Psico.enterapia

Una de las cosas que más trabajo en terapia es la autocririca, y en particular, las etiquetas. Esas que nos han puesto de pequeños y que hacemos propias, sin cuestionar, con todo el malestar que esto causa. Recomendación para niños y no tan niños...Fuera Etiquetas de Lucia Serrano.

Acabo 2024 agradecida de lo que tengo. Solo pido conservarlo y seguir recopilando momentos. Feliz 2025!!

Ayer estuve en el teatro entre madres y amigas. Que necesarios son estos espacios para hablar, compartir, sostener y acompañar sin juicios...gracias y por hacerlo posible!

Tarde divertida en zoo

Hoy es un día difícil para muchos. Hablemos del suicidio, porque callar sigue aumentando las cifras. Por un Plan Nacional para la prevención del suicidio.

Todo lo importante requiere un tiempo, cada uno tiene su ritmo...paciencia.

La importancia de acompañar en el dolor. A veces, no hace falta decir nada, solo estar ahí.

Comenzando la tarde con energía!!

¿Quién es tu peor enemigo?
La mayoría de las veces somos nosotros. Esa voz interior que nos habla y que nos crítica y sabotea.
Un diálogo interno que hemos aprendido y que podemos trabajar para convertirlo en nuestro aliado, en una voz amable y compasiva. ¿A qué esperas?

Muchas veces, nos esforzamos demasiado por conseguir que los demás tengan una buena opinión de nosotros, pero la opinión que tengan los demás de uno mismo, no depende tanto de nosotros sino de las creencias, valores y formas de pensar de los demás. Sé tu mismo.

Y tú...¿Como te llevas con los errores?