Elipsis Bienestar y Salud

Consejos y ejercicios prácticos para tratar el bruxismo El fisioterapeuta Toni Román os explica un sencillo ejercicio para todas aquellas personas que aprietan los dientes al dormir, es decir que padecen de bruxismo que sobrecargan la musculatura de los maseteros que incluso puede ocasionar una contractura muy dolorosa.

¿QUÉ ES LA ?

Es el de la zona , de la región de la situada entre las últimas costillas y la zona glútea, causado por alteraciones de las diferentes estructuras que forman la columna vertebral a ese nivel, como , músculos, discos vertebrales y vértebras. Aproximadamente, el 80% de la población va a sufrir este tipo de dolor en algún momento de su vida, siendo la inmensa mayoría de las veces de causa benigna. Hablamos de Lumbalgia aguda, cuando dura menos de 6 semanas, y Lumbalgia crónica cuando la duración del dolor es superior a este periodo.

¿QUÉ ES LA ?

Cuando el dolor sobrepasa la zona lumbar y llega hasta los miembros inferiores hablamos de Dolor lumbar irradiado. Cuando el dolor se extiende desde la región lumbar hasta el talón o el pie, descendiendo por la parte posterior o lateral del muslo, lo llamamos Lumbociática (o ciática a secas). Su presencia sugiere lesión de las raíces nerviosas que salen de la columna lumbar y llevan la sensibilidad o las órdenes para contraer los a los miembros inferiores a través del nervio ciático. Si el dolor no supera la región de la rodilla no debería hablarse de ciática y su causa no suele ser la lesión de las raíces nerviosas.

Feliz Navidad les deseamos desde Elipsis Bienestar y Salud , que el mundo se envuelva de PAZ y AMOR.

Siempre se ha dicho que la naturaleza es sabia , y siempre se reafirma lo ignorante que somos si no la incorporamos a nuestra vida para nuestra salud.

Por una sanidad pública más completa, saludable y natural Por una sanidad pública más completa, saludable y natural. Incluyamos las terapias complementarias, alternativas y naturales en la sanidad pública ¡ya!

Buen Sábado con Elipsis Bienestar y Salud

5 estiramientos que deberías hacer todas las mañanas - Salud Envidiable Aunque no hagamos ejercicio de manera habitual, es muy bueno realizar una sencilla tabla de estiramientos cada mañana.

Una central hidroeléctrica en Noruega se convierte en destino turistico - MULODI Noruega, uno de los países con mayor centrales de energías renovables se reinventa añadiéndoles un diseño único. A pesar de que Noruega ya se alimenta casi en su totalidad por fuentes renovables, el país continúa construyendo más plantas de energía para aumentar aún más la producción de energía limp...

Feliz SEPTIEMBRE !!!!!! Qué mejor que comenzar el mes con un buen masaje relajante.

Buen comienzo de semana !!! Aquí les dejamos una nota interesante y aprovechamos para decirles que el vendaje neuromuscular no sólo está al alcance de los deportistas de élite sinó que en ELIPSIS BIENESTAR Y SALUD puedes beneficiarte de esta fabulosa técnica basada en el poder de autosanación natural del cuerpo. Si quiere saber más de los beneficios de este método o si ya los conoces y necesitas de nuestros servicios, estaremos encantados de atenderte en nuestra consulta. Llámanos o déjanos tu mensaje , y nos comunicaremos contigo a la brevedad. Qué tengan muy buena semana !!!!

Kinesioterapia, uno de los tratamientos de moda más allá del deporte profesional En los Juegos Olímpicos estamos viendo a muchos deportistas luciendo unas tiras de colores pegadas en las rodillas, cervicales o gemelos. Son vendajes neuromusculares que ayudan a mejorar la movilidad y hacer más llevaderas las lesiones. Es lo que se conoce como kinesioterapia.