Belleza Pura

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Los alimentos ecológicos están de moda, y no es por casualidad, son muchos beneficios los que nos aportan tanto a nivel global como a nivel individual.

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Vitamina c serum con ácido hialurónico y vitamina E.

Este suero orgánico de vitamina C para el cuidado de la piel, es un suero facial antienvejecimiento, reductor de poros, ácido hialurónico, blanqueamiento esencia hidratante, 30ml.

La vitamina C tópica y tomada, estimula la producción natural de colágeno, haciendo que la piel se vea más firme, tensa y menos flácida. Es un buen primer paso para tratar esas arrugas que empiezan a salir o que ya salieron. Ataca los radicales libres y repara parte de los daños que pueda tener tu piel.

Serum vitamina C: ¿para qué sirve?

Pues el serum vitamina C puede ser tu socio perfecto. Además de aportar hidratación y nutrición, este producto cosmético sirve para hacer frente a los radicales libres que factores como la exposición al sol, el estrés o el propio paso del tiempo generan en nuestra piel y que provocan efectos como la aparición de manchas o la falta de luminosidad. Por eso, el serum vitamina C suele aplicarse sobre la cara, el cuello, el escote o las manos pues al tratarse de zonas más descubiertas son las que más pueden sufrir los efectos negativos que tiene el estar expuestas al sol.
Además, los serum con vitamina C sirven para retrasar los signos de la edad pues ayudan a recuperar la piel y reducir las arrugas. ¿Aún te quedan dudas de si debes usarlo en tu día a día? Pues te enumeramos sus beneficios.

Ayuda a estimular la producción de colágeno.

Sirve para combatir los efectos del sol.

Aporta una increíble luminosidad a la piel.

Podrás lucir una piel más uniforme

🍀Este es el Pianto para el sistema inmune, ya que te ayuda a subir las defensas, además de poseer propiedades antibióticas, logrando así....
✅Prevenir y combatir infecciones en el sistema respiratorio, por lo que podrás aliviar la otitis, faringitis, sinusitis y los procesos gripales.

✅¿Para qué sirve el Pianto?
En líneas generales es un producto natural que mejora el metabolismo normal de los ácidos grasos y de los macronutrientes, ayudando de esta manera a prevenir el envejecimiento prematuro de las células y mejorando el funcionamiento del sistema sobre el cual actúa.
Está elaborado a partir de mieles naturales libres de azúcar, producidas por las plantas, para hacer de este un producto apto para diabéticos. De igual forma puede ser consumido por intolerantes al gluten y veganos.
✅Beneficios de Pianto
Para explorar los beneficios de este producto, es necesario especificar ¿qué hace cada tipo de Pianto, dentro de nuestro organismo? Entonces veamos las bondades de cada uno de ellos.

✅Pianto de Bio Bi/L, para el Sistema Hepático
Este Pianto es ideal para ayudarte a mejorar el funcionamiento del hígado y la vesícula, es por eso que te ayudará a:
✅ Limpiar la sangre, para optimizar el trabajo de filtración que realiza el hígado, además de protegerlo de la acción de las toxinas que se van acumulando en ella y que van deteriorando el hígado.
✅Acelera la producción de líquido biliar, esto con la finalidad de ayudarte a quemar grasas, previniendo así la aparición del hígado graso, además de prevenir los problemas de cálculos biliares.

🍀Pianto Bio S/A para el Sistema Circulatorio
Si tienes problemas circulatorios a nivel periférico o central, este es el Pianto que necesita tu organismo, pues se encargará de ayudarte a bajar los niveles de colesterol alto, limpiar las venas y arterias de la grasa acumulada en ella y mejorar de esta manera el ascenso de la sangre al corazón y al cerebro. Es así como podrás.
✅Reducir el hormigueo en las extremidades, así como los mareos, decaimiento y somnolencia producidos por el colesterol alto.
✅Prevenir y controlar las venas varices, insuficiencia venosa, flebitis, hemorroides y el síndrome de las piernas cansadas.
✅Controlar el desgaste a los órganos vitales, el cual aparece debido a los problemas de tensión arterial, así como la tensión ocular.
✅Mejorar las funciones neurológicas, optimizando así la memoria y la concentración.

🍀Pianto Bio TX para el Sistema Inmune
Este es el Pianto para el sistema inmune, ya que te ayuda a subir las defensas, además de poseer propiedades antibióticas, logrando así:
✅Prevenir y combatir infecciones en el sistema respiratorio, por lo que podrás aliviar la otitis, faringitis, sinusitis y los procesos gripales.
✅Retardar la aparición de los síntomas de virus que habitan en nuestro organismo, pero que solo se hacen visibles, cuando tenemos las defensas bajas. Tal es el caso de algunos tipos de VPH.
✅Contrarrestar infecciones en el sistema digestivo y las vías urinarias; candidiasis, salmonelosis, cistitis y uretritis, entre otras.
✅Este Pianto Bio TX, también te ayudará a prevenir infecciones en la piel, pues su función principal es mantener las defensas altas, para evitar las consecuencias del ataque de virus y bacterias.

🍀Pianto Bio R/U para el Sistema Musculo Esquelético
Un Pianto para deportistas y quienes presentan desgaste articular y óseo, ya que:
✅ Comienza por ayudar a eliminar el exceso de ácido úrico, previniendo así la aparición de problemas de gota y dolencias articulares relacionadas con altos índices de este elemento.
✅Acelera la formación de tejido óseo, ayudándote a prevenir problemas de huesos frágiles y afecciones degenerativas de los huesos.
✅Promueve la formación de los cartílagos que forman los tendones, los ligamentos y las articulaciones, mejorando así tu movilidad y evitando el desgaste articular, así como la formación de los músculos.

🍀Pianto Bio FA/L para el Sistema Endocrino
Este Pianto es utilizado para mejorar el funcionamiento del sistema endocrino. Esto se debe a que actúa mejorando el funcionamiento hormonal, repercutiendo de esta manera en todos los procesos y alteraciones ocasionados por desórdenes hormonales. Es por eso que te será de gran ayuda para:
✅ Los problemas de acné como trastorno producido por los cambios de la adolescencia o problemas de hiperinsulinismo, por lo que también es ideal para combatir las alteraciones hormonales producidas por la diabetes tipo 2.
✅Afecciones prostáticas, ya que es una glándula que puede verse alterada y ocasionar serios problemas que ahora podrás prevenir de forma natural.
✅Los trastornos de la menstruación, embarazo, lactancia y la menopausia; todos estos ciclos hormonales que ocasionan diferentes problemas de salud.
✅Combatir la celulitis, gracias a que actúa para estimular el sistema linfático...
Hasta aquí nuestro post de hoy... si os gusto no dudéis en compartir...Gracias!!!!

Baja en grasas y baja en calorías
Si deseas perder peso sin cambiar tu dieta de forma drástica, una hamburguesa vegetariana es la opción ideal para ti. Las hamburguesas vegetarianas empanadas son bajas en grasas saturadas, por lo que son una buena opción. Las hamburguesas de ternera convencionales contiene alrededor de 10 gramos de grasa, mientras que el promedio de una hamburguesa vegetariana está en torno a los 3 gramos. Sin embargo, no todas las hamburguesas vegetarianas tienen un bajo contenido en grasa, así que no te fies y lee las etiquetas, siendo algunas incluso más grasientas que las hamburguesas de carne.
A nivel calórico, las hamburguesas de carne contienen en promedio más de 200 calorías por porción, mientras que la mayoría de hamburguesas veganas no superan las 70 calorías, esto es, ¡una tercera parte!

2. Menos o conservantes
Los conservantes son aditivos que comúnmente se encuentra en los alimentos procesados. Los conservantes se añaden con la finalidad de extender su vida útil. Esto puede ser una ventaja para los fabricantes de alimentos, pero hay un gran inconveniente relacionado con la salud para ti. Y es que, algunas hamburguesas de carne contienen nitritos de sodio, que pueden conducir a enfermedades potencialmente mortales como el cáncer de cerebro o la leucemia. Mientras que lo óptimo al consumir hamburguesas vegetarianas es que hayan sido realizadas con ingredientes caseros, incluso las procesadas son mucho mñas saludables.

3. Ricas en fibra
Las hamburguesas vegetales no sólo te ayudan a mantener el peso y evitar la infección bacteriana, sino que también pueden ayudar a prevenir enfermedades tan graves como el cáncer de colon. Esto se debe a una hamburguesa vegetariana contiene una alta cantidad de fibra. Esta fibra no sólo es buena para el colon, sino también es beneficiosa para tu corazón. El consumo de carne roja y procesada puede estar relacionado con el cáncer de colon, tal y como se indicó en el informe de la OMS hace unos meses.

4. Ayudan a prevenir enfermedades
Algunas hamburguesas vegetarianas pueden beneficiar a tu salud, ayudando a prevenir enfermedades. Por ejemplo, la soja (que suele ser un ingrediente de hamburguesas vegetales) se sabe que contiene fitoquímicos que ayudan a reducir el colesterol LDL de tu cuerpo, también conocido como el colesterol "malo". Este colesterol puede obstruir las arterias y bloquear el flujo sanguíneo, causando una enfermedad cardiaca o un ataque al corazón. La soja en hamburguesas vegetarianas también puede ayudar a evitar la osteoporosis y otras enfermedades óseas, ayudando a sus huesos retener el calcio.
Una de las posibles desventajas de comer hamburguesas vegetarianas es el hecho de que algunos de ellos pueden contener altas cantidades de sodio. Por esta razón, es recomendable que leas la etiqueta nutricional para asegurarte de que la hamburguesa no contiene más sodio de lo saludable. También puede ser que desees comprobar los ingredientes para asegurarte de que no eres alérgico a cualquiera de ellos.

En este post quería centrarme en la Coenzima Q10, quizá no tan famosa o no tan mencionada, pero muy utilizada y con muchos estudios, se trata de uno de los elementos antienvejecimiento en los que podemos hacer una revisión.
El proceso de envejecimiento es complejo y está causado por un aumento en la oxidación celular.
Sabemos que el 80% del envejecimiento de la piel se debe a la exposición a la radiación ultravioleta, lo llamamos “fotoenvejecimiento”.
Como es responsable de la mayoría del envejecimiento, podemos aproximar el envejecimiento al fotoenvejecimiento. Cuando la piel recibe la radiación ultravioleta del sol se forman radicales libres de oxígeno en el interior de las células que producen daño oxidativo en las proteínas, los lípidos y el DNA y son los responsables del envejecimiento.
La piel envejecida se caracteriza por la aparición de manchas y arrugas causadas fundamentalmente por la sustitución de la matriz de la dermis del colágeno por elastina.
La piel puede defenderse de este daño celular mediante dos mecanismos.
✅Enzimático: previenen el daño causado por los radicales libres, son ejemplos la Superóxido dismutasa (SOD), la catalasa y la glutatión peroxidasa.
✅No enzimático: mediante antioxidantes presentes de forma natural en la piel, los principales son la vitamina E, la vitamina C y la Coenzima Q10.
✅¿Qué sabemos de la Coenzima 10?
La Coenzima Q10 también se llama Ubiquinona y es la única sustancia endógena liposoluble conocida con efecto antioxidante ✅Pertenece a una familia de antioxidantes presentes de forma natural en todo el organismo sólo que en niveles variables. En los órganos con alto grado de metabolismo, como el cerebro, el riñón, el hígado o el corazón los niveles de Coenzima Q10 son mayores.
✅La Coenzima Q10 realiza múltiples funciones en la célula humana, y se ha relacionado especialmente con las mitocondriales.
Sabemos que los niveles de Coenzima Q10 disminuyen con la edad y con la exposición a la radiación ultravioleta.
Los niveles también pueden estar disminuidos en déficit nutricionales.
Se han descrito además alteraciones genéticas implicadas en su síntesis, que producen déficit en su producción por parte del organismo y algunas enfermedades asociadas a niveles bajos, como la enfermedad de Parkinson o la ataxia de Friedreich`s.
✅La suplementación de Coenzima Q10 se ha utilizado con eficacia en enfermedades neurodegenerativas, cardiovasculares, renales, ateroesclerosis, inflamación y osteoporosis.
✅Todos los animales, incluidos los humanos, pueden sintetizar Coenzima Q10 y la encontramos de forma natural y muy ubicua en los alimentos como el pollo, los huevos, cereales, carne, frutas y vegetales.
Es fácil ingerirla. Además la Coenzima Q10 es un suplemento alimenticio muy popular y está presente en muchos complementos disponibles.
✅La dosis con la que suplementar a adultos sanos no está bien definida y se sitúa entre los 30 y 150 mg al día.
✅Efectos que tiene la Coenzima Q10 en la piel
✅Protección del daño por radiación ultravioleta.
✅Previene el daño oxidativo en la piel ya que la Coenzima Q10 es un potente antioxidante y protege a los queratinocitos del daño por la radiación ultravioleta, tanto UVA como UVB.
✅Es antienvejecimiento
✅La Coenzima Q10 previene el crono y el fotoenvejecimiento, es decir, actúa en las dos formas de envejecimiento, la del tiempo y la del sol. Las células que componen el soporte y la matriz de la piel son los fibroblastos. La Coenzima Q10 en ellos, además de protegerles del daño por luz ultravioleta, detiene el envejecimiento causado por el tiempo.
✅Organiza la matriz de soporte de la dermis y produce colágeno, lo que se traduce en una piel luminosa y más bonita.
✅Es antiarrugas
Ha demostrado en varios estudios disminuir la profundidad de las arrugas, tanto en crema como en suplementación oral. En un estudio en 33 pacientes comparado con placebo, la suplementación de coenzima Q10 a dosis de 150 mg/ día durante 12 semanas disminuyó las arrugas, aumento la elasticidad y mejoró los cambios estacionales de la piel durante el invierno.
Dosis de 150 mg al día o superiores mejoraron además de las famosas “patas de gallo”, otras arrugas de expresión, como las de marioneta, el código de barras del labio superior o las de los pliegues nasolabiales.
✅Antiinflamatorio general
En un reciente estudio que investigan los efectos de suplementar vía oral la CoenzimaQ10 en varias enfermedades inflamatorias, demostró disminuir los marcadores de inflamación en la sangre (TNF alfa e Interleukina 6)
Para esta revisión se incluyeron siete ensayos clínicos sobre un total de 509 pacientes. La principal limitación de este estudio es la heterogeneidad de las enfermedades y estudios incluidos por lo que los resultados deben interpretarse con cautela.
✅Previene el cáncer cutáneo en pacientes de alto riesgo.
✅La suplementación de coenzima Q10 oral se utiliza en la prevención de cáncer de piel melanoma y no melanoma en pacientes con Xeroderma pigmentoso. El Xeroderma pigmentoso es una enfermedad en la que los procesos de reparación del ADN de las células de la piel por la radiación ultravioleta del sol están alterados.
✅Muy bueno para el tratamiento potencial en la psoriasis.
En un estudio en 58 pacientes con psoriasis severa, eritrodérmica o artropática, tratados con tratamientos convencionales, se suplementó a la mitad de ellos con Coenzima Q10, vitamina E y Selenio oral. Los pacientes suplementados obtuvieron una mejoría clínica significativa.
Maneras de utilizar la Coenzima Q10 para mejorar mi piel?
✅ En cremas
No todos los compuestos son capaces de penetrar en la piel ya que la capa superior, el estrato corneo, ejerce de barrera. La CoenzimaQ10 penetra de forma gradual, y se obtienen concentraciones más elevadas en las capas superficiales que en la dermis, más profunda, donde sólo llega un 2%. Sin embargo esto se obtiene en vehículos sencillos, como etanol al 20%, o en colodión, por lo que se puede considerar que penetra fácilmente en la piel.
✅En los estudios hechos ha demostrado ser segura, no irritar y no ser tóxica. Cuando se aplica de forma tópica en la piel, debe ser reducida de Ubiqinona a Ubiquinol para actuar como atioxidante.
✅El Ubiquinol penetra cuatro veces más que la Ubiquinona. De forma tópica y regular beneficia a personas de todas las edades al disminuir el daño causado por la radiación ultravioleta.
✅Oral
La suplementación oral con Coenzima Q10 es sencilla y segura en adultos y niños, hasta dosis de 1.200 mg día y 10 mg/kg/ día, respectivamente.
Existen diferencias en la absorción, según la formulación y el Ubiquinol (forma reducida) se absorbe mejor de la Ubiquinona (forma oxidada).
Desde Belleza pura sabéis que os animamos a consultar un buen naturópata...
✅La suplementación conjunta con Riboflavina o vitamina B6 mejora su absorción y su función.
La administración exógena de Coenzima Q10 en pacientes sanos sólo ha demostrado subir los niveles en el hígado y en el riñón, pero aparece rápidamente en sangre.
✅No se han notificado efectos adversos importantes de administrar Coenzima Q10 de forma exógena salvo nauseas leves ocasionales.
La dosis necesaria para la suplementación oral con beneficios antienvejecimiento y antiarrugas es inferior a la utilizada en enfermedades con déficit de síntesis de Coenzima Q10, que es de 1200 a 2.400 mg al día en adultos. En los trabajos revisados encontramos dosis de 50 a 500 mg al día. ✅Aumenta la utilización de oxígeno por nuestro cuerpo, favoreciendo todo tipo de ejercicio físico aeróbico que necesita de la respiración
✅Pérdida de peso estimulando el metabolismo del cuerpo
✅Mejora los síntomas en pacientes con insuficiencia cardíaca congestiva y del corazón.
Se está acumulando evidencia del efecto positivo de la coenzima Q10 en el tratamiento de enfermedades neurodegenerativas como la enfermedad de Parkinson.
✅Mejora significativamente la función inmune, aumentando la capacidad del sistema inmunológico para combatir enfermedades
✅Tiene propiedades antienvejecimiento por su actividad antioxidante
✅Encías sanas suprimiendo la inflamación gingival
✅Favorece la fertilidad masculina mejorando la movilidad de los espermatozoides
✅Potencia la actividad de vitaminas como la vitamina C y E.
✅La aplicación tópica en la piel de Q10 es muy común en todo tipo de cremas faciales. ✅Las grandes marcas comerciales saben del potencial que la coenzima tiene en nuestra piel y la usan en muchos de sus productos y cremas de belleza.
Desde aquí ya sabéis que apostamos por las naturales.
✅La Q10 penetra en las capas de células vivas de la piel y atenúa tanto la profundidad de las arrugas profundas como la rotación de las células epiteliales.
🆘Efectos secundarios al consumir coenzima Q10
La coenzima Q10 es un compuesto natural que se encuentra en el cuerpo, así que si no tienes problemas médicos, entonces no debes tener ninguna preocupación por los posibles efectos secundarios. Si padeces cualquiera de los siguientes estados (cáncer, diabetes, enfermedades del corazón, insuficiencia renal, embarazo) puede que tengas que tomar precauciones y consultar siempre a un médico cualificado.
🚫Los efectos secundarios más frecuentes son:
–🚫Malestar estomacal, caracterizado por una mala digestión así como una sensación de ardor en la zona del pecho.
– 🚫Diarrea, una de las quejas más comunes, es una indicación de problemas digestivos.
– 🚫Mareos o sensación de mareo, uno de los efectos secundarios de la coenzima Q10 es la reducción en los niveles de azúcar en la sangre. Aquellas personas que sufren de hipoglucemia o bajo nivel de azúcar en sangre deben evitar el uso de este suplemento.
– Náuseas
– Dificultad para dormir
– Reacción alérgica, en el caso de la coenzima Q10 el individuo puede tener urticaria y erupciones en la piel en diferentes partes.
Si estás tomando un anticoagulante como coumadin o warfarina debes siempre hablar con tu médico antes de tomar Co Q10, pues puede actuar como un coagulante de la sangre.
¡Hasta aquí nuestro post de hoy!
Esperamos os haya gustado... y os sirvan para estar más bell@s.
Gracias por compartir.

Hoy habláremos de los beneficios del té verde.

El té verde es la bebida más sana del planeta.
Está compuesto por muchos antioxidantes y nutrientes con grandes efectos sobre el cuerpo.
Algunos de estos efectos incluyen una mejoría en la función cerebral, la pérdida de grasa, una disminución en el riesgo de padecer cáncer y muchos otros beneficios impresionantes.
A continuación, os informáremos de los beneficios del té verde que han sido demostrados en numerosos estudios.
✅El té verde podría ayudarle a vivir más años
Por supuesto, todos vamos a morir tarde o temprano y eso es inevitable.
Sin embargo, si tenemos en cuenta que los consumidores de té verde tienen un menor riesgo de sufrir cáncer y enfermedades cardiovasculares, es lógico que pueda ayudar a alargar la vida.
✅El té verde puede ayudarle a perder peso y disminuir el riesgo de obesidad
Si tenemos en cuenta que el té verde puede elevar el ritmo metabólico a corto plazo, tiene sentido que pueda ayudarle a perder peso.
Muchos estudios han demostrado que el té verde produce una disminución en la grasa corporal, sobre todo en la zona del abdomen.
Uno de estos estudios se realizó en un ensayo controlado y aleatorio durante 12 semanas en 240 hombres y mujeres. En esta investigación, el grupo que consumió té verde presentó una disminución significativa en el porcentaje de grasa corporal, peso, cintura y grasa abdominal.
✅El té verde podría reducir el riesgo de sufrir una enfermedad cardiovascular
Las enfermedades cardiovasculares, como la cardiopatía o el accidente cerebrovascular, son las mayores causas de muerte en el mundo.
Los estudios han demostrado que el té verde puede mejorar algunos de los principales factores de riesgo para estas enfermedades.
Entre ellos, se incluyen el colesterol, el colesterol LDL y los triglicéridos.
✅El té verde también incrementa de forma drástica la capacidad antioxidante de la sangre, lo que protege a las partículas LDL de la oxidación, las cuales son responsables de las cardiopatías.
Si tenemos en cuenta los beneficiosos efectos en factores de riesgo, no es una sorpresa que las personas que beben té verde tengan un 31% menos de posibilidades de sufrir una cardiopatía.
✅El té verde podría disminuir el riesgo de padecer diabetes tipo 2
La diabetes tipo 2 es una enfermedad que ha alcanzado proporciones epidémicas en las últimas décadas y ahora afecta a unos 400 millones de personas en todo el mundo.
La enfermedad aumenta los niveles altos de azúcar en sangre en el contexto de la resistencia a la insulina o una incapacidad para producirla.
Los estudios han demostrado que el té verde puede mejorar la sensibilidad a la insulina y reducir los niveles de azúcar en sangre.
Un estudio realizado con japoneses descubrió que las personas que bebían más té verde tenían un 42% menos de riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.
✅El té verde puede matar bacterias, lo que mejora la salud dental y disminuye el riesgo de sufrir una infección
Las catequinas del té verde tienen otros efectos biológicos.
Algunos estudios han demostrado que pueden matar bacterias e inhibir los virus como el de influenza, lo que disminuye el riesgo de sufrir infecciones.
✅La Streptococcus mutans es la bacteria más dañina de la boca. Causa formación de placa y contribuye a la aparición de caries e infecciones.
Los estudios demuestran que las catequinas del té verde pueden inhibir el crecimiento de la Streptococcus mutans.
✅El consumo de té verde se relaciona con las mejoras en la salud dental y con la disminución en el riesgo de padecer caries.
Múltiples estudios también han demostrado que el té puede reducir el mal aliento.
✅El té verde contiene componentes bioactivos que mejoran la salud
El té verde es mucho más que un simple líquido.
Muchos de los compuestos de la planta presentes en las hojas se utilizan para los tés, ya que contienen grandes cantidades de nutrientes importantes.
El té es rico en polifenoles que tienen efectos como la reducción de la inflamación y la ayuda para combatir el cáncer.
✅Los componentes del té verde pueden mejorar la función cerebral y la inteligencia
El té verde sirve para muchas más cosas que mantenerlo despierto, de hecho, puede mejorar su inteligencia.
El ingrediente activo clave es la cafeína, que se conoce como estimulante.
No contiene tanta cafeína como el café, pero es suficiente para producir una respuesta sin causar el efecto nervioso asociado con la ingesta de demasiada cafeína.
Lo que la cafeína produce en el cerebro es el bloqueo de un neurotransmisor inhibidor llamado adenosina. De esta forma, incrementa la activación de las neuronas y la concentración de los neurotransmisores como la dopamina y la noradrenalina.
✅El té verde incrementa la reducción de grasas y mejora el rendimiento físico
Si mira las lista de ingredientes de cualquier suplemento para la reducción de grasa, se dará cuenta de que el té verde es uno de ellos.
Esto es porque se ha demostrado en ensayos controlados con seres humanos que el té verde incrementa la reducción de grasas e impulsa el ritmo metabólico.
En un estudio de 10 hombres saludables, el té verde incrementó el gasto de energía en un 4%.
✅Los antioxidantes del té verde podrían disminuir el riesgo de sufrir algunos tipos de cáncer
El cáncer aparece debido a un crecimiento descontrolado de células. Es una de las principales causas de muerte a nivel mundial.
Está demostrado que el daño oxidativo contribuye al desarrollo del cáncer y que los antioxidantes podrían tener un efecto protector.
✅El té verde es una fuente excelente de antioxidantes, por lo que tiene sentido que pueda reducir el riesgo de padecer cáncer:
✅Cáncer de mama: Un metaanálisis de estudios observacionales descubrió que las mujeres que bebían más té verde tenían entre un 20 y un 30% menos de riesgo en el desarrollo de cáncer de mama, el más frecuente en mujeres.
✅Cáncer de próstata: Un estudio descubrió que los hombres que bebían té verde tenían un 48% menos de posibilidades a la hora de desarrollar cáncer de próstata, el más frecuente en los hombres.
✅Cáncer colorrectal: Un análisis de 29 estudios demostró que aquellos individuos que bebían té verde tenían un 42% menos de posibilidades de desarrollar cáncer colorrectal.
Muchos estudios observacionales han demostrado que las personas que beben té verde son menos propensas a desarrollar algunos tipos de cáncer muy graves. Sin embargo, se necesitan estudios de mayor calidad para confirmar estos efectos.
Es importante tener en cuenta que podría ser mala idea echar leche en el té, porque algunos estudios creen que reducen el efecto de los antioxidantes El té verde podría proteger su cerebro del envejecimiento, así como disminuir el riesgo de sufrir Alzhéimer y Párkinson
El té verde no solo mejora la función cerebral a corto plazo, sino que también puede proteger su cerebro del envejecimiento.
El Alzhéimer es la enfermedad degenerativa más frecuente en los seres humanos y es la principal causa de demencia.
El Párkinson es la causa neurodegenerativa más común e implica la muerte de las neuronas productoras de dopamina en el cerebro.
Muchos estudios han demostrado que los componentes de catequina en el té verde pueden tener varios efectos protectores en las neuronas, lo que disminuye de forma potencial el riesgo de padecer Alzhéimer y Párkinson. Estos estudios se llevaron a cabo en tubos de ensayo y animales.
¡Pues hasta aquí nuestro post de hoy!!!
Desde Belleza pura os invitamos a que incluyáis té verde en vuestra dieta....