Kek vida saludable

EL DESAYUNO SANO El desayuno es una buena herramienta contra la obesidad, mejora el funcionamiento del cerebro y aumenta las defensas contra las enfermedades. El desayuno sano debe incluir los tres grupos principales de alimentos (proteínas, carbohidratos y grasas), por lo menos 5 gramos de fibra y una porción de.…

La carga glucémica en los alimentos de consumo cotidiano Qué es el índice glucémico (IG) y cómo afecta la suba de glucemia a nuestro organismo. Como se clasifican de las cargas glucémicas y cuáles son los alimentos con un efecto inmediato sobre la glucosa en sangre.

Os recuerdo que todos los miércoles a las 11 h hay taller de cuidados básicos de la piel. Os enseñaré como cuidaros diariamente vuestra piel en unos sencillos pasos, como aplicaros los productos y podréis apreciar el cambio que experimenta vuestro cutis. Es TOTALMENTE GRATUITO y os proporcionare los productos para que los probéis personalmente.
Las plazas son limitadas. Animaros chic@s. Pasaremos un rato muy divertido en un ambiente muy agradable. Os espero.