Hábitus psicólogos

El equipo crece! 🤗 Queremos dar la bienvenida a Lucía, quien formó parte de nuestras prácticas de Máster hace ya unos años y hoy se incorpora con nosotros. Especializada en adultos y adolescentes, trabaja también desde las terapias contextuales (como no podía ser de otra manera) y en problemáticas de la conducta alimentaria. Estamos súper contentos de contar con su carisma y cercanía, que esperamos que podáis conocer! Si quieres empezar un proceso con ella solo tienes que contactarnos 😊✨

Y ya tenemos también nuestra nueva web! 🌏 Nuestro objetivo es que vuestra experiencia en ella sea más fácil e intuitiva, con toda la información necesaria. Os invitamos a que podáis explorar y descubrir los pequeños detalles que contiene! 🤭 Link en la bio!

Por fin después de tantos meses os podemos presentar la nueva cara de Hábitus!!✨ Llevábamos un tiempo sintiendo que nuestra imagen exterior no reflejaba la calidez, profesionalidad y el crecimiento que vivimos día a día gracias a vosotros ❤️‍🩹 y no es solo un cambio de diseño, es el reflejo de lo que significa Hábitus: un espacio seguro, de acompañamiento y donde siempre intentamos daros lo mejor de nosotros 🥹

Deja que me explique:

No quiero que leas la frase como la típica frase de “todo lo que sientes está bien”. Quiero que realmente lo leas pensando en aquello que sientes y que no quieres sentir y que, por tanto, es algo que identificas como , , , y que te genera rechazo o dolor.

Quiero que leas la frase y te digas: está bien sentirme así (añadir emoción). Pero está bien de verdad. No es malo. No es negativo. No está mal. No tengo que eliminarlo de mi vida para poder vivir, aunque sienta todo lo contrario. Aunque CREA todo lo contrario.

Cómo te relacionarías con eso que no quieres sentir si te dijeses que está bien sentirlo? Si lo vieses como algo bueno, normal, que no pasa nada por sentir lo que sientes, que no te determina, que no tiene por qué limitarte?

Cómo cambia tu visión si te dices: está realmente bien sentirme así?

Hablemos un poquito de la ansiedad

Escoger aceptación en lugar de resistencia

Se acerca el verano, asi que queremos recordarte que tienes todo el derecho del mundo de vestirte como quieras este verano

Algunas preguntas que puedes hacerte cuando estas rumiando

La manipulación reducida en este cómic

hh

Las creencias que tenemos sobre los pensamientos impactan en nuestra conducta

Deja que sane y déjalo ir