ignoramos o no queremos ver.

Y en este pequeño, pero costoso equilibrio, tratamos de pasar nuestros días sin que ninguna de las partes domine nuestra vida.

Para poder vivir con nosotros mismos tenemos que tomar una buena dosis de aceptación de la realidad: estamos hechos de luces y de sombras y por eso mismo habrá partes de nosotros que no querremos aceptar.

La aceptación de nuestras sombras puede implicar dolor pero también evolución, cambio y aceptación de nuestro Yo.

Conocerse a uno mismo y desarrollar una sana autoestima ante la vida.
Ya que, no todo son luces, ni las luces siempre iluminan nuestra vida, las luces en ocasiones nos ciegan el camino y las sombras puede que nos den las respuestas.

¡Queridas y queridos yoguis! 🧘‍♀

Aunque seguimos con las clases habituales en estas fiestas, os informo que el estudio estará cerrado los días 25 y 26 de diciembre y el 1 de enero. 🌲✨

🌟 ¡Descubre el equilibrio! 🧘‍♀️✨ ¡Comparto el último post del blog del año y deseo que 2024 esté lleno de paz y bienestar! 🌈📘

Conoce qué tipos de Yoga se practican en mi estudio 🕉️💪 👉https://shorturl.at/cjQS4

¡Te invito a practicar yoga y descubrir los beneficios transformadores que ofrece para cuerpo, mente y alma! 🌿🤸‍♂️

¡Gracias por compartir con quién le pueda interesar! 🥰

🌟

Comparto contigo mi reflexión del día: 🧠 La mente puede ser tu mejor aliada o tu peor enemiga.
La mente, que poderosa, que desconocida, que incontrolable y controlable a la vez. Te cuento muchas cosas sobre ella en el blog de mi web ‘lifestyle’ 👉 https://shorturl.at/nsvJT

¿Por qué se le da importancia a ejercitar los músculos del cuerpo y no a los de la cara? ¿Por qué no cuidamos nuestro rostro de la misma manera? ❤🙂 Ven a mi próximo taller de Yoga Facial y comienza a cuidar tu rostro y tu piel para mantenerla joven, firme y fresca. ¡PLAZAS LIMITADAS!

Sábado 18 de noviembre 🕓 18.00h - 20.00h

📍 Estudio Marta Yoga Ibiza - Santa Eulalia

🙂👉Si quieres tonificar tu rostro y prevenir los signos del envejecimiento, te enseño ejercicios y auto masajes que ayudarán a fortalecer, tonificar, relajar y estimular los músculos de tu cara.

¡El Yoga Facial tiene muchos beneficios! 🧐

✔Tonifica y fortalece tu musculatura facial, mejorando el tono.
✔Disminuye y evita la aparición de líneas de expresión.
✔Levanta los párpados, abre la mirada y reduce las patas de gallina.
✔Elimina la papada.
✔Mejora la asimetría facial.
✔Mejora la circulación de la sangre y activa el sistema linfático.
✔Disminuye la hinchazón y la flacidez.
✔Oxigena la piel.
✔Desbloquea la energía estancada y estimula la energía vital.
✔Drena y elimina toxinas.
✔Ilumina el rostro.
✔Libera la tensión muscular.
✔Mejora la calidad de la piel

¡Nunca es demasiado tarde para cuidarte! 💙

¿Te vienes?
Escribirme al teléfono 637 31 45 34 para reservar tu plaza.

Precio: 35€ / Precio alumnos habituales: 30€

¡Gracias por compartir con quién le pueda interesar! 😍

⚠️ ¡Nuevos talleres y nuevas fechas!
R-EVOLUCIONA TU VINYASA con Diana Naya ⚡🧠🧘🏻
📆 25, 26 de noviembre y 2 de diciembre
⏰ 9:30h a 13:30h y 15:00h a 18:30h

Tenemos la suerte de volver a tener en el estudio a de , primera profesora en España con formación avanzada de . Sus talleres nos abren una ventana al sentido y la técnica del vinyasa contemporáneo mediante teoría y exploración corporal. Con el objetivo de revolucionar la manera en la que pensamos y sentimos sobre el cuerpo cuando hacemos posturas y movimientos de yoga.

¡No te lo pierdas!

💙 Sábado 25 de noviembre: Las extensiones de columna en el vinyasa contemporáneo

💙 Domingo 26 de noviembre: Las torsiones y flexiones de columna en el vinyasa contemporáneo

💙 Sábado 2 de diciembre: Ritmo y transiciones en el vinyasa contemporáneo

🧘🏻 ¿A quién va dirigido?

A practicantes curios@s: esta indagación puede repercutir en la longevidad y progresión refinada de la práctica, mejorando un desarrollo equilibrado del cuerpo y protegiendo de lesiones.

A profesor@s de yoga de cualquier nivel y estilo: estos conocimientos son indispensables para tomar buenas decisiones y cuidar de nuestra propia práctica tanto como la de nuestro alumnado.

📍 Studio · Santa Eulalia, Ibiza

🤟 ¡Te esperamos! ¡Plazas limitadas! 👉 Escríbenos para más información sobre el programa y para realizar tu reserva a mi teléfono 637 31 45 34 o a Diana a [email protected]

Certificación de por 7,5, 15 o 22,5h según número de talleres